Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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korrigane
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/10/2011 à 20:27
Bonjour ,presque rennaise , proche montfort sur meu , après un divorce , douloureux forcément et 4 kilos qui sont venus s'ajouter à ceux que j'avais déjà à perdre , je tente Dukan , je voudrais perdre au moins 5 kilos avec ce régime et peut être continuer avec quelque chose de plus doux , j'ai beaucoup de repas de boulot . j'espère que vous me soutiendrez , le moral est un peu mou parfois , j'espère ne pas finir dans le frigo !!! bon courage tout le monde
Utilisateur74915
Posté le 26/10/2011 à 07:02
bienvenue a toi!!!!
ici tu trouveras bcp de reconfort et de soutien n 'hesite pas
bonne phase attaque
et n hesite pas
dukan marche va voir le avant apres c etonnant
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elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2011 à 08:33
bonjour Korrigane d'ile et vilaine, je suis du morbihan, 35 kms de rennes - bon courage et bonne motivation - si vous suivez bien les 4 phases dukan tout ira bien - à bientôt de vos nouvelles -
korrigane
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/10/2011 à 09:45
Merci pour vos messages de soutien , je suis impressionnée par vos pertes , les chiffres valsent !! je vous souhaite aussi beaucoup de motivation
fleurdelys1980
124 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/11/2011 à 15:27
Bon courage! une nouvelle vie pour toi.... tu viens d'arriver en Bretagne? moi je suis entre rennes et st malo! @plus
nessa35
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/11/2011 à 15:13
bonjour korrigane, bienvenue parmis nous, je suis d'épiniac pas tres connue ds mon trou perdu entre rennes et saint malo , c'est sympas de se soutenir ensemble , a bientot byby
pacomette
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/11/2011 à 09:30
bonjour Korrigane
bienvenue parmi nous
si tu as besoin d'encouragement, tu peux compter sur nous
je suis d'ille et vilaine également, de Rennes plus précisément
à bientôt
lalow
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/11/2011 à 22:07
Ca y'est je me lance, enfin me relance après avoir testé ce régime, et avoir abandonné, je repars du bon pied. J'ai commencé aujourd'hui. Maintenant faut que je tienne ^^
pacomette
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/11/2011 à 07:22
courage lalow
mimi35
124 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/11/2011 à 09:04
Salut tout le monde je suis comme lalow j'ai essayé ça marche , et suite a de nombreux événements j'ai arrêté et repris une bonne partie!! Donc go aujourd'hui c'est mon premier jour de croisière!!! Je recherche de la motivation et pourquoi pas rencontrer des copines moi je suis près de Rennes !!
tof35
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/12/2011 à 08:12
Salut j'espere que sa se passe bien pour toi, moi je commence aujourd'hui plus que motivé mais il y auras des momenst de faiblesse, alors je ferais apl a toi, et toi n'hésite pas si tu as besoin.
Bonne journée
tof35
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/12/2011 à 08:12
Salut j'espere que sa se passe bien pour toi, moi je commence aujourd'hui plus que motivé mais il y auras des momenst de faiblesse, alors je ferais apl a toi, et toi n'hésite pas si tu as besoin.
Bonne journée
Nanou67
1216 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/12/2011 à 11:14
je te souhaite bien du courrage korrigane! tu a commencer le 25.10.11 alors ou tu en est?
Moi je suie a 30 kms de rennes coté nord!!
Lacarthagotte
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2012 à 19:13
Bonjour Korrigane Continu ça marche . pour moi un succès!!
J'habite entre Rennes et St Malo A 20 km de Rennes
graxa71
18 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2012 à 12:47
bonjour a toutes j abite a rennes aussi ca fais 1 an que j ais fais dukan j ais perdu 20 KILOS apres une petite reprise de 4 KILOS toujour en croisiere pour aller plus loin ! on a fais deja un pique nique a rennes ! on feras un outre bientot cetais simpat de vous rencontrer cherchez moi sur facebook dudusa sa envoir moi des messages bon courage a vous toutes et a bientot
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juaningfr
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2012 à 14:55
Bonjour à vous, je viens d amenager aussi à rennes, il ya deux semaines.. bon courage à celles qui commencent le regime dukan, à la fin, voir les kilos fondus, c est une tres bonne recompense) question pratique pour qq1 qui vient d arriver à rennes, Pourriez vous me dire ou se trouve un magasin bio ds le centre de rennes, je suis un peu à court de cacao degraissé:-(((.. Merci à vous
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graxa71
18 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/01/2012 à 00:13
BONSOIR ! allor rue de nantes et chantepie a cote de fabio lucci! tu habite au mais tu trouve ca a carrefours je pense au eclair aussi!
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juaningfr
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/01/2012 à 17:42
Merci, j'habite vers st helier.. Je vais regarder rue de nantes..merci encore)
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juaningfr
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fleurdelys1980
124 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/01/2012 à 22:54
moi je vais à biocoop à ST gregoire entre le e.leclerc et géant grand quartiers mais c pas ds le centre de rennes! Bon courage les filles! graxa, tu veux perdre combien encore? moi je suis presque à mi-parcours.
misty113
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2012 à 11:52
coucou graxa71!!! héhé je te retouve ici aussi je t'ai également sur facebook, alors toi aussi tu est de rennes
graxa71
18 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/04/2012 à 12:45
bonjour desole les filles il fais quelque temp que je vien pas ici! oui j abite a rennes Misty113 a copenhague et toi ! oui ur facebook tu me connais de la ? tu es dans ma liste damis?
Fleurdelys j e suis en croisiere apres deux mois de conso mal faite ! et un nonporte koi aussi mdr je suis monte 8 KILOS mais no stress je vais les perdre outre fois! aujourdhui je suis A 73.2 JE VEU RETOUVER LES 66 outre fois mais je me donne le temp qil faut !donnezmoi de nouvelles! bisous on peut se parler souvant pour savoir comment on es si vous voulez
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misty113
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2012 à 16:03
coucou, rennes ok, mais copenhague, là j'ai pas compris lol. oui on est amies soniia fraise des bois c'est moi
graxa71
18 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2012 à 15:19
ah ok lol! copenhague ces a cote de conforama ! a cote de carrefour alma!
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misty113
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/04/2012 à 12:39
mdrrr à oui j'était loin du compte en fait oui oui je connaît je passe souvent par là quand je prend le métro pour aller à alma
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