Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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auxi  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2014 à 09:40 Bonjour,
J'ai commencé depuis environ une semaine/10 jours. je souhaiterais perdre une petite 10aine de kilos.... N'étant pas très très rigoureuse dans les régimes, j'ai un grand besoin de soutien alors si certaines d'entre vous sont dans le même cas, motivons nous ensemble Ah oui, pour infos, j'ai 41 ans, un petit garçon de 3ans et 4 mois et j'ai arrêté de fumer depuis 16 jours!!!!
A bientôt et au plaisir de vous lire... 
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bloupsette  2457 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2014 à 16:13 Bienvenue dans l'aventure. Je vois qu' il n'y a pas grand monde qui a répondu à ton appel donc si tu ce eux passe nus voir sur ce fofo très actif http://www.proteinaute.com/forum/si_tu_as_langue_bien_pendue_tu_es_la_bienven(...) 
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enfinir  166 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2014 à 16:53 coucou miss
viens nous rejoindre sur mon post on est 2 nouvelles aussi : -17kg 
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scanelle  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2014 à 07:58 Bonjour a toutes,
je suis nouvelle dans ce régime et sur le site, je viens de faire 5 jours d'attaque pas trop dur pour moi ca va et je commencerai la phase de croisière demain. je cherche de la motivation car chez moi c'est jamais le bon moment pour faire un régime, mon mari me nourrit tout le temps et me sert un apéro encore hier soir. j'avais déjà perdu 23kg il y 5 ans et j'aimerai perdre 25kg. si des filles sont motivée pour marcher aussi ca serait super qu'on fasse ensemble mais aussi des pique niques vu qu'on est tous en ile de France.
j'attend vos réponses avec impatience.
bises et bon courage a toutes
Sandrine 
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Majulo  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2014 à 10:14 Bonjour a toutes je viens de débuter le régime, je passe en phase de çroisiere mardi matin, j'aurais cinq jours d attaque, je fais attention et suis très motivée pour perdre mes 8kg, j aimerais bien faire parti de votre groupe, et partager nos recettes, impression.... A très vite j'espère. Bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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