Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Leelow 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 13:17 Bonjour à toutes, J'ai 23 ans et habite dans le 92 à Rueil. C'est mon 1er jour de régime, je l'avais déjà suivi il y a quelques temps, j'avais beaucoup perdu mais j'avais fait un écart puis deux, et ca a fait l'effet "boule de neige" et au final j'ai pris plus de poids qu'au départ :( Donc , je recommence ce régime en étant plus motivée que jamais et plus sérieuse aussi Les bonnes résolutions de 2012!! Je recherche des Dukanettes qui commencent le régime aussi dans ma région pour de soutenir, se donner des astuces et pourquoi pas se motiver pour du sport. A bientôt! |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 14:17 bonjour et bienvenue si besoin compt sur tes copine proteinaute lol
une voisine de nanterre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Leelow 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 15:04 Ah merci sosso de ton soutien! |
Leelow 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 15:05 Tu en es ou toi? |
Leelow 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 15:12 Wahou ,je n'avais pas vu ta courbe, FELICITATION Sosso!!! Tu dois revivre avec tous ces kilos perdus! Tu fais du sport à coté? |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 15:23 je tes dit je suis a nanterre limite rueil
oui je fait du sport dans une salle je pourrais t y ammener si tu veut Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 15:37 moi auusi suis sur nanterre, jsuis nouvelle dans la région et jai commencé hier |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 15:39 salut nadiatou bien venu sur proteinaute et surtout a nanterre tu va voir contrairement au idee recu nanterre c est tres bien moi je mis sent bien tu est dans kel coin de nanterre ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 15:41 salut sosso je suis a l'université |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 15:41 bon les filles j ai un rendez vous j espere vous trouver ici ce soir pour faire plus ample connaicance bonne apres midi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Leelow 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 15:57 Ca marche, je suis partante! Bon courage, à ce soir! Bonjour Nadiatou, moi j'ai commencé aujourd'hui. |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 16:33 moi hier, pris beaucoup de poids depuis mon mariage en juillet, il est temps de réagis.kestu fais dans la vie |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 16:40 bon les filles faites moi signe, kan vous serez de retour vais prendre un pti gouter a ++ |
Leelow 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 17:05 Oh la gourmande! Moi je suis esthéticienne mais suis en reconversion professionnelle actuellement, et toi? |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 17:42 coucou me revoilou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 20:35 coucou moi aussi jsuis la |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 21:14 alors les voisine ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 21:33 slt , la journée a été bonne, keske vous avez manger ce soir |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 21:37 oui bonne merci
boulette blanc de dinde carre frai 2 creme au ouf
et toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 21:48 pave de saumon, jambon carré frais yaourt |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 21:52 sosso, ta perte de poids est impressionnante tu dois vraiment revivre |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 22:25 oui cela fait du bien je t envoie mon lien avant apres Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 22:26 http://www.proteinaute.com/forum/anvant_apres_de_sosso92-23290.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur84115 |
Posté le 18/01/2012 à 19:55 ba alors les voisine ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nadiatou92 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2012 à 20:15 salut les voisines moi jsuis la |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.