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Nouvelle Dukanette du 92 1er jour

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Leelow

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 13:17

Bonjour à toutes,

J'ai 23 ans et habite dans le 92 à Rueil.

C'est mon 1er jour de régime, je l'avais déjà suivi il y a quelques temps, j'avais beaucoup perdu mais j'avais fait un écart puis deux, et ca a fait l'effet "boule de neige" et au final j'ai pris plus de poids qu'au départ :( Donc , je recommence ce régime en étant plus motivée que jamais et plus sérieuse aussi  Les bonnes résolutions de 2012!!

Je recherche des Dukanettes qui commencent le régime aussi dans ma région pour de soutenir, se donner des astuces et pourquoi pas se motiver pour du sport.

A bientôt!

Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 14:17

bonjour et bienvenue

si besoin compt sur tes copine proteinaute lol

 

une voisine de nanterre

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Leelow

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 15:04

Ah merci sosso de ton soutien!

Leelow

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 15:05

Tu en es ou toi?

Leelow

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 15:12

Wahou ,je n'avais pas vu ta courbe, FELICITATION Sosso!!! Tu dois revivre avec tous ces kilos perdus! Tu fais du sport à coté?

Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 15:23

je tes dit je suis a nanterre limite rueil

 

oui je fait du sport dans une salle je pourrais t y ammener si tu veut

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nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 15:37

moi auusi suis sur nanterre, jsuis nouvelle dans la région et jai commencé hier

Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 15:39

salut nadiatou

bien venu sur proteinaute et surtout a nanterre tu va voir contrairement au idee recu nanterre c est tres bien moi je mis sent bien tu est dans kel coin de nanterre ?

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nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 15:41

salut sosso je suis a l'université

Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 15:41

bon les filles j ai un rendez vous j espere vous trouver ici ce soir pour faire plus ample connaicance bonne apres midi

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Leelow

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 15:57

Ca marche, je suis partante! Bon courage, à ce soir!

Bonjour Nadiatou, moi j'ai commencé aujourd'hui.

nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 16:33

moi hier, pris beaucoup de poids depuis mon mariage en juillet, il est temps de réagis.kestu fais dans la vie

nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 16:40

bon les filles faites moi signe, kan vous serez de retour vais prendre un pti gouter a ++

Leelow

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 17:05

Oh la gourmande! Moi je suis esthéticienne mais suis en reconversion professionnelle actuellement, et toi?

Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 17:42

coucou me revoilou

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nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 20:35

coucou moi aussi jsuis la

Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 21:14

alors les voisine ???

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nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 21:33

slt , la journée a été bonne, keske vous avez manger ce soir

Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 21:37

oui bonne merci

 

boulette blanc de dinde carre frai

2 creme au ouf

 

 

et toi ?

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nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 21:48

pave de saumon, jambon carré frais yaourt

nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 21:52

sosso, ta perte de poids est impressionnante tu dois vraiment revivre

Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 22:25

oui cela fait du bien je t envoie mon lien avant apres

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Utilisateur84115

Posté le 17/01/2012 à 22:26

http://www.proteinaute.com/forum/anvant_apres_de_sosso92-23290.html

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Utilisateur84115

Posté le 18/01/2012 à 19:55

ba alors les voisine ?

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nadiatou92

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 20:15

salut les voisines moi jsuis la

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