On repars du début !!!!!!

fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 12:30 J'avais commencer puis plus plus ou moins suivi mais la je mis remet sérieusement !!!!!!!!!!! Si quelqu’un attaque maintenant j'ai besoin d'aide de motivation !!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur79179	Posté le 24/10/2011 à 12:40 Coucou, Moi j'ai commencé hier, on peut se soutenir si ça te dit! Je vais faire une PA de 6 jours.. tout se passe bien pour le moment! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 12:52 pas de souci !!!! Moi je vais faire 5 jours de PA,moi j attaque aujourdui !!!! Bon courage !!!!!!! A 2 sa sera mieu!!
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/10/2011 à 13:39 Comment avez-vous calculé votre temps de PA? Allez donc sur le site pour calculer votre juste poids. C'est rapide,gratuit, et vous aurez de bonnes infos. En principe on ne refait une 2eme phase d'attaque
tendredidine 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 13:56 coucou fleur, moi j ai attaquer aujourd hui aussi et je fais 5 jours de PA. On peut se soutenir si tu veux car plus on est plus ca ira. Bisous
Utilisateur79157	Ce message a été supprimé par son auteur.
elies13 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 15:08 salut les fille je me joins a vous moi aussi j'avais commencé le 25 juillet 1 mois et demis et g perdu 13 kilo mais g craqué g repris 7 kilo alors je reprend aussi du debut avac 7 jours PA chui motivé j'espere perdre 10 a 15 kilo pour les fetes enfin l'espoir fait vivre lol alors bon courage a toute sa serai bien kon ce suive tout les jour echanger nos menu nos coup de blues ect
milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 15:11 Petit conseil les filles : ne décidez pas vous même du nombre de jours en phase d'attaque, allez sur le site Dukan, c'est rapide et gratuit et vous êtes sûres de bien démarrer le régime ! Bonne aventure Dukan et à plus ! Biz !

fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 17:52 Pas de soucis tendredidine et elies13!!!!!!!!!!! C'est parti !!!!!!!!!!!
elies13 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 21:52 salut les filles alors ce diner sa a donner quoi pour moi de oeuf au plat avec 2 escalope de dinde sauce moutarde curry c'etait bien bon je sens que la semaine proteine va etre longue me languis deja les legume lol sinon vous venez d'ou moi je suis d'arles et g 28 ans a plus
rommae 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 22:00 apres une dizaine de mois sans trop faire mon regime je rattaque aujourd'hui avec ma PA de 5 jours j'espere perdre 17 kilos j'en avais perdu 21 du 6 septembre 2010 au 31/12/2010 et j'en ai repris 7 alors là on s'y remet à fond..................
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 23:01 moi aussi besoin de motivation!allez on va y arriver!!
fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 00:13 oui on va y arriver emy4 Bienvenue Rommae ELies13 ,pour moi diner très simple jambon œufs et fromage blanc Moi je suis de la drôme et j'ai 24 ans
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 00:16 Je peux me joindre à vous je commence demain
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 00:19 Et j'ai exactement le meme objectif que toi Fleurdesiles. Moi j'ai 22 ans et je viens de Picardie . Je pese 65kg et mon objectif est de 55. Je mesure 1M62
fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 23:47 Pas de soucis zoelkine !! Moi j'ai 24 ans je suis de la drome moi je mesure 1m58 dc presque pareil!!! Tu attaque demain mercredi ??c ca ??

Utilisateur27234	Ce message a été supprimé par son auteur.
fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 00:03 à toi aussi !!!
Utilisateur27234	Posté le 26/10/2011 à 00:21 bonjour petites proteinaute je commence demain pour réussir une perte de poid Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rommae 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 05:36 voila malgre un mardi charge en stress, innondation de ma maison due aux intemperies, j'ai reussi à perdre du poids en ayant manger n'importe quoi m'inporte comment..................oufffffffffff allez je sens que c'est bien reparti............
fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 08:27 allez courage Rommae !!!!! C'est vrai que ce temps n'aide pas !!!!!!
laet09 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 09:02 Bonjour tout le monde Je me joint à vous, je devais attaquer hier mais petit imprévus hier soir (diner aux chandelles préparé par mon homme)... Du coup premier jour d'attaque aujourd'hui...
fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 12:47 Bienvenue laet09!!!
fleurdesiles26 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 12:48 Est ce que quelqun à deja commandé sur la boutique dukan ??C'est bien ??

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