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sophiekarl  29 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2014 à 08:33 Moi aussi hépar, ça va un peu mieux Pour la recette sucrée regarde il doit y avoir des flan (oreuf, lait, educolorant, arome vanille,) tu peux aussi trouvé des bio flan sans sucre (je les prends au magasin bio.
Ile flottante (il n'y a que des ingredient autorisé
Chaque matin je fais la galette (2 c à s son d'avoine, 1 c à s son de blé, 2 c à s fromage blanc, 1 blanc d'oeuf (je jette le jaune car j'ai trop de cholesterol) arome vanille. Je la mange chaude soupoudrer d'éducolorant.
Demain je ferais des moules comme toi.
bisous les filles. PS - 600 gr ce matin. 
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Desh  24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2014 à 04:49 Ah super je vais allez jeter un œil sur les flan j'ai du bio flan je pense que je vais tester une petite recette pour ce weekend sinon aujourd'hui je pense me faire des poireaux en gratin je vous dirai si la rectte et pas mal
Bonne journée a toutes bisous 
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sophiekarl 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2014 à 09:52 J'ai fait hier la recette suivante, ma fille à adorée :
1 litres de lait 1 oeuf arome vanille 4 c à s d'educolorant + 70 g de maiezena (je mettrais moins la prochaine fois)
J'ai fait cuire au thermomix, mais tu peux le faire à la casserole en rumant bien.
C'était top. (malgres la maizena j'ai reperdu 400 g)
bisous
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sophiekarl 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2014 à 09:53 et oui dis moi les poireaux ce que ca donne.
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espuma59  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2014 à 17:17 coucou les filles, et bien c'est génial!! vous perdez encore et toujours!!! moi rien :(, je n'arrive pas à faire fonctionner ce transit correctement alors mon poids stagne :( je suis dépitée mais bon demain reprise du boulot normalement avec 12h dans les pattes je devrais décoller!!! je pique la recette de flanc !!! plein de bisous 
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Desh 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 11:29 Coucou les filles, Comment c'est passé votre wk moi ct anniversaire des 20 ans de ma petite sœur ... Alcool mais gâteau dukan Sinon espuma ton transit sa va mieux ?
Bisous bon dimanche
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