Peur de la conso.

Posté le 13/02/2014 à 11:35

De rien j espère que tu aura un bon résultat tien moi au courent

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Posté le 14/02/2014 à 07:53

hello les filles, je viens de passer un mois en conso, et mon poids reste stable...ça marche bien...57.le 24 janvier, 57.1, ce matin...c'est top. Et vous, avez-vous surpassé vos craintes, je vous avoue que j'ai été sceptique deux jours...mais faut pas stresser, ni s'angoisser, ça freine...relax.

Posté le 28/02/2014 à 18:16

Coucou chatonpinke alors comment se passe la conso

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Posté le 01/03/2014 à 04:43

Kikou ici alors je baisse doucement -400 grs encore sur la semaine derniere et me voila dans mon 69 ...je stabilise tranquilou et ca fais plaisir d avoir quitter l71 /70 !

j etais en gala aujourd hui je reprends ma smaine tranquilou et jcours tjrs apres mon 68 ! bon ca spasse plutot bien ! Faut etre sincere surtt que gala rime encore avec craquage mais bon ptit a ptit jme regule et tt ca devrait rentrer dans l ordre ;+)

et toi ca vas ???

Posté le 17/03/2014 à 19:10

hello t'as bientôt fini? moi après demain, je passe en stab...ça a super bien marché, ce matin juste poids à 200g près...les galas ne me font plus peur...mais je n'en abuserai pas...mais je sais ausi qu'ils sont necessaires.

Posté le 18/03/2014 à 12:44

tu ne te fies pas au juste poids, tu as donc un autre objectif? moi je ne m'acharne plus, je laisse faire...le régime ça va un peu...il y a un moment où la vie doit prendre le dessus sans contrainte.

Posté le 24/03/2014 à 11:46

Salut les filles

J'ai suivi un peu vos comm´ , j'ai un objectif a 65, je suis a 69, et termine donc ma phase de croisiere par trois jours de pp ( alternance 3/3) et chez le pp fonctionne super bien (-6,5 en phase d'attaque ) du coup je commence a reflechir a la conso, et comme vous j'ai peur !

Pensez vous qu il faille ajouter un jour de plus de pp ? ( exemple mercredi et jeudi )

Ils parle des quantite de feculent , c'est le poid apres cuisson ? Question bete mias bon mieux vaut prevenir que guerrir lol

Pouvez vous me donner un menu type en conso ( a la semaine ce serait cool)

Vous avez opter pour une conso en deux etapes ?

J'espere que ca va le faire mais c'est vrai que j'aprehende un peu

Ah oui en fonction de ma reglette vous pouvez me confirmer le nimbre de jours de conso ? Svp

Merci par avance les filles

Bonne journee a vous !!

Posté le 24/03/2014 à 16:48

faut pas s'en faire, c'est super bien calculé, même en satb, là...je ne reprends pas de poids.