Pfu y a des soirs c est dur

mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 23:04 pardon mais ce soir c est dur c erait les 20 ans de ma soeur j ai fait tout le repas de a a z verrines knacks brochettes de fromags macarons cookies jusqu a l entremet 3 chocolats recette le notre le repas a dure 2 h et moi j ai mange du jmabon au carre frais et deux yaourts vanille 0 %. parfois c est dur je me sens seuke a table je suis fiere de mes 6 kg en moins et j ai hate de perdre les 4,5 restants lol

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2011 à 23:08 tu aurais du te préparer autres choses pour ne pas te donner envie, et de n'avoir que sa dans le ventre.... oui tu peux en être fière!!!! et bientôt la conso.... bonne continuation
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 23:09 bah j etais en pp pas simple joli parours toi qu fait
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2011 à 23:10 tu as plein de recttes pp tres bonne!ne te contente pasde jambon et de carré frais tu ne tiendras pas le coup!
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2011 à 23:12 merci!!!
chenoa 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 23:19 Tu as de quoi être fière de toi pour tes kilos perdus mais aussi pour ton sérieux ce soir!!!Je t'admire beaucoup, je ne sais pas si dans ta situation j'aurais réussi à résister!! Mais as-tu assez mangé ce soir??parce que jambon et carré frais + yaourt???Pas très consistant tout ça!!! Moi quand je suis juste en PP ce que j'adore me faire ces des papiotes.....escalope de dinde grison, ou des darnes de saumon avec oignons ail un peu de jus de citron et du persil frais!!!!Miam.....facile et en 20mn au four c prêt!!!! bon courage pour la suite, tu les aura tes 4,5kg et tu pourras te faire plaisir à ton 1er repas de gala!!
biloba 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 23:41 et bien voilà c'est terminé vas vite te coucher dis toi que demain tu seras en super forme fiere de toi!!! et tes hanches et tes fesses te remercieront !!
nini26 568 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 01:00 oh contraire tu peux etre trés trés fiére de toi sa prouve ton sérieux ta motivation je compatie j'ai du faire des tartiflette pour mes amie ce week qu'est que sa sentez bon

marydaisy 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 09:09 Hier, c'était PP....pour le diner, en apéro, blinis au tofu avec rillettes de dinde et de thon....comme plat, cuisse de poulet et crevettes sautées au curry (j'aime pas quand y'a qu'un aliment) et en dessert, cookies et bio flan avec un peu de compote de rhubarbe.....pour accompagner l'apéro 7up light et eau au repas.... La cuisse de poulet...y'a rien a faire, sauf la mettre au four...et les crevettes crues....à peine 5 minutes à feu doux, un peu d'ail, du curry et du persil frais.... Tu ne dois pas penser qu'aux autres!!!! faut cuisiner un peu pour toi aussi! Bravo d'avoir résisté...mais si l'occasion se représente, y'a moyen de te faire plaisir également! Quand tu vas monter sur la balance, tu vas être contente de toi
Tommy 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 09:21 bah moi vous allez peut-être trouver ça bizarre mais je n'invite plus de monde à diner car trop dur, en plus je stagne alors je suis fébrile .... je ne me coupe pas du monde pour autant mais je préfère limiter les dégâts. Bon courage à tous et toutes
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 10:51 moi j invite je ne me prive pas. hier j ai juste oublié de me preparer des trucs mais bon parfois c est pas simple de varier, je suis allergique aux fruits de mer et je dois me forcer a manger du poisson de temps en temps. et je ne supporte pas le tofu, meme en me forcant mais bon c est sur que j aurais pu me faire plus j ai juste pas eu le temps. mais c est pas grave j avais pas faim apres par contre ce matin +100g mais bon j ai pas ete aux toilettes. d ailleurs je perds plus en pl qu en pp moi
nini26 568 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 19:59 moi aussi je déteste le toffu tu te dit pas qui faudrait peut etre que tu fasse plus de pl que de pp si t gagnante
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 06:41 ben non parce que j ai jamais entendu parler d une phase ou y a plus de pl que de pp si? et puis je ne dis pas que je ne perds pas apres un pp, c est juste que je perds moins car je vais pas toujours aux wc les jours de pp

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