Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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GROUVEUR78  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2015 à 12:29 bonjours a tous je voulais savoir combien de temps dure la phase d'attaque 
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Utilisateur89098  |
Posté le 15/06/2015 à 12:36 Bonjour, elle dure au max 5 jours.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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GROUVEUR78 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2015 à 12:40 ok merci après c'est la phase protéine +légume qui dur combien de temps car j ai des doute
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laboulette59  41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2015 à 15:17 bonjour,
avant de commencer je pense que tu devrais allez dans la rubrique en haut à gauche ' méthode dukan ' tu va pouvoir calculer ton juste poids et la tu saura combien de temps dure ta phase d'attaque et en ce qui concerne la phase croisière c'est jusqu'à ce que tu à atteint le poids souhaité 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/06/2015 à 16:39 la phase d'attaque peut durer jusqu'à.... 10 jours!!!!! Mias je te rassure, c'est pour ceux et celles qui sont en grande obésité ce qui n'est pas ton cas!
je rejoins ce que te dis laboulette, va sur ce lien ; http://www.proteinaute.com/calculer_son_juste_poids-24.html 
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GROUVEUR78 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2015 à 06:04 merci beaucoup oui j ai pas trop a perde mais j ai pris 10k suite a une opération du dos car je ne peu pas bouge et faire du sport et suivi de l arrête du tabac voila voila encore merci
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