Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Pour ceux et celles du 04 avril, c'est l'heure de la croisière !

Sateen

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 14:29

Enfin en croisière ^_^ ( enfin sans les cocktails et maillot de bain pour l'instant ) après une longue phase d'attaque mais suivie de près par mon médecin ( pour pb thyroidien ).

 

Je suis + que motivée pour atteindre mon objectif. Cependant j'hésite encore entre alterner en 1pl / 1pp ou 2pl / 2pp.. J'attends vos conseils et avis avec impatience les coupinettes !

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/04/2011 à 14:38

cool pour ton début une superbe perte de poids!!!

 

et bien c'est comme tu veux, mais sache quand fesant l'un ou l'autre ta perte sera la même puisque au final tu as le même nombre de pp et pl.

 

moi je fais 1PP/1PL mais quand arrive le weekend je fais 2PP/2PL pour moin de privation!!!

 

bonne continuation

laury073

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 18:54

J'ai commencé le même jour que toi mais je suis en croisière depuis dimanche...

Mes premiers légumes ont étés merveilleux lol !

 

Personnellement j'ai choisi aussi 1PP/1PL car je trouve que c'est plus facile

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Sateen

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2011 à 11:33

Merci pour vos réponses moi29 et laury073, et félicitations pour les kilos en moins !

 

C'est clair les premiers légumes un vrai déliceeee lol. Je vais tester 2/2 et si c'est trop dur je passerai au 1/1

Pour l'instant le seul manque c'est les fruits..

 

En tout cas bon courage !!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.