Premier régime , jour premier ! recherche entreaide

Posté le 26/08/2012 à 23:08

Bonsoir ,

Je me présente brièvement : Je suis une fille , âgée de 19 ans , je mesure 155 cm et pèse 70 kilos ( :s )

Je suis nouvelle et je viens d'entamer mon régime ce matin !

J'ai décidé de me prendre en main car je ne supporte plus les propos blessants que peuvent avoir certaines personnes à mon égard , notamment des camarades de classe ( heureusement je fais preuve d'auto dérision ! )

Je cherche des témoignagnes de personne qui ont réussi le régime , de préférence ayant presque la même taille ( quand on est petit de taille , c'est différent ! le moinde kilos se voit )

en 2009 je pesais 52 kilos , je souhaite dès lors peser dans un premier temps 52 kilos de nouveau , et pourquoi pas , diminuer mon poids par la suite si je réussis

Je voudrai savoir s'il est possible de perdre 10 kilos en 3 semaines ( à lire les témoignages je garde espoir , mais encore je préfère des personnes avec la même taille car ça joue un rôle primordiale )

Alors des partants afin de se motiver mutuellement ?

Tous conseils me sera bénéfique !

Merci en tous cas et bonne soirée 

Cordialement !

Posté le 27/08/2012 à 08:59

Bonjour Mori,

Bravo pour ta décision, tu as fait le bon choix et tu verras que ce régime (si tu le suis correctement) te rendra heureuse.

Je suis un peu plus grande que toi (1m62, c'est pas énorme) mais côté poids j'ai eu fait 74 kilos ( et même plus, après avoir accouché

Pour la perte je ne sais pas si tu peux perdre 10 kilos en 3 semaines........tout dépend des personnes.Mais ça me semble énorme.

Ne tente pas d' être préssée. Le principal c'est d'aller loin ! car tu sais ce régime est long et il met des fois le moral a dure épreuve. Je suis restée quasiment 4 mois en croisière avec des périodes de stagnation, des périodes de ++ sur la balance.Mais ne t'inquiète pas c'est normal et au bout du compte tu verras que tu perdras quand même.

Dudu change notre vie, je t'assure ! donc pour ton bien être, ta santé fait le correctement.tu ne pourras qu'en être récompensée.

COURAGE

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/08/2012 à 13:50

Ce qui fait souvent la différence c'est le fait de savoir si c'est ton 1er régime ? car bien souvent quand c'est un 1er régime les résultats peuvent être spectaculaires.

Pour te donner une idée, je ne suis pas à mon 1er régime ( j'en ai fait à chaque grossesse et quand j'ai arrêté de fumer + quand j'ai rechuté à mon 1er dudu, donc au moins 4 ou 5 regimes)

je peux te dire que le 1er mois j'ai perdu 4.100 kilos

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/08/2012 à 15:43

si tu es perséverante et que tu ne fais pas d' écart je pense que dans 1 mois tu auras une très agréable surprise car ce qui joue en ta faveur c'est ton âge et le fait que tu n'es jamais privé ton corps.Pour lui c'est nouveau et ça va être un réel électro choc.

Tiens moi au courant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/08/2012 à 20:37

tu peux boire du café au lait avec de l' édulcorant.Il faut que le lait soit écrémé c'est tout. Et il faut éviter de dépasser le quota de produits laitiers

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/08/2012 à 21:54

les premiers jours sont très durs, mais résiste car au bout de quelques jours on s'habitue. Tu n'es pas obligé de manger que de la viande. Pense au poisson, crevettes, jambon blanc, oeufs............

Si tu as du mal avec la phase d'attaque, passe en croisière en faisant 1PP 1PL

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ce message a été supprimé par son auteur.