quelqun comme moi ?

Utilisateur78038	Posté le 05/04/2012 à 18:39 bonjour alors voila je commence dukan aujourd'hui le 05/04/2012 mon poid de départ et donc de 78.1 ( sur la reglette c 72.1 car j'avais deja fait ce regime auparavan c t mon poidd de depart ) je mesure 1m72 et souhaiterais perdre minimum 11 kilos j'aimerais peser 63 kilos ya t'il quelqun comme moi pourse soutenir ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

katyo 249 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 18:51 Coucou bouline, moi j'ai commencé le 16 mars 2012, je pesais 77,5kg et je ne fais qu' 1m65! même si je suis deja en croisière on peut s'épauler s'en problème et venir à bout de ces kilos superflus!! tu fais combien de jours d'attaque??
lady0089 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 18:53 coucou moi jai commencé ca fait 8 jours je suis a 77 kg et je veux arriver a 64- 63 je termine les 10 jours d'attaque et je passe en croisiere bon courage a toi ^^
Utilisateur95368	Posté le 05/04/2012 à 19:05 Tu commences ou tu recommences? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tishou171	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur95368	Posté le 05/04/2012 à 19:23 http://www.proteinaute.com/forum/les_filles_je_pense_arreter_le_regime-20292.html Es tu certaine de ce que tu fais? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 19:25 ?????????? ne pas recommencer la phase d attaque en tous les cas une seule fois dans sa vie bon courage a toutes
Utilisateur78038	Posté le 06/04/2012 à 10:50 katyo merci oui on peut se soutenir lady oui on a a peu pré le mm poi et le mm poi a perdre oui je recommence le regime j'avais tenu 1 semaine la premiere foi je suis passer de 72.1 a 71.1 mais javais arreter puis la je suis monter a 78 donc la il fallais abbssoulmen ke je fasse kkchz avan ke je deprime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2012 à 14:26 oui mais il ne faut pas que tu recommences la phase d attaque qui se fait qu une seule fois dans sa vie tu recommences en croisiere bon courage
katyo 249 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2012 à 19:51 coucou alors comment s'est passé cette journée???? qu'as tu mangé? moi j'ai ete au japonnais ce midi; sashimi et brochette de st jacques sans marinade ont fait mon repas!!
Utilisateur78038	Posté le 07/04/2012 à 09:28 tu as bien perdu katyo moi jai perdu 1 kilo en 3 jour je suis contente je continue !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
katyo 249 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 14:04 Oui c'est vrai que j'ai bien perdu mais la je stagne depuis plusieurs jours mais je ne perds pas espoir c'est peut-être du au fait que j'ai perdu vite. de toute facon je suis résignée et motivée je ne lacherais pas tant que ces satannés kilos ne seront pas partis! lol tu m'étonnes 1kilo en 3jours, c'est beau meme très beau! bravo.!!!! Bon courage!!
Utilisateur78038	Posté le 09/04/2012 à 09:06 jai pri 200 gr depui ke je fais la fase de croiziere et en pls je suis constiper !!! cmt faire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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