Question sur la durée de la pa

Posté le 03/06/2011 à 11:11

bonjour,

Je voudrais vous poser une question, je suis en PA depuis lundi et j'avais prévu une durée de 7jours (soit 2 de plus que celle recommandée sur le site du Dr Dukan, mais je suis bien motivée et j'ai presque 30kg à perdre). Je suis au début du 4ème jours et ça marche très (trop?) bien. Je n'ai pas fait d'écart et je constate que je mange peu de tout ce qui contient des glucides dans cette phase (je mange environ 100g de produit laitier/jours, ce qui est plus qu'à mon habitude, dans ma vie normal à part le fromage à gogo je n'ai pratiquement jamais bu du lait ou mangé un yaourt^^).

Je me se sens bien et capable de continuer mais j'ai peur que ce soit trop rapide. Je sais bien que je mangeais trop et très mal sans aucune activité sportive. J'ai aussi beaucoup pris ces 6 derniers mois alors peut-être est ce pour cela que ma perte est rapide. C'est vrai aussi que c'est mon premier régime, et que je n'ai pas le "bec sucré" alors en fait je ne suis pas frustrée...

Tout ça pour vous poser une question, à votre avis devrais-je arrêter demain ma PA et passer en croisière? Ou puis-je continuer jusqu'à 7 jours de PA?

Merci de vos conseils 

Posté le 03/06/2011 à 11:24

Bonjour,

Tu dois faire le nombre de jour qu'on t'as recommandé sur le site du Dr Dukan.

Le maximum à la base c'est 6 jours et de 7 à 10 jours sous avis médical ...

Bonne continuation !

Posté le 03/06/2011 à 11:28

Coucou!

7 jours PA je te dirai non çà ne sert à rien. Même la motivation de perdre 1 kg/jour est compréhensible pour continuer. Tout d'abord parce que c'est dangereux c'est pas pour rien qu'on puisse la faire une fois dans une vie, de plus le corps est un malin et ta perte va ralentir ( je ne suis pas devin, mais y'a de grande chance ^^ )

Entre vouloir et pouvoir il y'a un ligne qui les sépare celui du corps. Ton mental est d'acier, et j'aime lire çà, çà fait du bien! Mais le corps est une machine. ( oui comme dans Il était une fois la vie )

Donc ne te fais pas çà, j'ai fait 5 jours et je suis passée en croisière, j'ai continuer à perdre. Et pour rien au monde, même si la perte est fulgurante je ne voudrai refaire une PA;

Courage, bravo pour ta perte c'est juste géniale.

Bonne continuation!!!!!!!!!

Posté le 03/06/2011 à 11:50

Si Dukan te dis 5 jours, c'est que c'est 5 jours, pas 7. De ce que j'en ai lu un peu partout sur le forum, de toutes façons au bout d'un moment le corps s'habitue et tu ne perds plus... Donc passe en croisière. Moi, j'ai le problème inverse: Dukan me préconise 7 jours, et j'ai repris 200gr ce matin tout en étant à 5 jours, cela dit, je suis constipée, j'ai mes règles et je n'ai pas assez mangé hier soir. Je continue encore jusqu'à demain et si la stagnation se confirme, je passerai en croisière avant l'heure...

Posté le 03/06/2011 à 11:51

Sachant que tu fais un régime DUKAN je te dirai de suivre les conseils de DUKAN pas les tiens.

Fais 5 jours pas plus.

Posté le 03/06/2011 à 15:05

voili voilou, tout est dit, je pense que ça ne servirait à rien !! passe en croisière !! miam les légumes !