Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Qui commence demain ? Le 27/08/2011 je commence ...

Utilisateur72878

Posté le 26/08/2011 à 15:18

Bonjour à toutes j'aimerais savoir si il y a des personnes qui souhaitent commencer le régime dès demain car pour moi c'est le cas alors si l'on pouvait se soutenir se serait sympas !!

Bon courage à toutes !!!

Caroline

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 26/08/2011 à 15:22

Bonjour à toi ..

 

As tu fait la simulation sur le site dukan (gratuit ) pour connaître le nombre de jours d'attaque ?

 

(vu ton imc ..tu es sûr de vouloir faire ce régime à "vie" ?) ..je te demande c'est tout hein ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

AGAR

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 15:24

Hello, moi j'ai commencé lundi donc on est presque ensemble... J'ai perdu les premiers grammes encourageants mais moins qu'imaginé. Je garde le cap.

Bon courage

Utilisateur72878

Posté le 26/08/2011 à 16:26

Bjr BirdyBlue Effectivement mon IMC est dans la normal vous avez le droit de savoir ^^ néanmoins depuis que je suis en 2nde mon corps ne cesse de se transformer et j'ai des poignées d'amour de plus en plus grosses et mes hanches qui s'élargissent bien qu'il soit normal que mon corps change .. j'ai 19 ans et je ne supporte plus ces formes et j'aimerais vraiment perdre cette masse de graisse car pour moi c'est fini les petits tops moulants et les jean tailles basses :( tout l'été je me suis obligé à porter des gilets avec ou sans manches du moments qu'ils soient assez longs pour cacher mes hanches !! Je trouve celà regrettable; Je ne me sens vraiment pas bien dans mon corps alors j'aimerais simplement perdre les kg superflux et par la suite retrouver une alimentation saine et équilibré.

 

Bjr Agar, c'est toujours sa de pris je reste convaincue que les premiers jours sont les plus durs et pour moi je pense que je vais avoir du mal également courage ^^ !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 26/08/2011 à 16:32

@)Alors bienvenue à toi et suis bien alors le régime ..ne fais pas trop de jours d'attaque surtout

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

AGAR

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 16:39

Pareil concernant les fringues. C'était un vrai plaisir pour moi de m'habiller c'est devenu une souffrance. Rien de pire que le moulant avec petits bourrelets sous les bras au niveau du soutien-gorge, petit ventre rond et vague au dessus du pantalon.

Donc on masque. C'est peut-être ce qui va me permettre de m'accrocher.

On y croit. Petit bilan après le week-end....

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.