Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Aquitaine

qui est avec moi début dukan le 1er ocobre 2012

pascalix

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/10/2012 à 10:19

Forum Dukan : bonjours j ai decide de commence dukan le 1 octobre 2012 objectif 15 kilos pour atteindre mon juste poid phase d attaque a dure 7 jours et j ai perdu

bonjours

j'ai décidé de commencé dukan le 1 octobre 2012

objectif 15 kilos pour atteindre mon juste poid

phase d'attaque a duré 7 jours et j'ai perdu 2.100 kg

commence donc la phase de croisière aujourd’hui

 

tous ceux et celle qui ont débuter comme moi le 1 er octobre vous etes les bienvenu pour que l'on se soutienne motive ensemble

 

et les "ancien" pour vos conseils astuces également ^^

 

a bientôt j’espère

sandrinecombe

142 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/10/2012 à 11:10

Moi aussi j ai repris Dukan un premier oct biz et bon courage

Utilisateur101152

Posté le 08/10/2012 à 16:12

Idem, j'ai rerepris dukan le 1er octobre, je suis entrée en croisière samedi... j'en suis à -2.4kilos, avec un week end qui a été un craquage complet....

Bref ! Remotivationnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

J'ai une quarantaine de kilos à perdre, le chemin sera donc long !!

A bientôt, et sois la bienvenue

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lor32

1455 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/10/2012 à 16:36

Nous sommes plusieurs sur un post à avoir commencé lundi dernier, rejoins nous si tu veux

http://www.proteinaute.com/forum/sa_y_est_c_est_parti_aujourd_hui_premier_jou(...)

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.