Qui peux m expliquer la methode escalier?

ankitsa 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2016 à 12:22 Bonjour Ayant deja fais la methode classique. Je me remets au regime dukan lundi mais du coup je ne sais pas quelle methode choisir? J ai plus de 30 kilos a perdre suite a un arret de cigarettes et 5 groreponses Dans cette nouvelle methode les aliments que l on rajoute sont ils a volontes ou il y a des grammes a ne pas depasser Merci pour vos reponses

nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/02/2016 à 13:43 bonjour voici un lien ou tout est bien expliqué http://www.proteinaute.com/tout_sur_l_escalier_nutritionnel_la_nouvelle_metho(...) bon régime
ankitsa 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2016 à 18:21 Merci beaucoup, je pense faire la premiere methode
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2016 à 21:54 Hello, si tu as beaucoup de kilos à perdre je te conseillerais plutôt la méthode traditionnelle. L'escalier est en général conseillée à ceux qui ont moins de dix kilos à perdre. Avec le traditionnel ont perds beaucoup plus vite et en plus, il y a un effet coupe-faim naturel grâce à la cerise obtenue avec la suppression au maximum des glucides et des lipides. De plus, selon les jours, protéines et légumes sont à volonté totale..même mieux, plus on mange plus on maigri A toi de faire ton choix d'autant plus su'il y a des recettes géniales. Bonne chance.
ankitsa 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2016 à 22:55 Merci kula L ancienne methode je la connais car je l ai faite. Et zffectivement elle mieux Merci a toi et a bientot

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