Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Stroph  1958 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 12/05/2011 à 11:24 Petit rappel :
Partie le 10 Janvier 2011 avec un poids de départ à 86,2 kg et un IMC de 30,91 ( Obésité ) Mon objectif : 65 kg. Donc perdre 21,2 kg.
(OBÉSITÉ
DATES : 10.01 - 10.02 - 10.03 - 10.04 - 10.05 - PERTE DU MOIS
Poids : 86,2 kg - 78.2 kg - 73.2 kg - 69 kg - 65.4 = 4.3 kg
Cou : 36 cm - 35.5 cm - 35 cm - 33 cm - 32.5 = 0.5 cm
Poitrine : 115 cm - 108 cm - 100 cm - 99 cm - 94.5 = 4.5 cm
S. Poitrine : 99 cm - 96 cm - 89 cm - 88 cm - 85 cm = 3 cm
Bras : 36 cm - 32 cm - 30 cm - 30 cm - 28.5 cm = 1.5 cm
Poignets : 17,5 cm - 16 cm - 15.5 cm - 15 cm - 15 cm = 0 cm
Ventre : 106 cm - 100 cm - 94 cm - 85 cm - 81 cm = 4 cm
Hanches : 105 cm - 99 cm - 95 cm - 91.5 cm - 89 cm = 2.5 cm
Cuisses : 61 cm - 59.5 cm - 57 cm - 50.5 cm - 50 cm = 0.5 cm
Mollets : 40.5 cm - 36 cm - 36 cm - 36 cm - 35.5 cm = 0.5 cm
Chevilles : 22 cm - 22 cm - 22 cm - 21cm - 20.5 cm = 0.5 cm
Pertes totale - 8 kg - 5 kg - 4.2g kg - 4,3 - 34 cm - 30.5 cm - 26.5 cm - 17.5 cm
En Quatre mois : 21.5 kg et 128 cm de peau en moins ( toutes parties confondue ).
Au jour d'aujourd'hui ( et au lendemain d'hier ), je passe dans la troisième phase de ce plan protal, qu'est la Consolidation. 
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vini92  61 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2011 à 11:26 Félicitation à toi ! Bonne conso. Vincent 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/05/2011 à 11:28 félicitation!!!!! un parcourt exemplaire!!!!! j'espère avoir le même que toi... par contre moi je ne prend que le poids, mes mensurations je ne les ai pas prises!!!
en tout cas encore félicitation pour cette perte et bonne conso 
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Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/05/2011 à 11:38 Merci Vincent ! ( sourire ).
Merci Moi29. Merci ! Ça aide au moral les mensurations !
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maggy37  257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2011 à 11:46 Félicitation Stroph tu commences ta conso c'est super, 21.5 kg ça doit faire un sacré changement. Vas-tu nous faire un avant/après pour nous motiver ?
En tous cas tu vas certainement perdre encore un peu en conso, donc ton objectif sera dépassé. Encore bravo !!! 
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Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/05/2011 à 11:49 Merci Maggy.
Oui, l'avant / Après est prévue, mais problème, le modo me le clos automatiquement. Il doit y avoir un problème avec mon sujet ( longueur, ou peut être contenue... ) Je vais attendre d'avoir les réponses à mes questions, et dès qu'on me dira pourquoi, je pourrais peut être le poster. Affaire à suivre ! ( sourire ).
Merci ! Tant que je reprends pas, ça me va ! ( sourire ).
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maggy37 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2011 à 11:51 C'est peut être la taille des tes photos, une fille parlait de ça l'autre jour, si trop importante ça ne passe pas. Encore bravo j'attends avec impatience cet avant/après pour continuer de me motiver.
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Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/05/2011 à 11:53 Non, non, c'est pas les photos.
Mais, je m'en fais pas... ( sourire ).
C'est gentil !
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johannalili  2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/05/2011 à 12:04 Hé bien tu t'es vraiment mesurée de partout!! C'est très bien, car tu vois encore mieux la différence!
Bienvenue en conso! 
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Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/05/2011 à 12:09 http://www.proteinaute.com/forum/une-histoire-de-stroph_44_9202.html
Voilà, c'était juste une question de temps ! Les modos sont géniaux ! ( sourire ).
Merci Johannalili... Oui... ( sourire ) Juste un peu.
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jamsounette  217 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2011 à 13:20 Magnificos !!! Je t'aime Maureen 
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Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/05/2011 à 13:56 Merci ma poule ! Moi t'aussi !
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touna880  37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 23:39 maureen, moouuahhh 
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Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/05/2011 à 10:17 Oui ?! Touaaaaahhhh ?!
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layyla  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/05/2011 à 15:26 bravo !! et tres bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Stroph 1958 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/05/2011 à 15:52 Merci ! ( sourire ).
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