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Accueil Forum » Phase de consolidation

Repas de famille.

AnnaWonderland

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 22:13

Cher proteinautes, depuis le début de ma conso je fais deux jours de pp par semaine pour conserver mon poids. Le jeudi et le dimanche. Ayant un repas de famille le dimanche et voulant y placer un repas de gala que me conseillez vous ? Un jour pp le samedi ou le lundi ou n'en faire qu'un cette semaine et le réinstaurer la semaine suivante ? J'ai besoin de vos avis . Merci.

sansan66

1849 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/08/2011 à 22:23

en conso ET en stab c est 1 SEUL pp par semaine!!!!!! donc, pas de réponse à ta question!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 22:41

tout est dit par sansan, 1 seule journée suffit pour stabiliser ton poids, il faut suivre le régime pas le faire à notre sauce!!

chinyere

622 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/08/2011 à 22:49

d'accord avec sansan66 et moi29... Donc pour répondre à ta question: un seul cette semaine, le jeudi et tu gardes cette habitude pour la suite! bon courage!

AnnaWonderland

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 11:09

Je suis désolée mais ma question est bien posée. Je sais pourquoi je fais deux jours, j'ai tenté un et j'ai repris deux kilos alors je préfére me maintenir à deux.

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