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Toute nouvelle,Je me présente!

benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 14:26 Bonjour à toutes et à tous! Ca y est, je me lance enfin! Après avoir lu pendant des semaines tous les messages sur ce forum, après avoir regardé les avant/après et après avoir mûrement réfléchi, je me sent enfin prête à franchir le pas.... Et pourquoi pas moi?? toutes ces motivations, ces volontés, ces résultats aussi spectaculaires, me booste et me donne vraiment l'envie d'y arriver... Je suis maman de 3 beaux enfants, des horaires de travail pas franchement cool donc pas trop le temps de m'occuper de moi. J'ai donc décidé de le faire maintenant!! J'avoue que j'ai quelques appréhensions, peur de flancher et surtout peur de ne pas perdre! C'est pour cela que je me suis inscrite sur DUKANAUTE pour pouvoir être entourée, trouver du soutien et avoir des réponses aux questions je me poserai par la suite... J'ai commencé ce matin, et me voilà partie pour un long périple mais pour une vie certainement plus légère..!. )

Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2013 à 14:40 Coucou et bienvenue à toi Benoli, Bon courage dans le défi que tu te lances à travers ce régime. Surtout, fais-toi plaisir, et avec toutes les merveilleuses recettes qu'il y a ici, il y a vraiment moyen de se faire plaisir!! N'hésites pas si tu as des questions, ou besoin d'aide Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/05/2013 à 14:43 Bonjour benoli et bienvenue parmi nous. Tu t'es bien rensegnee sur la methode Dukan. .Dans le cas contraire je t'encourage à lire le livre "je ne sais pas maigrir "que tu pourras consulter tout au long de ton regime et aussi à faire calculer ton juste poids sur le site dukan c'est gratuit et tu auras le detail de ton parcours. .Pour le reste nous sommes toutes là pour te venir en aide. Bonne journée.
benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 15:16 Merci Meyou et Rapt pour votre accueil! Oui Rapt je me suis bien renseignée sur ce régime , effectivement je ne l ai pas précisé mais je possède le livre intégrale de la méthode ainsi que d autres petits livres avec des recettes sucrées et salées. J ai également l exemple de ma sœur aînée qui c est lancée dans ce régime il y a maintenant 2 ans et elle a perdu une trentaine de kilos.... Mais je n avais jamais réellement tentée l expérience....
Choupiso 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 15:17 Bonjour j'ai debute aujourd'hui dukan aujourdhui j'ai plusieurs kilos a perdre je recherche des mamans ou pas pour se motiver ensemble
Utilisateur94865	Posté le 13/05/2013 à 15:34 bonjour benoli76 & Choupiso bienvenu à vous 2...vous trouverez toujours quelqu'un pour vous renseigner ou vous motiver si il le faut bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 15:35 Bonjour Choupiso! Bienvenue également et je te souhaite toute la réussite pour atteindre ton objectif! Y a pas de soucis pour la motivation à plusieurs, au contraire je suis pour! Comment se passe ce premier jour?
benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 15:42 Merci Mimine59!

sandy974 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 15:59 Bienvenue parmi nous les filles!
Choupiso 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 16:07 Merci a toutes le premier jour se passe bien pour le moment pas d envie et toi !
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2013 à 16:31 Bienvenue également à toi Choupiso! N'hésitez pas si vous avez des questions les filles On est toutes là pour réussir et se soutenir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
VALOCHE53 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 17:26 Bienvenue !!! Tu vas voir si tu es motivée tt ira bien ... Moi aussi j ai sauté le pas après 7 mois de réflexion & la lecture de "je ne sais pas maigrir". Après 40 jours de "régime" j ai perdu 4,5 kgs & c'est vraiment encourageant car j en ai fait des régimes où je ne perdais rien, où j avais tjrs faim... Avec DUKAN, j ai trouvé ce qui me correspond, je mange quand je veux, les quantités que je veux & surtout grâce à Proteinaute je peux me préparer ce dont j ai envie sans me priver, le top quoi !!!! Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 18:38 Encore merci!! @ Choupiso, pour ma première journée je dirais que c'est impeccable, je me prend pas la tête et je ne ressent pas la faim. J'ai tout ce dont j'ai besoin dans le frigo, ça me rassure et si j'ai un creux je sais que je peux prendre....c'est aussi très psychologique je pense...
Zenattitude85 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 19:35 Coucou les filles et bienvenue parmis nous. Moi aussi je me posais pleins de questions sur ce régime et surtout si j'allais perdre du poids sans être frustrée. Aujourd'hui après quelques mois, je suis toujours étonnée de continuer à perdre et je n'ai aucun manque particulier. Quelques fois envie de chocolat mais ca passe quand je monte sur ma balance et que je vois le résultat. Et quand l'envie de sucré est plus forte, je m'achète du coca light et je me fais un bon bol de fromage blanc 0% avec de l'édulcorant et ca passe tout seul. Bon régime à vous et à bientôt j'espère.
dge76 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 21:17 Coucou, benoli ( ma petite soeur) !!!! bienvenue dans la grande traque aux kilos superflux!!!!! Nous sommes toutes là pour t'épauler et t'aider à tenir bon!!! Gros bisous et à bientôt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 21:27 Merci ma soeur!! (dge76) tous les messages me font un bien fou et me fais garder à l'esprit que je suis loin d'être seul au monde à vouloir perdre du poids et que moi aussi je peux y arriver...

Choupiso 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 22:12 Pour ma première journée pas trop d envie j'avais une petite faim je me suis fais un bol de fromage blanc et le soir les enfants ont mangé des frites je suis partie m occuper le temps du dîner J espère tenir le coup j'ai fait une multitude de régime, et sans résultats le problème c'est que pour le moment je suis en congé parental et a la maison je suis toujours tenté à alller dans le placard des cochonneries Mais bon pour le 1er jour pas de craquage
Moustillon 850 messages Proteinaute actif	Posté le 13/05/2013 à 22:56 Je suis sûre que cette fois c'est la bonne, Benoli. Tu as mûrement réfléchi la chose. Tu ne t'es pas lancée tête baissée, ton frigo est rempli de produits autorisés, tu as une aide directe avec ta soeur et tu sembles bien décidée. Je suis sûre que cette fois, tu atteindras ton objectif. C'est tout le mal que je te souhaite... Bonne route à Choupiso aussi. Bon 1er jour. Les 3 ou 4 premiers sont les plus durs car il faut le temps que la cétose se créé dans l'estomac et après, miracle, jamais plus de sensation de faim. Il y aura encore des envies bien sûr mais ça, c'est avec la tête qu'il faut les contrôler. Bon couraqe à vous 2.
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/05/2013 à 23:08 Eh bien je vois que tout le monde est bien parti! ! Alors courage. .Pas de soucis Dukan ça marche! !
Choupiso 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 00:38 Merci a toutes
benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 08:28 Merci beaucoup Moustillon et merci à toutes!! c'est vrai que jusqu'à maintenant je voulais maigrir et avoir des résultats en un claquement de doigts... malheureusement la réalité est toute autre chose....mais cette fois-ci j'ai espoir! Après avoir compris certaines choses et avoir un eu vrai déclic, ( sur une photo que j'ai vu récemment et je me suis vu de dos, quelle horreur!!!) , je me dis que ma patiente paiera c'est certain!
Utilisateur94865	Posté le 14/05/2013 à 09:43 et oui ce fameux déclic !!! pour moi aussi ce fut une photo qui m'a choquer :( même moi je ne me reconnaissais plus c'est pour dire !!! maintenant se sont certaines personnes qui ne me reconnaisse plus !! mais là ça me fait vachement plaisir allez courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dge76 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 10:07 Bénoli, je te l'avais dit le forum Proteinaute est génial....tu as un doute, une question , tu ne te sens pas bien....et bah tu t'exprime tu déballe tout et c'est reparti pour un tour!!!! Soit tu discute sur le forum soit tu lis seulement les questions et les commentaires qui t'aident tout autant.... Vraiment c'est une très bonne chose d'avoir toutes ces tites nenettes dans le même cas que nous car comme ça on peut discuter se rassurer mutuellement. Ca remonte le moral à fond et ça permet de tenir comme ça dans les moment où ta balance ne veut plus descendre depuis quelques jours voir quelques semaines...mais avec l'aide des filles tu comprend que c'est un palier et qu'il faut tenir bon car cela nous arrive à toutes. Et d'un coup un jour alors que tu t'attend à voir ENCORE le même chiffre depuis PLUSIEURS jours tu constate que ta balance affiche 1 ou 2 kilos en moins d'un coup!!!! Le palier est passé..... Voilà..... tu vas voir on les auras ces kilos!!!!!!!!!
benoli76	Ce message a été supprimé par son auteur.

benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 11:22 C est vrai dge, j étais loin d imaginer l impact que ça pouvait avoir ce forum auparavant et je comprend l importance qu il a maintenant....

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