Une ancienne qui songe à refaire le régime à zéro -28 mais + 32...

Posté le 16/05/2014 à 01:45

Bonjour,

J'ai perdu 28 kilos grâce à ce régime mais suite à des problèmes personnels je me suis réfugiée dans la nourriture et j'en ai repris 32. C'est la déprime totale. Je n'ai pas voulu reprendre directement Dukan, je suis passée par un tas de régime plus farfelus les uns que les autres qui ont mené à du gavage.

Dernièrement je mange équilibré, des fruits des légumes et des féculents 3 fois par semaine sauf du pain chaque matin. Le problème c'est que je ne perds pas un gramme!

Je pense que c'est à cause des nombreux régimes que j'ai suivi.

J'ai envie de reprendre Dukan à zéro, mais je ne sais pas si celui là marchera cette fois car la première fois je n'avais pas fait de régime avant.

Y'a-t-il des gens à qui c'est arrivé de tout reprendre en pire et qui ont refait ce régime?

Posté le 16/05/2014 à 08:20

Bonjour,

J'ai fait un premier régime Dukan, j'avais perdu 7 kilos malheureusement j'ai tout arrêté et j'ai repris le double en six mois.

Aux deux ans de mon fils, j'ai repris le régime : 23 kilos de perdus en six mois.

Aujourd'hui, deux ans après, j'ai repris huit kilos mais là c'est la faute à un traitement lourd qui m'a fait prendre beaucoup de poids en peu de temps. Je ne perds pas, mais j'évite le plus gros des dégâts en attendant l'arrêt des médicaments.

Bon courage, il n'y a pas de raisons que ça ne marche pas alors fonce !

Posté le 16/05/2014 à 11:10

Bonjour

Je suis dans la même problématique que vous. J'ai perdu voilà 2 ans 18 kg en 3 mois avec le regime Dukan, mon mari qui l'a fait en même temps en a perdu 22 sur la même période. Cela avait été un moteur que de le faire ensemble. Nous n'avons pas de pb particulier ou de traitements médicamenteux à prendre, mais simplement nous avons repris nos vieilles habitudes qui nous avaient amenés à prendre ce poids initialement : pain, fromage, pizzas, fastfood, patisseries et viennoiseries, tout ce qu'on aime quoi ! Bref, nous avons repris pour ma part 12 kg et lui 18. Avec le sentiment d'avoir nous aussi échoués, culpabilité etc...J'ai donc décidé de recommencer Dukan après m'être inscrite sur WW et avoir tentée moi aussi seule de reprendre en main ce pb de poids. Il faut bien se rendre à l'évidence, depuis 3 jours j'ai reperdu 2,5 kg, et c'est bien le seul moteur qui aide à tenir le coup : ça fonctionne et surtout ça fonctionne vite.Je ne doute pas un instant que les autres régimes marchent, ce serait minimiser les efforts de toutes ces femmes qui arrivent elles aussi à maigrir au prix d'autres efforts sur le long terme, mais sans l'acétose tout est plus lent, les résultats se font attendre et du coup on se décourage, on arrête et on remange d'autant plus. Donc je vous encourage parce que tout est affaire de métabolisme et de mental. Vous allez maigrir avec ce régime, je vais maigrir, le seul véritable problème et la plus grosse des difficultés est celle de ne pas regrossir et de changer vraiment ses habitudes...

Je vous souhaite bon courage

PS : j'avais également déjà fait Dukan il y a 8 ans qui avait très bien fonctionné, 2 grossesses sont venues perturber mon "programme", mais preuve en est que l'on reperd bien à chaque fois...

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Posté le 16/05/2014 à 11:22

Merci Katnis !

Et oui, avant de prendre ces mauvaises habitudes je fumais donc finalement on ne fait que déplacer son addiction d'un objet à un autre...(j'aimerais mieux que ce soit au sport mais en fait non...)

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Posté le 16/05/2014 à 12:56

Merci pour ces réponses encourageantes... Comment faites-vous pour ne pas regrossir après?

Posté le 17/05/2014 à 08:58

Tout a fait d'accord avec katnis....pas de solution miracle, essayer de garder le controle et trouver du réconfort dans autre chose.

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