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Une nouvelle vie !

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shaina97 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 11:27 T'as canon nobodi et j'adoooore ton look! Bientôt en conso en + cool! Bonne continuation! bisous

Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 12:03 Ouais ouais ouais nobodi, elle est trop classe avec son nouveau look !!!
Eliora	Posté le 24/08/2011 à 16:52 Ouaiiiii Nobodii j'avais encore pas calculer ton avant/après. T'es super bien comme ça, comme ça donne envie...BISOUS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur54808	Posté le 24/08/2011 à 17:27 superbe ta courbe, tu as une superbe silhouete tu es toute jolie en plus tu as l'avantage d'etre grande merci pour ton message sur mon avant /pendant (les coms motivent encore plus quand la perte de poids rallentie) je te souhaite une bonne continuation en plus tu es bientot en conso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 31/08/2011 à 09:29 Merci à zébu et surtout merci à la piscine pour évacuer le graisses de mon bide Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 10:14 Tu es toute jolie !! Tu fais quoi exactement Nobodii3s pour évacuer cette graisse ? Parce que j'en aurais bien besoin ...
Utilisateur48010	Posté le 31/08/2011 à 10:22 Alors: http://www.musculaction.com/abdos1.htm Crunch droit ( à gauche) - flexion latérales - torsion du bassin couché A la piscine essentiellement du crawl ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 10:54 D'accord, je vais essayer ! Merci beaucoup !

Zebulon45 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 13:09 Derien nobody's ^^, au plaisir !!
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/09/2011 à 09:29 A chaque photo, encore plus fine et musclée ! Bravo ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2011 à 13:47 T'es super jolie !! Félicitation pour ton parcours et OUAHHH! Quel corps ! Bravo
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 08:33 Nobodii!!!!!!! Je viens de voir tout ton post, les petites histoires, tes changements de look, franchement avant tu étais très mignonne mais maintenant tu l'est encore plus. J'adore tes cheveux cours, ça te va très bien!!!Puis le physique que tu as maintenant est digne d'une star de hollywood! Surtout ne reprends pas du poids car tu es parfaite!!! a + et courage
Utilisateur48010	Posté le 13/09/2011 à 08:39 Merci tatisup Mais j'aimerais encore sculpter un peu ce corps pour ne plus être "molle"! Mais plus de prise de poids de prévue !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 08:45 Sportive!!!!!!!et crème raffermissante!!!!!!!! C'est plus une question de ...maintenir.... le corps que tu as déjà... car je pense que tu es très bien! maintenant que tu as atteins ton objectif tu dois juste mimer ton corps!!! avec des activités saine qui en même temps te font du bien au corps, au mental et à la peau!!!! Tu fais quoi comme sport?
Utilisateur48010	Posté le 13/09/2011 à 09:12 Je nages, mais là la piscine est fermée! sinon je fais du vélo d'appartement tous les deux jours 1h ! plus abdos et exercices pour réduire la culotte de cheval ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 09:43 C'est cool ce que tu fais !!Le sport c'est comme pour un régime les résultats sont progressifs!!!Il faut que tu sois persévérante et constante puis tu verras! je m'y connais pas mal en sport j'ai beaucoup travailler en piscine (aquaerobic,triathlon,natation adulte...et aussi dans salle de musculation) si tu veux je regarde les exercices que tu fais. Tu peux me les envoyer sur mon email tatisabel@hotmail.fr....et je te dirais si c'est efficace ou si tu dois changer quelques choses!!! A+++

tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 09:52 Nobodiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!! Flipe!!!! je suis née à haguenau!!!!Et j'habitais Soufflenheim!!!! Tu vas a quelle piscine? Nautiland? Des piscines il y en a pleins dans les villages alentours!!!
Utilisateur48010	Posté le 13/09/2011 à 10:00 Lol, c'est sur que le surf à Haguenau ca doit pas être super Je t'envoi tout ça dans une dizaine de minute ! Oui je vais à nautiland parce que j'ai fait de la natation la bas quelques années et que c'est la seule piscine qui me convienne! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 21:06 Excuse Nobodiiii!!!! Je vis en Nouvelle Calédonie en ce moment et les horaires ici c'est complètement à l'inverse. Je jetterai un coup d'oeil a mon email dans une heure creuse de travail et je te dirais! Au fait pourquoi c'est fermé Nautiland et pour combien de temps? besitos
Utilisateur48010	Posté le 13/09/2011 à 21:26 C'est fermé pour la vidange ! Mais ca ouvre demain Qu'est ce qui t'as pris de déménager en nouvelle calédonie??? Ca te manque pas la choucroute (a) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 21:48 hahhahahahahahha!!!!!! C'est plutôt le flammeküche qui me manque!!!!! Il ne me reste que 1 mois de contrat ici puis je rentre en Espagne, ça fait 10 ans que j'habite en Espagne mais je suis née en Alsace et j'y suis resté 20 ans puis un jour j'en avait marre du climat et je suis reparti vers mes origines!!!!En plus je suis du Sud de l'Espagne!!!!
Utilisateur48010	Posté le 14/09/2011 à 07:18 Rah chanceuse tiens! Tu fais quoi comme boulot en nouvelle calédonie? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 09:59 prof d'espagnole mais mon contrat fini dans un mois!!!!!
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 21:21 Je t'ai envoyé un mail avec 2 questions de plus , c'est important et je te dirais ce que tu dois changer!!!! Si tu veux dis- moi ton entrainement à la piscine, la natation c'est ma spécialité! A+ ma belle

Utilisateur48010	Posté le 24/10/2011 à 13:47 MAJ 24/10/2011 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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