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Accueil Forum » Phase d'attaque
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pitidiable28  66 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2012 à 13:25 peut on utilisé de l'ail dans les préparation ? Merci pour vos réponses :0) 
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amandinedesh7459  1026 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2012 à 13:26 bien sur que oui 
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Utilisateur72792  |
Posté le 29/04/2012 à 13:27 coucou
oui bien sûr ! et d'ailleurs pour se régaler dans ce régime il est conseillé d'utiliser des épices, de l'échalotte, de l'oignon, de l'ail....pour donner du goût Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pitidiable28 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2012 à 13:30 ha genial je prepare une quiche au saumon avec fromage blanc ciboulette ail miam c'est trop bon merci pour vos réponses :0)
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mamachouquette  697 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 13:35 heureusement que oui !!!!!!!! 
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mamachouquette 697 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 13:40 bonjour pittidiable, bienvenue chez les dukanaettes...combien de kilos souhaites tu perdre? as tu bien lu le livre car il est tres tres utile pour bien faire . Et n'hésites pas a nous demander, on est toujours la pour papoter et aider les copines de galeres. Moi j'ai déjà fait un premier coup ou j'ai perdu 17kg et apres une tite pose je reprend pour la deuxieme et drniere partie (enfin je l'espère).
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amandinedesh7459 1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2012 à 13:41 fais toi plaizir avec plein d'épeices pr donner du gout
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pitidiable28 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2012 à 14:10 bonjour mamachouquette, oui j'ai lu les livres mes me souvenais plus merci pour votre encouragment :0) j'ai deja fais une première fois dukant -24 kilos la je suis pour perdre les 6 derniers kilos de ma ligne droite :0) avec la motivation plus que jamais :0)
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