Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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louna85
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2011 à 20:17
coucou a vs,
je suis nouvelle sur le site, sa fait 1 semaine ke jé debuté le regime, je viens de perdre 2kg.....
Et avec ce site j'espere trouver des personnes avec ki je pourrais parler de ce regime!!!je vs dit a bientôt....
COURAGE A TTE.....
diopat
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2011 à 12:58
je suis du 85 et je viens de commencer lundi le régime j'ai commencé a dégonfler.......Je ne dis pas maigrir,mais dégonflé . Au début c'est bien car on se sent mieux dans sa peau . Je suis de saint florent des bois et toi
clairette85
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/07/2011 à 12:41
salut moi aussi je suis vendéenne
j'ai commencé le régime il y 6 jours et j'ai déjà perdu, c'est pas fini mais ça motive
aujourd'hui premier jour PL trop contente les légumes commençaient à me manquer
ou êtes vous en vendée?
diopat
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/07/2011 à 12:49
je suis de saint florent des bois
diopat
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/07/2011 à 12:52
je n'ai pas perdu depuis dimanche, mais j'avais une constipation terrible je suis allée voir mon toubib qui m'a prescrit ce qu'il faut ça va mieux; il est vrai que ne pas manger de légumes c'est pas facile je les commence aujourd'hui afin de ne plus avoir de carences
clairette85
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 20:03
tiens c'est drole je suis aussi de st florent
je perd peu depuis 3 jours
heureusement que le forum est la pour nous motiver...
sevB
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 22:23
Bonjour, je suis vendéenne aussi (Aizenay) accrochez-vous et restez fixées sur votre objectif, ça paraît long mais une fois en conso c'est que du bonheur, on n'a même plus l'impression d'être au régime, ce qui est déjà le cas quand on voit les recettes en croisière. Bon courage ça vaut vraiment le coup!!!
tatianaaa
Ce message a été supprimé par son auteur.
tatianaaa
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/07/2011 à 16:09
moi aussi je suis d'aizenay. j'espère bien perdre du poids assez rapidement mais quand je vois vos résultats ça motive!!!!
Utilisateur70252
Posté le 30/07/2011 à 14:41
Bonjour,
je ne perds plus depuis lundi :'( pourtant je n'ai rien modifié !!
Je me demande si ce n'est pas à cause de mes règles ( je les ai depuis aujourd'hui) ??
Est ce que pour vous cela cause des changements ??
Merci d'avance
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mimi85
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/08/2011 à 20:24
kikoo les filles je suis de saint gilles croix de vie j'ai commencé mon régime dukan hier j'ai 35 kilos à perdre le chemin va etre long j'espere tenir le coup bisous a toutes er courage heureuse de pourvoir vous parler a plusieurs ca remonte le moral bibi a touts
mimi85
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/08/2011 à 20:27
oui audrey t régles ralentisse ta perte de poids mais courage!!!!!!
Utilisateur70252
Posté le 04/08/2011 à 20:35
Merci mimi85 pour ta réponse.
La route sera longue certes mais tu n'es pas seule !!
Bon courage !!
Moi cela fait un mois aujourd'hui et je suis super contente du résultat !!
A bientôt
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi85
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/08/2011 à 20:49
tu as perdu combien audrey et merci pour ton soutien ca fait plaisir
bizouilllleee
mimi85
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/08/2011 à 20:50
oups chui bete pas regarder ta reglette lol 10.5 chui super contente pour toi
Aurely28
4 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2011 à 20:27
Ya personne dans le Nord de la Vendée???????? J'ai l'impression d'être un peu seul
tatianaaa
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2011 à 21:54
tu appeles quoi de la vendée
sevB
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2011 à 08:50
Euh, le nord vendée est large
auxaly
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 01:02
Coucou les dudus vendéennes, moi je suis de luçon, j'ai commencé mon régime le 16/09 j'en suis a - 4 kilos, c'est un bon début ! c'est sympa de pouvoir discuter entre nanas du 85 !
nadegounette
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 14:27
bonjour à tous les vendéens , je suis de ste hermine !! Et moi je suis une vieille du regime dukan , j ai perdu 45 kg en 8 mois ,je suis en phase 3 jusqu en avril 2012 !!! Mais tout va bien je stabilise tres bien !! Bon courage à toutes celles qui sont en plein dans ce regime magnifique qui nous rend belles !!!!!! Je suis passée de la taille 52 à la taille 38 , un reve pour cette été où j ai enfin pu m habiller comme je voulais !!!!Bon courage à tout le monde
auxaly
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 17:24
wouaou ! 45 kilos de perdu bravo !!! je suis admirative ! j'en ai encore 8 a perdre et j'ai l'impression que c'est le bout du monde lol alors ça me motive de lire des choses pareil ! bravo bravo bravo !!!
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2011 à 15:58
Courage les filles, tout est possible, mais il faut s'accrocher et persévérer !!
Je suis de La roche, et le top du top, ce serait de trouver une dudu qui veuille faire du sport ! je m'inscris dans une salle, mais toute seule, c'est pas très rigolo !
Bon régime !
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2011 à 22:12
coucou les filles je fait dudu depuis septembre
je suis de dompierre sur yon cerise super ta perte de poids je suis admirative pour ton courage et ta persévérance.
moi je fait de la course a pied environ 20 km pars semaines sur trois sortis .
j ais pris du poids car j ais arrêter de fumer en janvier . et de suite j ais commencer a courir .mais suite a un arrêt de travail de 4 mois la c est la cata .bon mais le régime se passe bien et je suis contente .a plus tard les filles et bon courage
Utilisateur80159
Posté le 02/11/2011 à 09:42
Moi aussi comme mimi 85 je suis de st gilles croix de vie ^^ une belle ville de la cote ou l'on peu trouver de beau légumes du marché et bien sur des beaux poissons et crustacés bien frais péché de la nuit ^^
Alors courage à toutes les femmes et tous les hommes qui font ce régime ^^
L'ami Yannou
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mabelle159
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/11/2011 à 17:00
et bien moi aussi je suis vendéenne, de la roche, je commence aujourd'hui;
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