Vous mangez quoi au petit déjeuner ??

Aisy75 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 17:02 Moi j'ai pas beaucoup de temps le matin, ni le soir d'ailleurs pour cuisiner... Alors je mange un yoghurt nature 0% avec asparthame et j'y ajoute 2 CS d'avoine et une de son de blé. J'adore !!!!

Bernard78125 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 21:12 Bonjour moi c,est deux oeuf et une tranche de jambon
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 14:45 le cake excellentissime et le porridge micro ondes sont de vraies merveilles
laplume59 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 14:56 coucou moi le matin c'est un bol de FB avec aspartam et 2 oeufs durs(ça c'est mon régal) ou galette dudu puis à 10h 2 à 4 tranches de dinde et c'est parti pour une journée!!!
rosie65 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 18:12 Cibiche, pour que ta galette te tienne mieux, tu peux y rajouter 2 blancs d'oeufs! Une fois cuite, si elle est salée tu peux enrouler dedans du saumon fumé façon wrap!
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 18:50 Merci du conseil, je vais tenter le coup J'ai l'impression de pas être normale, j'ai toujours faim super vite après le petit déj quelle que soit la quantité Je mangeais très peu voire pas avant le régime je sais pas si ça joue... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rosie65 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 19:35 Tu es normale! Enfin, pas anormale car moi aussi j'ai tjs fin dans la matinée si je ne mets pas le paquet au petit déj. Mais j'ai aussi remarqué que si j'ai bien mangé et que j'ai qd même faim, en attendant une petite demi heure ça passe. C'est juste l'habitude de grignoter je crois.
jacynthe83 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 20:30 les baies de goji c excellent je peu plus m'en passer ! ca ressemble a des raisins secs mais plus fruités on va dire par contre je déteste quand c cuit ! je les mange toujours dans le fromage blanc

rosie65 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 20:38 Moi aussi dans le FB ou un yaourt aromatisé! Miam miam! C'est mon fruit du jour!
pecch 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 20:45 Alors perso deux yaourts avec mes sons et une cuillère de pollen dedans, un thé. Suis rassasiée jusqu’au midi. Vous me donnez envie de changer
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 22:20 j'aime aussi beaucoup les baies de goji moi j'essaye de varier mes petits déj tous les jours
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/06/2011 à 22:22 moi le matin je mange ça: http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_chocolat-274.html avec un petit suisse en plus c'est un délice!! c'est pour 2 jours!! attention les filles: les baies de goji sont limitées en quantité hein!!
jacynthe83 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 20:42 oui les baies de goji c'est une cuillére a soupe par jour environ

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