Vous mettez quoi sur le pain complet ???

martindns 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 11:10 Hello à tous, désolé pour cette question qui a déjà du être posée mais je n'arrive pas à trouver les retours sur le forum... je me permets donc de l'adresser à nouveau le pain complet c'est top le matin.. mais sans rien dessus ca doit être un peu fadas non ?

Utilisateur31818	Posté le 10/09/2011 à 11:14 moi je nes jamais supprimer le beurre allegee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elessar	Ce message a été supprimé par son auteur.
CCamille 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 11:24 Moi je mets un petit peu de beurre allégé et du coup je considère ça comme ma portion de fromage pour la journée
Utilisateur46179	Posté le 10/09/2011 à 11:29 et pourquoi pas le dudutella? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 11:35 bonjour pareil, quand j'étais en conso comme je ne mangeais pas de fromage, j'ai commencé par mettre du 20 %, puis comme cela n'était pas très bon je suis passée au 40 ou 41 % selon la marque. je continue en stab, mais je n'en met pas trop. Pour moi cela va remplacer le beurre tout le temps.
kyleja 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 11:35 de la confiture dudu (avec du sirop 0% et de l'agar agar)
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2011 à 11:40 vache qui rit ou confiture dudu maison avec de vrais fruits. Le plaisir de la conso

Valou971 847 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2011 à 11:47 Vache qui rit, confiture (perso, j'ai pas fait de la dudu exprès, j'en prend de la classique, mais j'en met un peu moins.) Ou alors, je prend ma portion de pain complet pour me faire un sandwich jambon-moutarde-salade-tomate pour mon déjeuner avec une portion de fruits en dessert! Bonne conso!
jepepa 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 11:47 confiture maison à o% aux fruits rouges, je ne peux plus en manger d'autres. Bonne journée
Utilisateur65562	Posté le 10/09/2011 à 12:23 moi je met du carré frais nature le matin, ou ail et fines herbes à midi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
martindns 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 13:43 il est vrai que dukan n'interdit pas le beurre allegé dans son livre pour cette phase...
martindns 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 13:43 merci pour toutes ces super idées !
vanjohn 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 15:57 Moi c'est 1 tranche de jambon dégraissé et 1 tranche de gouda (portion de fromage de la journée).
martindns 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 18:18 au fait peut on consommer du pain aux sons au lieu du pain complet ???
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2011 à 18:59 @MARTIN en conso c'est pain intégral ou complet sinon tu te fais du pain de mie dukan si tu veux avoir des sons

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 21:20 Pour moi: de la compote de rhubarbe , de la vache qui rit allégée,un autre fromage,ou je le garde pour le soir avec ma soupe.. bonne conso!!
choupi29 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 09:43 Je te donne une idée moi aussi, je m'en sert pour faire un repas: je fais griller un peu tes 2 tranches de pain complet pour pas que ça fasse éponge. Je met du coulis de tomate, un peu d'origan, puis du jambon, et une demi tranche de leerdamer ligne a 17%. Donc pour 2 tranches de pain complet j'utilise une tranche de jambon et une tranche de leerdamer. Un ptit coup au four pour que ça soit chaud et que le fromage fonde J'accompagne ça de salade verte ou de concombre et jsuis bien callée voila bon ap !
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 09:58 alors moi c'est beurre allégé ou fromage blanc ou carré frais
elodelu 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 12:05 le pain je le mange avec mon fromage, notamment de la cancoillotte!!
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 12:15 @CHOUPI tu es en conso ? parce que sinon le pain complet est à bannir de la croisière
choupi29 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 17:40 A NANACOOL : non non jsuis en conso depuis 1 mois! j'ai oublié de changer le ptit oeuf de phase !
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2011 à 17:55 cool choupi, jme fais aussi des croques monsieur avec le pain complet ou des tartines provençales, c'est aussi excellent avec du fb et des oeufs de poissons (le fb atténue le goût salé

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Vous mettez quoi sur le pain complet ???

Messages sans réponse