Les commentaires des Proteinautes sur «cendrillon»

Je vis à peu près le meme phénomène que toi. Je reprends plusieurs centaines de grammes à chaque PL et puis d'un coup je retombe. Quelquefois, ça s'inverse perte en PL et reprise de poids en PP (comme ce matin + 400g en PP grrrrrrr). Mais bon, il ne faut pas se décourager c'est parait il normal. C'est sur le temps que ça se joue.

PATIENCE & PERSEVERANCE

Pareil pour moi en PP je maigris mais dés que j'attaque en PL je reprend du poids!!! C'est dur surtout quand on c'est habituée à voir son poids descendre à chaque pesée!!!! Dans le livre il est noté qu'il peut y avoir une reprise de poids et que sa va finir par s'inverser alors c'est normal!!! Courage

pareil 16 eme jour et 1.4 kg apeine sans ecart et des reprises de poids certains jours. difficile de ne pas craquer quand certaines ont deja perdu 4 ou 5 kg. je persevere 1 mois pour atteindre mes 5kg que je veux perdre et apres je verrais. je pense que c'est plus difficile des que l'on a moins de 7kg a perdre

au fait je suis de serignan c'est peut etre l'air marin qui nous empeche de maigrir!! lol

ouais ca doit etre l air marin c'est trop salé !!!!!

Merci pour le message,comme toi le demarage est long sauf que j'ai un peu plus de kg a perdre!!!Soit 10 Kg.... Je pense que ton soucis est le fait que tu as seulement 4 ou 5 kg de trop. Dans ce cas le corps resiste me semble t il. Donc qui va lacher en premier? Pas toi biensur... RESISTE!

Bon courage et à bientot.

coucou, j ai un peu le meme style de courbe que toi mais sur plus de jour, ca va faire trois semaine que jeme bat contre un maudit palier, je baisse les jour PP remonte les jour PL resultat je fai du sur place et c clair que c deprimant, certain me dise de passez en conso mai quan tu te fixe un but c dur si ca marche pas

bon courage a toi , moi pour le momen j ai pas l acher mais jepense que je vai pas tardez car la ca devien trop dur de se priver pour rien perdre au final

au fait moi aussi j habite pret de la mer peu etre trop de sel

trop rassurant de ne pas etre seule!!

aujourd' hui - 300 g mais bon dans l'ensemble je ne suis toujours pas satisfaite.

avec le site dukan j'aurais du atteindre mon objectif aujourd'hui.

parcontre j' ai l impression d'etre moins enflée que lorsque j'ai deja fait ce poids. alors peut etre que mon esprit divague et que le regime me donne des hallucinations !!!!!!!!!!!!!!!!

courage. et regarder nos courbes en escaliers m aide beaucoup

Bonjour,

Moi aussi je suis dans le même cas, un peu de poids à perdre et apèrs une journée PL je reprends quelques grammes.... ce qui fait plutôt une stagnation. Le fait de ne pas être la seule, me rassure et m'encourage (c'est décourageant parfois), surtout que là je suis à la lettre ce régime alors j'espère arriver bientôt à mon objectif et à nous toutes ici je le souhaite.

Gardons courage et on va y arriver.

je pense que si on focalise trop on va pas maigrir alors ma desicion est prise je part en week end et je me fais plaisir et je te dirais ce que ca donne 3 jours de detente sur la balance !!!!!!!!!!!!!!!

Cendrillon, je suis dans le même cas que toi, moi aussi je stagne et en plus de ça je suis crevée, je me demande vraiment si ce régime me convient!

ça y est j'ai compris le système pour écrire sur la courbe de la personne que tu veux

@cendrillon : le tagatose peut se trouver sur le net, sur www.lafeeregime.com par exemple

merci bcp, j'ai hate aussi d'en manger une vrai hummm

tu vois j'ai ete au resto samedi soir et j'ai manger 4-5 morceau de tarte flambée et une escaloppe a la creme au girole ben j'ai pas pris bcp 200g que j'ai reperdu auj

donc je me suis dit que tous les quinze jour je m'ororiserais un petit ecart

pour le moment je respecte a fond sauf samedi

moi aussi je viensde comprendre comment ecrire a la personne sur sa page hihihi

tu peux m'envoyer des recettes qui ton plus spt

ca c mon soucis lol, rien ne me satisfait au palai

bises

de retour de 3 jours d'anarchie alimentaire + alcool et verdict + 1.4 kg mais 1 jour de pp et 1.1 kg en moins donc trop cool

merci bcp pour cette grande liste, je vais voir ca de suite

c'est super simpas il en avait plein que je ne connaissais pas

bisous et bonne continuation

il te reste peu a perdre !!! bon courage

bon courage pour ta consolidation. Je crois les doigts pour toi

cc tu aurais la recette de flamcuchen , j'ai fais hier soir et comme je suis alsacienne j'ai pas trouver de resemblance

as tu des conseils merci bcp

La retention d'eau est souvent provoquée par la température (chaleurs, quand il fait lourd), par un travail où on est soit bcp débout soit assise (la circulation de retour est ralentie) ou par une alimentation trop salée (le sel fait stocker l'eau). Je sais, je souffre aussi de la retention d'eau, surtout en été. J'ai aussi un travail où je reste souvent immobile soit débout soit assise pendant qqs heures. Du coup j'ai essayé d'éliminer le sel dans mon alimentation. Déjà que je ne sel pas mes plats, je regarde le taux de sel dans les tranches de jambon/blanc de poulet. Tu peux aussi te masser les pieds et les demi-jambes pour relancer la circulation ou les soulever vers le plafond quand tu es assise 

Pour ce qu'on t'a donné à la pharmacie, vérifie le avec la pharmacien(ne) qui te l'a vendu. Faut pas que ton corps s'habitue trop à être aidé par des moyens exterieurs si tu veux que la rétention d'eau disparait et ne reviens pas après d'avoir arreté ta cure. Voilou, j'espère que ça a aidé. 

Merci pour ton message, mais j'ai très peur de me peser  J'ai envie de réussir ce régime mais suis sûre que ça ne va pas marcher sur moi 

Ce qui élimine bien l'eau c'est l'asperge. J'en ai fait y a pas longtemps et j'avais l'impression de que courir aux toilettes 

Aussi quand tu est allongée, tu peux mettre un traversin/coussin/serviette enroulée sous tes chevilles pour que tes jambes soient un petit soulevées. Par ex pour quand tu va te coucher.

Et pour les plats, les épices sont tes amis !! Moi j'adore le gingembre (mmm) et la sauce soja (attention, fortement salée). La moutarde est une bonne option aussi (apparemment ça enlève aussi l'envie des choses salés)

Si jamais je peux essayer de donner des conseils pour autre chose, n'hésite pas 

JE REVIENS encore vers toi

hihih

je suis dans le doute j'ai lu le bouquin mais par rapport au toléré

combien a ton droit de toloré différent par jour, j'ai les quantité de chaque ingredient mais ne sais pas combien on peut en avoir de different

merci encore pour tes conseils

TU NE M'as pas encore répondus au sujet des tolérés

tu ne sais pas non plus ???

c'est pas évident hein

ce dernier kilo je crois qu je vais l'appeler galere impossible de le perdre et je vois que toi aussi il te manque celui la. du coup j'ai integré le pain complet le matin c'est tout de meme plus agreable. et toi tu en es ou?

coucou pour les tolérés, je veux savoir combien de différent on a droit par jour

1.2.3.4.etc merci bisou

Salut, je donne mon avis de garçon pour les tolérés. Je prenais en croisière un toléré par jour, au pire deux. Et c'était à chaque fois du sveltesse ou taillefine entre 0,9 et 1,2 g mg. Je fais pareil en consolidation. Voili voilou

coucou comment vas tu

ca avance le regime ?

T'AS D'AUTRE IDéE DE RECETTE a partager

moi j'ai perdu 14 kg

je suis raviie, et je fonds apres une periode difficile de 15 jours a un poids et ca ne bougeait pas ni +ni -

la je suis encore en croisiere et toi en conso ??

JE VEUX ENCORE PERDRE 15 KG

VOICI MON MAIL

sabinouclette@hotmail.fr ce sera plus simple

coucou,

eh bien je me maintiens est des que je fais un repas riche je fais pp le lendemain en plus du jeudi.

j'ai craqué sur un macdo !!!! et pas qu un peu! je commence a me lasser de pas mal de choses. mais surtout comme toi plus de sucre ni de gras. je reste cependant une obsessionnelle de la balance! noel approchealors va falloir vivre un peu quand meme!! biz et on se suit toujours a +

Bonsoir, forcément quand tu es en zone rouge ta balance remonte mais elle descend de plus belle dans les deux jours qui suivent. Alors c'est normal. Voilà et bonne continuation.