Les commentaires des Proteinautes sur «PARTAGASD4»

Ma femme ne s'est jamais fait autant de petits plats que depuis que je suis au régime!

le pire qu'elle m?aie fait c'est de la Brioche à la machine a pain...

Tu es réveillé par une odeur de ouf et là, c'est vraiment dur de tenir!

merci, continuons de ramer ensemble sur la super croisière dudu....

Salut Partagas,

Désolé pour la réponse tardive à ta question sur ma page, je n'avais pas eu de notification ... Je n'ai pas pas poursuivi la croisière au delà du poids préconisé, je suis passé en conso quand j'ai atteint le poids que le site de Dukan avait calculé pour moi. Par la suite, comme j'étais en mode "sport", j'ai continué à perdre sans "le vouloir", et d'ailleurs, au bout d'un temps, ça devient un peu flippant.

Donc je t'encourage à ne pas poursuivre la croisière en tant que tel, c'est t'imposer une discipline inutile alors que tu pourrais remettre des aliments qui à la longue, manquent quand même ... Si tu dois encore perdre, ça se fera à la longue, ne change rien au programme Dukan ! Si tu perds trop, tu seras mécontent de réprendre alors que ton corps ne fera qu'essayer d'équilibrer un peu les choses ...

A + !

merci, mais toi aussi...tu n'es pas passé en conso???

tu vas y arriver, bon courage avant ta consolidation et après la galère n'est pas finie, il y a la stabilisation....

Lache rien partagas!!!!

oh Partagas, qu'est ce qui se passe? tu es en tain de nous faire un petit tremplin ou quoi?

un petit conseil: cuisine et craque sur ce que tu as droit!

Bon courage!

Bravo pour ton passage en Conso !!!

Félicitations !! tu as un beau parcours !!!

Donnes nous des détails de ta phase conso

felicitation

Bon retour Partagas

Super!

Moi je me tâte pour le semi de Boulogne-Billancourt...

Ouais la conso se passe bien malgré un beau tremplin avec le retour des vacances, mais je ne m'en fait pas plus que ça: j'essaye d?être le plus serieux possible et il n'y a pas de raison pour que ça ne redescende pas

Bonne journée

Je suis impressionné par tes temps! beau boulot

Merci pour ton message!

pour le semi de Boulogne-Billancourt je suis encore dans l'incertitude... j'ai beaucoup de mal pour dégager du temps pour aller courir... et j'en suis encore à la reprise, je fais du "fractionné" 10min de course, 2min de récup...

Je vais donc peut être attendre le printemps pour me faire une vrai course.

le marathon de Poitiers, ca rigole plus !

Bonjour PARTAGASD4,

Grace à toi, je démarre Dukan motivé, j'ai 40 kilos à perdre, le temps m'importe , qu'est ce qui t'as fait tenir et perdre aussi vite ? As tu des conseils à me transmettre, car je suis confronté comme toi à un milieu alimentaire quotidien, à des jeunes enfants à la maison avec des gateaux à profusion, en revanche une femme qui me motive et qui fait le régime avec moi, certe elle a pas beaucoup à perdre, mais l'important c'est de se soutenir ! Au plaisir de te lire !!!!

Bon Parta, alors ce semi?

Salut partagas, merci pour ta reponse!

Très beau score, perso j'essaye de m'entrainer pour me faire un semi un de ces 4's mais je manque cruellement de temps et en plus avec la nuit qui dure de plus en plus longtemps ce n'est pas evident mais je m'astreint a courrir au moins une heure par semaine.

Pour le moment je fait du "fractionné" 10à15 min de course, recup de 2 min et rebelote.

Sinon j'ai vraiment envie de faire semi, mais je suis encore loin d'avoir le niveau pour faire un score correct...

J'ai pas mal de copain qui ont conrru samedi, tu as certainement du les doubler: ils courraient à une dizaine avec des T-shirt bleus et emmenaient dans leur course une personne handicapée sur joelette orange.

J'ai courru avec eux un tout petit km et ils ont finit en 2h06, mais l'objectif n'etait pas le chrono!

A bientot

Exacte, la paroisse Ste Cécile à Boulogne... C'est des oufs!

Ils arrivent a donner un sens communautaire a une démarche individuelle à la base!

Je vais faire suivre tes impressions et félicitations.

et je vais suivre tes conseils de fractionné