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Bonjour Annelone
Je reprends Dudu,mais j'essaie l'escalier nutritionnel cette fois-ci. J'ai 15/20 kg à perdre, 67 ans et beaucoup moins tonique que toi.
Je suis du Puy de Dôme, je vois que tu es du Pays Basque, magnifique région.
Si tu veux bien nous pourrons faire un peu de chemin ensembles dans ce dur parcours qu'est la perte de poids.
Amicalement
Angeles
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bonjour Mamieneni, Bien c'est avec plaisir que nous pourrions nous accompagner dans ce parcours (même jusqu'à complète REALISATION, si tu le souhaites. Moi aussi j'ai fait la méthode initiale en 2012 j'avais perdu 12 kg , consolidation et stabilisation jusqu'à 2014 ! mais de gros soucis liés à mon mari, je me suis complètement relachée.......! alors que cela marchait bien. Je trouve que l'escalier est plus facile (à peine plus long) donc cela en vaut la peine ! là j'ai plafonné entre + 200 et - 200gr pendant près d'une semaine mais cela à l'air de repartir (sauf que j'arrive dans les 4 derniers jours de la semaine....!!!! A bientôt de te lire ! Bon courage;
Annelone
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