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La courbe de El0w


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Femme
30 ans
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Objectif
72 kg
Taille
1,72 m
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Avatar de cathy52 sur Proteinaute

cathy52 - Vers la courbe - le 18/06/2012 à 09:10

Bonjour

Je commence le 18/06/2012 et je suis motivée enfin j'espère

à bientôt pour la pesée

Avatar de lameufamino972 sur Proteinaute

lameufamino972 - Vers la courbe - le 18/06/2012 à 09:58

Bonjour,

 

je commence aujourd'hui aussi, entraidons-nous!!

J'ai aussi 30 kilos à perdre!!n je suis à 122.6kg

Bon courage

Avatar de Nanou4574 sur Proteinaute

Nanou4574 - Vers la courbe - le 19/06/2012 à 09:18

Salut, j'ai le même profil que toi, il y a un an j'ai fait dukan j'ai tenu 3 mois et j'avais perdu 10kg mais j'ai arrété ( période de vacances et j'ai craqué !!). j'ai repris le regime hier, et je compte bien m'y acrroché cette fois ci . Mon objectif : 20kg ( je fait 82 et je veux arriver à 62kg ). voilà !!! Oh, pour info les 10kg perdus l'année dernière ont été tous repris ... Mais cette fois ci je suis vraiment motivée à aller jusqu'au bout !!!Donc avoir des amies "Dudu" ça va nous permettre de tenir bon !!! Bon courage à toi et ensemble on va y arrivé ......biz nanou

Avatar de El0w sur Proteinaute

El0w - Vers la courbe - le 19/06/2012 à 12:35

On y arrivera cette fois ! 

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