Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de fyzzou


22
jours
-2.2
kg
-0.7
kg/sem
IMC
21.6
Femme
34 ans
Envoyer un message
Objectif
52 kg
Taille
1,60 m
Cannes la Bocca

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (7) de cette page

Avatar de fyzzou sur Proteinaute

fyzzou - Vers la courbe - le 15/08/2010 à 10:26

Merci pour vos réponses! On se sent bien moins seule!

 

J'ai perdu 2kg5 et non pas 4. J'ai calculé mon juste poids en effet et il est de 52 kg. Je sais que je ne suis pas loin et que je n'ai pas grand chose à perdre. En fait, suite à des soucis et un moral dans les chaussettes, j'ai pris 5 kg aux mois de mai et juin. Et je fais Dukan pour me débarasser de ces 5 kgs qui me dépriment.

Je vais tenir bon et à la fin du mois, quelque soit mon poids, je passe en consolidation.

Qu'est ce que vous en pensez?

Avatar de line sur Proteinaute

line - Vers la courbe - le 15/08/2010 à 11:03

TU n'as plus rien a perdre passe en conso

Avatar de ateabou sur Proteinaute

ateabou - le 15/08/2010 à 12:00

pour ta constipation je te conseille le chou vert, ca marche bien , car les epinard contienne beaucou de fer et risque de constiper encores plus, mon homme fai et travail dans le jardin, il dis que c est l ideal le choux tu a aussi le poireaux qui s envelloppe dans le bol alimentaire, et si tu aime mange des huitre ca aide aussi.

Avatar de fyzzou sur Proteinaute

fyzzou - Vers la courbe - le 16/08/2010 à 13:13

4 jours que je prends chaque jour 100 grammes... Pas d'écart et problème de constipation maitrisé... Je n'ai plus d'explication... Je suis sure que je peux arriver à perdre ces trois derniers kilos!! Mais la motivation flanche...

Avatar de fyzzou sur Proteinaute

fyzzou - Vers la courbe - le 18/08/2010 à 07:34

Youhou!! Ce matin j'avais perdu 900 g!! Super. J'étais tellement stressée en montant sur ma balance. Je pense que je ne mangeais pas assez de protéines et pas assez de son.

 

Si vous êtes confrontés à la constipation, je conseille l'huile de paraffine, les épinards, de l'eau en grande quantité. Par contre, évitez le dulcol*x. J'en ai pris et ça m'a retourné le ventre. J'étais au boulot. Bonjour la honte! 

 

Merci pour ce site qui est d'un grand secours!!! Et merci à vous toutes (et tous, j'ai remarqué qu'il y a qqs hommes parmis nous) qui prenaient le temps de répondre.

 

Courage à toutes (et tous!!!)

» Lire la totalité des commentaires (7) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.