Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de juju123soleil


759
jours
0
kg
0
kg/sem
IMC
24.61
Femme
45 ans
Envoyer un message
Objectif
58 kg
Taille
1,65 m
toulouse

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Avatar de juju123soleil sur Proteinaute

juju123soleil - Vers la courbe - le 29/03/2022 à 00:39

Voilà, c'est un parcours du combattant pour perdre du poids quand ce sont les traitements médicaux qui les ont induits. Il n'y a pas à explorer trop de pistes pour comprendre les effets des AD sur la prise de poids: vous vous sentez un peu mieux alors vous continuez les médicaments et au bout du compte vous allez mieux mais à quel prix? Pour ma part, au bout de 6 mois, j'ai commencé mon sevrage des AD. Je pensais reperdre facilement les 9 kg que j'avais pris et là... L'aiguille de la balance est bloquée, que je m'alimente beaucoup ou pas. Pire! Je développe des troubles alimentaires à l'arrêt du traitement. Ce n'est pas le thymorégulateur qui est en cause mais bel et bien l'AD qui ouvre un appétit de bête féroce. Ca, les psy s'en fichent. L'estime de soi n'est pas leur priorité. Mais quand même!!! A croire qu'ils n'ont jamais eu échos des ravages que pouvaient procurer une prise de poids importante, pour un homme ou pour une femme. On me dit que ce n'est pas grave, mon oeil... Quand je suis en hyperphagie et que je me gave de sucre, je suis malade et moralement au fond du trou.

Alors il n'y a que moi et les quelques personnes bipolaires dont j'ai lu les témoignages qui pourront comprendre.

Demain, je démarre le régime Dukan. Je sais déjà que je ne vais pas faire de crise d'hyperphagie (que j'ai encore testé il y a quelques jours) et que ce régime est parfois la seule solution efficace pour venir à bout des kg de gras accumulés aussi dans la douleur. Avoir la possibilité de manger "carné" me réconforte. Avoir la sensation que mon estomac est plein me fait du bien physiquement et moralement. ne pas avoir à peser toutes les heures ce que je dois manger est libératoire. Me dire que je mange et que je vais commencer à maigrir (je suis presque sevrée entièrement de l'AD et des somnifères) est une perspective heureuse. J'entends encore le ditététicien que j'ai consulté ce matin: "ah oui, c'est bon les protéines, c'est rassasiant MAIS je vous donne du sucre lent quand même, du beurre, des légumes bien sur, trois carrés de chocolat et il vous faudra peser tout ça bien sûr ET PUIS noter l'heure de vos fringales ou l'intensité de vos pulsions...". Bref, souffre avec la nourriture et on voit après. Et bien non, je ne veux pas souffrir avec ma balance pour peser les choses. Oui, quand on a été malade, on ne veut plus souffrir, dans mon cas, je souffrais à cause de l'hyper contrôle, alors je ne veux plus avoir à contrôler et me contrôler.

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.