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La courbe de mary06


51
jours
-6
kg
-0.83
kg/sem
IMC
22.84
Femme
60 ans
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Objectif
65 kg
Taille
1,70 m
Cagnes sur Mer

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de mary06 sur Proteinaute

mary06 - Vers la courbe - le 26/11/2010 à 10:23

Youpi ! Mon palier a cédé !!! et j'en suis à 60% de mon objectif :o) super contente !!!

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mary06 - Vers la courbe - le 20/12/2010 à 12:10

Un petit bilan à 45j de régime (-6.2kg) avec une alternance de 2PP/5PL, donc rythme tranquille car mon objectif est de -8kg. Je trouve que ma silhouète est bien à ce poids là et ne supportera pas 64kg

Sinon, régime agréable et plutot facile à suivre. Un peu fatiguée par moment, mais dans l'ensemble je suis très satisfaite.

Bientot les fêtes avec son lot de tentations... j'hésite à passer en Conso mercredi 22/12 (repas fin d'année de mon entreprise) ou pour le réveillon de noel... j'ai peur de réintégrer les repas de gala, car j'ai peur que l'appétit et l'envie de gouter des "interdits" revienne au galop...

Avatar de mary06 sur Proteinaute

mary06 - Vers la courbe - le 23/12/2010 à 17:29

Ca y est ! j'ai attaqué ma conso hier :o) avec un repas de fin d'année de mon entreprise. Je me suis régalée.

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mary06 - Vers la courbe - le 28/12/2010 à 09:13

Ben, finalement le 64kg s'est affiché ce matin sur la balance alors que je suis en conso :o)

Demain repas de gala ! miam !

Pour le réveillon du 31, ce sera réveillon Dukan avec une dukanette pour se soutenir :o)

Bon courage les filles (et les garçons).

Avatar de mary06 sur Proteinaute

mary06 - Vers la courbe - le 01/03/2011 à 09:19

Petit bilan à l'approche de ma stab.

Poids idéal atteint : 64kg pour 170cm me convient bien. Ca me laisse une marge de manoeuvre agréable.

Je remange pratiquement normalement en gardant le jeudi PP comme "garde-fou".

Régime intéressant car on garde les clés en cas de reprise de poids.

Voilà.

Bon courage à celles qui débutent.

Bonne continuation à celles qui sont en cours d'amaigrissement.

Et bonne journée à tout le monde !

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