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La courbe de Naawak


4469
jours
-0.8
kg
0
kg/sem
IMC
25.84
Femme
30 ans
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Objectif
60 kg
Taille
1,66 m
mirecourt

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Avatar de sonia2912 sur Proteinaute

sonia2912 - Vers la courbe - le 25/09/2011 à 20:10

Bonjour,

Je viens de lire ton message et je suis quasiment dans le même cas de figure que toi ....

Mon poids de départ : 71kg (je mesure 1m72), mon poids idéal selon Dukan : 61,1, mon poids idéal selon "moi" : 57 kg...

J'ai débuté le régime lundi mais je n'ai perdu que 1,6 kg et ce en le suivant scrupuleusement ... J'ai perdu certes mais c'est loin d'être fulgurant, enfin si on compare à d'autres Dukanettes ... Mais c'est déjà pas mal !!!

Tout ceci pour te dire que je comprends tout à fait ce que tu ressens. On se dit 10 kg ce n'est pas si énorme (enfin par rapport à d'autres) mais punaise qu'est ce que c'est dur de ne pas voir l'écran de notre balance descendre de façon considérable. C'est trop long.

Je pense que "ces dernières" graisses sont les plus durs à perdre. Il faut être persévérante parce que ton corps résiste ... Tu sais c'est comme un combat : Qui cèdera le premier ... Ton corps va céder quoiqu'il en soit mais il faut tenir bon et tu verras que la descente de ton poids va s'amorcer !!!

En t'écrivant ces quelques mots je me motive aussi !!!!

Tiens bon, pense au résultat et tout se qui gravite autour

BON COURAGE !

Sonia

Avatar de Naawak sur Proteinaute

Naawak - Vers la courbe - le 25/10/2011 à 20:18

Merci Sonia pour le message! Sa fait plaisir de savoir que d'autre personne comprenne ce que je ressens  et sa me remotive!! Smiley bonheur

Oui je vais les combattre ces maudits kilos lol!!

Quand on veux on peux!

J'espere que ton Parcour Se passe bien' 

Bon courage à toi aussi

 

 

Manon

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