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La courbe de ninousse


4835
jours
-26.2
kg
-0.04
kg/sem
IMC
22.64
Femme
33 ans
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Objectif
49.4 kg
Taille
1,57 m
paris
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Mislala90 sur Proteinaute

Mislala90 - le 16/06/2012 à 11:10

Salut Ninousse,

je suis aussi très impressionnée par ta courbe. Tu n'a pas fait un seul écart en plus de 3 mois. Je dis BRAVO.

J'ai commencer il y a 1 mois et demi et les écarts, ça me connais. Je suis pas très fière :((

Je vois que tu fais beaucoup d'exercice aussi; moi il me manque la motivation. je cherche des copines dans le 77 (combs la ville) pour en faire mais pour l'instant, il n'y a personne à coté de chez moi.

Je reviendrais souvent voir l'évolution de ta courbe pour me motiver et résister aux écarts. Tu touche au but (ta photo est un peu petite mais on devine facilement que tu est magnifique). Courage et encore BRAVO

Avatar de ninousse sur Proteinaute

ninousse - Vers la courbe - le 19/06/2012 à 00:54

merci beaucoup mislala90 c'es gentil de ta part enfaite si j'ai eue un craquage vendredi soir resto avec mon homme le pauvre en avait marre de ne plus pouvoir sortir a cause de mon regime donc jlui ai accorder sa mais bon c'est le dernier parceque sa ralentie trop la perte apres on est demotivé! je vois que tu habites pas loin de chez moi oui pk pas un jour faire du sport ensemble sa serais une bonne idee partager des recettes etc..

Avatar de Mislala90 sur Proteinaute

Mislala90 - le 24/06/2012 à 10:38

Avec plaisir ninousse. En ce moment je suis un peu occupée mais à partir de la semaine prochaine je t enverrai un message pour qu'on organise une petite séance sport.

Ps: tu as vu? Jarrive vraiment pas à m empêcher de faire des écarts. Et pourtant je sais que je vais reprendre du poids derrière! J'ai aucune volonté :-(

Avatar de latiteboule sur Proteinaute

latiteboule - Vers la courbe - le 16/07/2012 à 22:31

Chapeau chapeau!! Ben pour être encourageante ta courbe fait envie!! Tout ce poids perdu!! Je te félicite! Tenace Ninousse!

Je sais pas si les quantités sont restreintes ou pas s'il vaut mieux bien manger ou essayer de ne pas trop dévorer!

Bah je verrais bien au fur et à mesure

3 mois c'est tout et tout ce chemin!! Bravo!

Avatar de petitezazou sur Proteinaute

petitezazou - Vers la courbe - le 06/03/2013 à 21:57

Slm ca va ??? Petite tour sur tes recettes 

Boussas

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