Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de sanya


84
jours
-14.7
kg
-1.23
kg/sem
IMC
21.88
Femme
51 ans
Envoyer un message
Objectif
63 kg
Taille
1,66 m
valenciennes

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Avatar de kary1744 sur Proteinaute

kary1744 - Vers la courbe - le 23/07/2011 à 13:09

coucou le 6 arrive super perte bon courage c'est un vrai plaisir de voir toutes vos pertes et tout ce courage !!! bonne continuation le but est proche

Avatar de Sofy38 sur Proteinaute

Sofy38 - Vers la courbe - le 16/08/2011 à 15:53

Bonjour Sanya,

Je voulais juste te remercier, tu m'as aidé à me lancer dans la confection d'un pain de mie Dukan, j'ai testé ce matin, génial ! Je n'ai eu aucun dégoût en le mangeant, j'ai de nouveau ma dose de son journalière sans péter une fortune dans des biscuits déjà préparés et quel bonheur de pouvoir manger du pain avec ma viande !!!!! Bref, voilà, un grand merci pour ton soutien et pour avoir répondu à toutes mes questions et inquiétudes. Je te souhaite une bonne fin de journée et une bonne continuation dans ton régime (encore merci  )

Avatar de ludmimi sur Proteinaute

ludmimi - Vers la courbe - le 19/10/2011 à 23:21

Bonjour Sanya

En me promenant sur le forum, j'ai vu ta reglette qui m'a tout de suite interpelé! tu as tres vite perdu et bcp! comment as tu fait? des conseils? des astuces? moi, je stagne depuis que je suis en croisière depuis une semaine...

A bientot

Avatar de sanya sur Proteinaute

sanya - Vers la courbe - le 02/11/2011 à 10:53

Bonjour Ludmimi , en fait tout s'est fait naturellement . J'ai suivi à la lettre le régime avec zéro écart . J'adore le sucré , j'ai donc passé mon temps à manger beaucoup de desserts dudu . Mon dessert anti craquage et sans toléré : blancs en neige à l'édulcorant avec arome . Je ne fais pas de sport et je n'avais pas fait d'autre régime avant.

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.