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La courbe de steffff06


4590
jours
-4.9
kg
-0.01
kg/sem
IMC
25.59
Femme
36 ans
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Objectif
59 kg
Taille
1,69 m
nice
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Avatar de BeneL sur Proteinaute

BeneL - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 17:40

Peux tu me donner un peu plus de détail sur le coachin? Quelqu'un répond t il à toutes les questions que tu te poses? est ce qu'on te donne des "trucs" du genre: si tu maigris plus, si tu craques, si tu n'es pas motivée? Combien de temps met on pour répondre à tes questions? Merci de tes réponses

Avatar de steffff06 sur Proteinaute

steffff06 - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 18:28

Alors déjà chaque jour pour le midi et le soir on te propose en tout 6 menus donc tu as le choix ou tu peux aller chercher les recettes et composer toi même tes menus dans le livre de recettes (qui contient des recettes différentes de celles du livre).

Ensuite, chaque jour tu as des consignes d'activité physique (des vidéos d'exercices à faire également)

Le site est très complet et tous les jours tu donnes ton compte rendu en rentrant ton poids tes mensurations ta motivations si tu as fait des écarts et en fonction le lendemain tes consignes changent (si tu as fait des écarts on va te proposer par exemple de faire 2 ou 3 jours de PP)

Moi honnêtement je n'ai pas hésité une seule seconde j'ai un ami qui a perdu 26kg en 3 mois et j'ai lu beaucoup de témoignages et je me suis vraiment dit que ce régime était ma dernière chance de maigrir après les avoir tous essayé sans succès... je savais que celui ci fonctionnerait puisqu'il fonctionne pour tout le monde a la condition unique de le suivre à la lettre... Donc je me suis inscrite immédiatement et je le recommande.

Après si tu as des questions à poser, des séances de chat sont organisées tous les jours ou le dr dukan te répond. et en dehors tu as également la possibilité d'accéder aux historiques de chat.

Bon courage mais je suis tellement convaincue de l'efficacité et de la facilité de ce régime que je suis sure que tu t'en sortiras

J'espère avoir répondu à tes questions

A bientôt

Avatar de melchlo75 sur Proteinaute

melchlo75 - Vers la courbe - le 13/07/2011 à 17:45

Salut,

J'ai une petite question (peut-être indiscrète... si c'est le cas, pas d'obligation de répondre) : si tu es coatchée sur le site dukan, comment se fait-il que tu ais repris du poids sur quelques mois ? merci

et bon courage pour la suite...

A+

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