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Les 5 derniers commentaires :
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bonjour, ne te décourage pas et puis 300 gr c'est rien.... moi ma balance indique aussi les gr, mais faut pas en tenir compte. Ne te pèse pas tous les jours, mais tous les 2-3 jours.... peut être y verras tu un encouragement différent. Essaie. Et au fait, c'est quoi tes gélules de spiruline, cela sert à quoi ??? Moi aujourd'hui çà été ciné avec mon fils et ensuite KFC....tu sais la pub de la télé soooogoood;...!!!!! enfin c'est pas trop mon truc, j'aurais préféré un bon plateau de fruits de mer, ou un bon steack, mais je m'adapte de temps en temps....tiens bon, tu verras, cela va marcher.
sur ce bonne nuit.....
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Bonsoir Nathalie, j'ai fait ce week end la recette des iles flottantes, je me suis super régalée !!! j'en avais fait pour ma moitié aussi et il n'a pas deviné que c'était DUKAN. Par contre, j'avais ajouté de l'aspartam liquide aux blancs d'?ufs avant de les battre en neige et j'ai eu un mal fou à les faire monter ...mais la crème anglaise qui avait eu aussi de l'aspartam liquide, aucun problème. Qu'est-ce que c'était bon !!! moi j'adore les iles flottantes (on l'a compris) ! En tout cas, super recette ... Je vois à ta réglette, qu'il ne te reste plus beaucoup de kilos à dégommer ! j'aimerais en être à ce stade ! Je vais prendre exemple... Bonne soirée
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coucou Kliméro.... Super pour la recette... j'imagine que tu sais qu'il vaut mieux mettre un peu de sel dans les blancs pour les faire monter... et puis ensuite aspartham liquide....c'est sur c'est meilleur sucré.... Pour ma réglette, moi c'est fini, j'arrête maintenant j'essaye de m1tenir mon poids avec écart de + ou - 2 KG., comme çà j'évite de trop me prendre la tête. Sinon, tu m'as pas dit pour la spiruline, cela sert à quoi ? merci pour les infos.. à plus
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Salut Nathalie ... Désolée pour le retard de réponse, nous étions partis depuis mercredi en grand week-end ! pour ce qui est de la Spiruline, c'est une algue qui redynamise le corps en lui apportant tous les oligo-éléments qui manquent notamment pendant un régime. Va voir sur le site en tapant le nom de cette algue ! moi perso je n'ai pas osé en reprendre, sachant qu'on allait partir pour plusieurs jours, comme ça me donne la "courante", je n'avais pas envie de chercher des toilettes à longueur de journée ! Dès que je me pose, j'en reprends, car je suis un peu flagada en ce moment, le temps pourri y est pour quelquechose !!! Je vois que tu as atteint ton objectif ! Tu as de la chance ... moi je me repèserai demain en espérant avoir encore descendu ! bonne journée à toi et peut-être à bientôt si tu veux continuer dans la conso et envoyer tes conseils !
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bonjour, moi aussi de retour du périgord, où il a fait un temps aussi pourri qu'ici.... c'est le grand désespoir, on sort des sts de glace... alors il faut espérer, mais vu la météo prévue, je crois que c'est encore rapé pour le we de la pentecôte. Moi cela me désespère, je vais partir habiter dans les pays chauds .... Merci pour la spiruline..... je vais aller voir et tester cela... peut être trouve t'on cela en pharmacie ou magasin bio..je vais étudier la question. Sur ce à plus... y a pas de souci, je continue à regarder les messages, car j'aime bien échanger... alors à plus....
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