A la recherche de 3 ou 4 proteinautes passant tous les jours pour un meilleur soutien !

Posté le 27/10/2013 à 17:09

pffff.... 2 imprimantes à la maison et pas une seule qui marche !!!

2h que je suis sur la mienne !!! rien à faire !!! j'ai changé 3 cartouches sur 4 !!! demain va falloir aller tot aux courses pour acheter celle qui manque en espérant que ca marche ensuite car mon chéri part demain en train et ne peut pas imprimer son billet !!! en meme temps quelle idée de s'y prendre si tard !!!

du coup lui en a eu marre et est parti courrir pendant que moi je m'acharne !!!

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Posté le 27/10/2013 à 21:01

et oui tous les mêmes !!!

bah vaudrait mieux pour lui que ça remarche !! lol !!

mais après plus de 2h passées sur l'imprimante aucune anomalie détectée !!! donc je pense que si je change la cartouche d'encre noir tout devrait rentrer dans l'ordre !!! et du coup comme le soleil tombait je suis pas aller marcher car je voulais faire le grand tour, soit 2 heures de marche !!

ça parle de quoi ton livre???

moi j'ai commencé un nouveau livre... SEQUESTREE !!! j'en suis qu'au première page donc on verra!!! J'ai dévoré les livres depuis que je les ai acheté mi-juillet !!!!

J'ai lu:

-"le livre des morts" (j'ai bien aimé,

- "dernière nuit à Montréal" (trop long dans l'intrigue et au final... déçue),

- "si c'était à refaire" (très sympa)

- " 7 ans après" (pas mal)

- "ne le dis à personne" (super aussi)

donc j'attaque le 6ème !!! donc dès que mon imprimante est réparée j'imprime les chèques-lire de mon CE !!! je paye 40 euros, et il m'en offre 40 !!! donc 80 euros de livres !!!!

dire que depuis harry potter je n'avais rien lu !!!! lol !!! et que je ne lisais pas vraiment non plus !!!

après j'ai encore 2 autres livres de plus de 600 pages... j'aurais de quoi lire !!! lol (livre de poche !)

puis 3 livres qui ont l'air bien pourri fourni par leclerc lors d'une promo quand j'ai acheté mes livres !!!

sinon dès demain surveillance alimentaire + retour à la salle de sport... ça va faire mal !!!

d'ailleurs faut que j'envoie un mail à la diet' pour décaler le rdv d'une semaine !!!

je crois que les filles nous abandonnent.... snifff !!! faites nous un coucou

bisous

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Posté le 27/10/2013 à 23:56

oui le titre j'avais déjà entendu mais je sais pas de quoi ca parle !!!

je vais regarder ton lien !!

moi c'est pareil pas vraiment le temps de lire donc j'en profite dans le train... ou au 2eme rdv du gastro car au 1er rdv je me suis faite avoir avec beaucoup de retard pour le rdv !!!

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Posté le 28/10/2013 à 10:01

je suis très éclectique dans mes gouts musicaux , ciné, livre.... je suis bon public en général.

honnêtement, là je me suis plongée dedans et j'en suis presque à la moitié (commencé hier le livre!).

sinon j'ai aimé la balance ce matin!!!!! je suis à mon poids le plus bas depuis le début du régime. Revoir une perte après des mois de stagnation ça fait du bien! on voit la fin du traitement hormonal!!!!

Posté le 28/10/2013 à 23:53

me revoilà !!

bon le soir pas encore 100 % équilibré mais pas de grignotage cette fois!!! une petite victoire !!!

ça y est je suis toute seule !!!! mais pas pour longtemps  !!!

demain soir des amies débarquent, mercredi soir peut etre restau avec mes collègues, et jeudi soir chéri revient, et vendredi soir des amis débarquent encore !!! tranquille comme semaine quoi !! lol !!

heureusement que je bosse que 3 jours !!

d'ailleurs je vais filer au dodo

mais avant ça:

- 4 belvitas petit déj' + 1 yaourt choco lait 0,9 %

- cocotte patate/patate douce/beurre demi-sel/crème fraiche 4%/parmesan au poisson + 1 cocotte asperges/champignons/girolles/crème fraiche 4%/boursin aux noix + 1 danette 0,9 %

- et pour le soir: club sandwich tomate/mozza et club sandwich tzatziki/thon (comme j'ai le droit ni à l'un ni à l'autre... ) + croissants jambon/kiri/herbes ; pâtes/crevettes/poulet/2oeufs brouillés/carottes/poivrons au lait coco, bouillon cube, gingembre et herbes... je rajouterai le jus de citron à la fin (mix de plusieurs recettes... jamais testé !!! on verra !!) et crème brulée en dessert !!

je vais faire des meringues avec les blancs qu'il restera !!

bisous bonne nuit

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Posté le 30/10/2013 à 10:11

coucou

les filles vous êtes où? vous nous manquez!!!!!!!

bon ici j'ai constaté que j'ai pris 3cm au niveau du ventre pffffff merci l'opération, ça confirme mon impression visuelle en tous cas.

Posté le 31/10/2013 à 01:15

Bonjour les copines ! 50 nuances de Gray, je connais . Ici c est dans le tres actuel. Tu perds quelque chose Emma hi hi hi. Severine profite de ton temps de repos. Je sais c est pas évident, mais ton corps et ta tête en ont besoin. Moi j ai fini les courses pour cette année. Je vais continuer a courir 3 fois semaine pour garder la forme. J ai un peu de neige sur la pelouse soit environ 1 cm. Tout va fondre cependant vendredi car ils annoncent 15 C. Je suis beaucoup fatiguee, prise de sang au semaine pour doser les medicaments pour eclaircir le sang, migraine sur migraine, prise de poids de 1kg. Moral ? Je sais pas trop, je survis. Hi hi hi. Gros bisous xxx

Posté le 01/11/2013 à 02:03

J ai tout su ! Je commence ma menopause ! C est la raison de beaucoup de mes problemes, Severine, je te comprends donc, les hormones qui varient tout le temps, ca vire une femme a l envers. Bon maintenant que je le sais, je vais pouvoir gerer le tout un jour a la fois. Ce n est pas une maladie, mais c est tout de meme une etape a passer. Ce qu on en vit des choses les femmes ! Hi hi hi

Bisous a chacune

Posté le 02/11/2013 à 11:42

salut les filles

bonne nouvelle du jour... la taille 42 c'est pour moi hihihi. Et dire que j'ai commencé je faisais une taille 52/54..... yeahhhh suis trop contente. Même en 3ème au collège je faisais déjà du 44/46 alors le 42 vous imaginez de quand ça peut dater pfff

Posté le 03/11/2013 à 18:57

pas vraiment dormi de la nuit, et pareil pour le chéri du coup...

enrhumée +++

et en plein dans les papiers en plus...

sinon j'ai essayé ma 2ème voiture hier... bien plus grosse que celle que j'ai... mais je vais m'habituer !!!

poids stationnaire !!

bisous

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Posté le 04/11/2013 à 17:51

coucou

non je suis allée voir le médecin car je saigne du nez dès que j'éternue ou que je me mouche depuis hier soir !!!

arrêt aujourd'hui et demain + traitement !!!

sinon la tuture... contente... oui et non !!! oui car ca va me changer la vie... non car je préfèrerai investir dans une seule voiture neuve et vivre à côté de mon boulot !!!

donc toujours pas repris le sport... demain à la maison peut etre si je suis un peu plus en forme !!!

et jeudi, diététicienne !!!

pas la grande forme donc je m'attarde pas !

bisous

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Posté le 05/11/2013 à 22:41

bon tant mieux si la santé s'améliore, tu es souvent malade j'ai l'impression, tu serais pas en carence d'un truc qui ferais que ton système immunitaire s'affaiblit?

ici c'était boeuf bourguignon!

Posté le 07/11/2013 à 22:16

et maintenant chéri qui a une conjonctivite... vie amoureuse pas terrible depuis 1 semaine entre ma crève et sa conjonctivite !!!! pas de contact...

ce soir j'ai vu le diet' !!! donc le programme que j'avais prévu (vu mes restrictions !) est OK !! c'est à dire:

- 4 belvitas petit déjeuner + 1 yaourt sans sucre

- 200 g légumes + 40 à 50 g de féculents crus (au lieu des 60 ou 70 g qu'elle m'avait dit au départ) + 100 g de viande + 1 yaourt sans sucre (ou avec sucre de temps en temps vu que je mange pas de fruit donc pas d'autre apport de sucre !!!!).... et la crème fraiche 4% c'est sans problème !!!

- 1 yaourt sans sucre de préférence

- légumes + viande + pain (si je veux) + yaourt... plus de crudités car au bout d'un moment ça varie pas, et pas de vinaigrette autorisée...

donc je lui ai demandé un objectif pour le mois prochain !! histoire de conserver ma motivation !!!

pesée sur sa balance ce soir toute habillée (gros pull, écharpe, jean...): 71,3 kg !!! soit dans les 69 kg à jeun ce matin (en même temps hier mangé tard et pas trop bien et je l'ai senti tout aujourd'hui !!)

donc objectif pour le 2 décembre: 69 kg (habillée et après le sport et donc avoir facile bu 1 L d'eau... pourquoi pas !!) car je lui ai dit qu'à jeun je faisais 68 kg soit le poids d'il y a 2,5 ans avant de commencer le sport !!

et ce soir pas de sport car à 500 m de langon le train s'est arrêté car un abruti a foncé dans une barrière à niveau quelques villes plus loin... du coup arrivée en retard... donc je suis rentrée déposer mes affaires puis reparti voir la diet' !!!

j'espère y arriver pour de bon !!!

plein de boulot... surtout que entre hier et aujourd'hui j'ai vu 3 familles pour les rassurer, les faire se bouger... donc les journées sont longues et donc beaucoup de boulot en retard !!!

sinon j'ai reçu mes jeux pour la wii au boulot donc ça va etre sympa !!!

sinon encore un peu prise et voix qui déraille mais ça va !!

devant under the dome... pour le moment ca va !!! à voir si c'est intéressant !

bisous

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