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mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2011 à 22:04 eh ben,, moi aussi j'ai investi dans un tapis marcheur ben 15 mn je sue comme une malade,, je commence comme ca on verra apres les 40mn!!!!!!,, juska maintenant je faisais 1/1 mais cette semaine je fais 5/5 juste pour voir,,bon courage ne baisse pas les bras t bien parti , tu px deja etre fiere de toi!!

nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 08:56 merci mimi pour ton soutienj espere que je vais decoller pour pouvoir arriver au moins a 90 et + si affinite pour arriver peur etre un jour a mon poids juste. Bonne journéé et ce soir apres que les petits seront coucher je referais 40 minutes de tapis. Bon courage les filles. Mais toi aussi tu est bien parti courage.
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2011 à 13:05 coucou!!!!! courage courage quand j'arriverai a faire 40mn je te le dirai hihihih!!!!!!
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2011 à 17:01 salut qui connait la panacée des plantes a agen??
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 18:24 je ne connais pas et je nai jamais entendue parler!
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 00:48 ben c un magasin bio je te montre le site http://espritsante.com/ ya l'adresse en bas a gauche du site! j'irai voir si ya des baies goji mais pas ds l'immediat j'irai voir a pre vert d'abord
FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 09:59 et oh" mimi pouette pouette" tu m'a oublié ou quoi?tu peux me soutenir ,non?
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 13:36 salut fafamimosa ca va,,, ben je vois ke ta perdu ben c bien,,,,courage!!!!! bientôt les légumes ,,, le plus dur c phase d'attaque donc accroche toi hihih!!!!!

FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 15:43 MERCI C EST QUOI CETTE HISTOIRE DE QUANTITE DE PROTEINE A MANGER D'APRES TOI COMBIEN IL FAUT QUE JE MANGE DE PROTEINES;CAR AU VU DE CE QUE JE LIS JE PENSE QE JE MANGE PAS ASSEZ DE PROTEINES.ALORS ECLAIREZ MOI ET MIMI LA RECETTE DU GATEAU AU YAOURT N'OUBLIE PAS.BISOU
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 00:18 salut nicalechr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ca va tjr????????????????,
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 09:01 Salut mimi,Non j avais réussi a descendre un peu j 'étais arriver a 97.3 mais ce matin je me suis peser est la CATASTROPHE j 'ai repris 1.3 kg sans faire d'écart je me desespere mais on essaie de tenir le cap et toi ca va. ,
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 12:42 oui ca va semaine rouge pour moi,,,,, je me peserai que vendredi prochain on verra bien ,,, demain legume pour moi,,, franchement depuis hier magnifique temps ca remonte le moral !!!! t'inquiete la reprise j'ai deja eu mais apres patience sa descend ,,, c les legumes ou la retention d'eau!!!! courage
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 13:44 Changement dimage sympa. Pourquoi semaine rouge pour toi? Pour le soleil parfait surtout en week end. Pour la reprise j ai pris une tisane draineur donc je vais voir! on n a pas le choix...........
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2011 à 13:55 semaine des anglais qui debarquent lol!!!!!!!!!!!!!!! moi je bois une grosse casserole de bouillon de poireau plus le thé vert plus l'eau tous sa dans la journee,,, vivement vendredi que je vois si c descendu ou pas ?? par contre cette semaine j'ai du faire que 45 mn de sport!!!!! je vais marcher cet aprem!!! et essayer de bouger plus la semaine prochaine!! courage et bon week
prune47 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 17:39 Salut les agenaises, Je viens rejoindre le groupe pour avoir du soutien, des conseils et des astuces pour réussir mon régime et atteindre mon objectif. A bientôt
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2011 à 19:04 coucou!!!! prune47 bienvenu et courage

nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 08:24 Salut lesfilles, j espere que pour vous tous va bien car pour moi résultat de la semaine plus 400g. J en est marre!!!!!!!!!!!!!!! +
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2011 à 13:47 salut !!!! l'image fait rever!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ne crak pas courage!!!
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 20:40 Je vais essayer de tenir. L image fait rever surtout avec le soleil qu on a eu cet AM.
nebuloh 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 12:24 bonjour, je viens de d'inscrire sur le site, j'ai commencé le régime dukan en mars 2010, j'ai perdu 5 kg en 1 mois, puis j'ai un peu abandonné. Aujourd'hui, je le reprends mais je n'arrive pas à perdre. Je ne comprends pas ?
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 12:50 salut,, t en phase d'attaque???
nebuloh 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 09:13 salut, j'ai repris en phase d'attaque le 7 février, maintenant je suis en croisière 5/5. je pense que comme j'ai déjà fait le régime l'an dernier sans vraiment aller jusqu'au bout, j'ai plus de mal à perdre.
Utilisateur42137	Posté le 10/03/2011 à 18:52 Bonsoir... je suis en péride de stagnation... à l'aide. Voilà 1 mois que j'ai commencé et ça fait 1 semaine 1/2 que je perds plus !! Je reste motivée et d'attaque malgré mes envies de me craquer pour les biscuits ou chocolats des enfants, mais c'est dur !! Est ce que ça vous arrive aussi... la stagnation ? Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 20:17 Bonsoir oui ca m arrive de stagner essayer d augmenter ton activité physique pour pouvoir passer le cap et supprime les toleres mais surtout il faut garder le courage.

nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 20:27 Salut les filles j espere que pour vous ca marche bien car pour moi c est la CATA, depuis lundi je prends en moyenne 500 g par jour il y a des analyses sanguine qui sont en cours pour voir si ma glande thyroidienne n est pas encore deréglée mais résultat j ai craqué hier. Résultat jeudi dernier 97.3 ce matin 101 Kg. Je suis demoraliser et en plus a cette vitesse là si on ne trouve pas tous mes kilo perdu vont vites etre repris. Aujourd hui je me suis repris et je vais faire 3 jour PP pour essayer surtout de STOPPER la reprise mais je vais peter les plombs si ca dure lomgtemps!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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