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astuce pour stabiliser sans reprendre de kilos

bibicha12345

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2016 à 10:08

bounjour, je suis marocaine et c' est ma deuxieme experience en regime dukan .

la premiere en 2010 je l'avais reussi sans probleme ,mais ma seconde m'est penible et j'arrive pas a stabiliser mon poids j'ai pris 2 kg en 30j de stabilisation . svp je veux des solutions ou des avis pour m'encourager .

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/03/2016 à 22:05

Hum, je ne vais sans doute pas t'encourager beaucoup. .mais reprendre quelques kilos en stab ou même en conso est"normal". Dukan nous parle même de reprise jusqu'à 3 kilos...perso, j'ai perdu 30 kilos, mais repris 3 kilos sur 15 jours en conso et encore 2 en stab. Là je ne bouge plus depuis quelques mois, je me suis fait une raison.

Mais il faudra se surveiller tout le temps. .on est condamnée à se battre contre ces fichus kilos! 

bibicha12345

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2016 à 09:46

merci kulaa .je suis donc pas la seule a reprendre .mais comme je n' ai perdu que 10 kg si je reprend 3 ou 4 kg c'est la catastrophe.

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2016 à 11:32

Oui, ça je le comprends..  par contre ton.." je n'ai perdu QUE 10 kilos.." non, non...c'est énorme 10 kilos! Essaye donc de porter un sac de 10 kilos sur quelques dizaine de mètres. .tu verras (rire)

Je pense que si on reprends en conso où stab, c'est aussi en rapport avec le poids qu' l'on a perdu.....enfin....heu, j'espère!

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