Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays où tout est permis" - Tome 12

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 10:53 Merci bibi boire le vinaigre non merci Momo no stress montre ta belle cafetiere

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 10:56 Gavotte bon courage pour ta seance d essayages!! On connait toute ça!!! Qu est ce qui me va??? On ressort les pantalons qu on ne mettait plus! On regarde la taille! Chouette je remets le 40 Chouette je remets le 38 ..... Oups j ai envie de shopping!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 10:57 Bon onze heured Je me jette sous la douche et faut penser au repas de ce midi!!! A toute!!!!
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 03/02/2013 à 10:58 Nath ....si si stress plus de 2kg500 en 1 semaine , la je sature ! Je le sent , j ai mal le bide ... Et mentalement je supporte pas, donc je vais faire du pp , meme si je suis pas pour ...et on verra apres ... trop marre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
perle57 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 11:01 je confirme c'est vrai qu'il faut profiter du temps que l'on passe avec les enfants ca file trop vite ... moi j'aurais bien voulu arreter le temps ... mes enfants sont loin aussi ... ma fille en lorraine et mon fils en savoie .... mais bon c'est la vie et ils ont leur vie mais moi secrètement mon rêve ... les avoir tout pres de moi ou au moins pas si loin ................ mais bon peut etre un jour hein... bon pour le vinaigre de cidre vais voir pour trouver ca bon j'ai du vinaigre de cidre courant le Maille mais pour boire faut que je me trouve un bio j'en ai appris des choses aujourd'hui pouh . MERCI les filles vous etes mes anges gardiens ... surtout si c bon pour le dos ... moi qui en souffre malgré mes trois opérations depuis 30 ans bon sur ce vais préparer le déjeuner là encore rien de prêt LOL
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 12:19 ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh mais pas si viiiittttttttteeeeeeeeeeee lol bon je suis la mais je retourne vous lire d'abord pfff je suis toujours la dernière moi .....
passiflore22 842 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2013 à 12:28 bon diamnche les filles et momo je vais essayé de frictionner mon dos (ou zomme plustot) car j'ai été chez l'osteo hier matin , arfff , trés mal dormis cette nuit , en fait j'ai un bide tout dur , les intestins qui marchent pas et il m'a dit que je mange un aliment qui me va pas du tout , probléme je sais pas lequel !!! est ce que ça vous est déjà arrivé ? avez vous une idée ,je prends tout ? ma petite Nath , une grosse pensée pour toi , bisous a la petite famille. Momo , déstress mon fils, tu vas les dégommer tes kilos , si tu savais combien moi j'en ai repris , j'ai tellement le moral dans les chaussettes que ça ne fait que monter , trop de soucis avec mon homme et le taf , je craque !!! il m'a promis une semaine de vacances , peut etre fin mars , si c'est moi qui organise comme d'hab , sinon je peux me brosser !! lol gros bisous à tous les deux. je vous rejoinds cette aprém , bon appétit !!!!
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/02/2013 à 12:37 Coucou les dudus Un peu de salade de fruits ?

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 13:35 hello vais me faire une sieste moi!!!! un café?
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 13:37 menu ce midi : salade st jacques pommes lasagne de choux (orchid un régal : mon mari te dit merciiiiiii) il a adoré et repris.... dessert : fruits exotiques crumble j'ai eu 9,80/10 je l'aurai mon dix ! je l'aurai!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 13:40 je vous mettrai les photos dans l'après midi passi : courage!!! prépare tes vacances!! on est jamais mieux servi que par soi-même!!! pense aussi au vinaigre de cidre pour la digestion! oh la la ce vinaigre !!!!! je me suis encore frictionnée tout à l'heure (enfin l'homme) le dos! je n'ai plus mal mais par précaution!! la je suis naze!!!! je vais me faire une petite sieste!! bises tutti!!!
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 13:45 Pasi tu c quoi b tu fait ta valise et tu part une semaine en detente talasso ou autre tt seul Heuuu t acompagne iiii a nous deux voila la fete de fofole
passiflore22 842 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2013 à 14:15 oh que oui nath on se ferait une fete de ouffff.mdr on en aurait bien besoin toutes les deux , hein oh mince moi qui croyais faire repos ,calme cet aprem , vla papa maman qui doivent venir , j ai eu mam au tel avant midi elle a dit qu elle me laisse repose , pas cool ,ils auront tous ma peau , moi je vous le dis...... bon c est pas le tout si je prevois des vacances il faut que je reprenne dudu a fond , y a du boulot ,deja faut que je me calme , faut que je me remotive et faut que j arrete de pleurer dans mom coin , et ben on est pas coucher , allez zou nath un 37 s il te plait pour moi aussi....
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 14:18 Hummmmmmmm ! Babbs j'en veux de tes fruits ! Là je limite les sucres mais avec plaisir ! PS : j'ai une recette pour toi que je mettrais ce soir
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 15:21 cc spicy coucou le s filles et mommo!!! de passage pas le temps de rattraper mon retard j'esp que tt le monde va bien .... momo destresse !! j'esp que ton pp du jour portera de sfruits, tu ns diras .. perso chez moi ca n'était pa s forcement le cas ..... mais au moins t'auras expérimenté .. CC Belly quel plaisir de te revoir !!!! jespère que tu vas bien, que les vacances se st bien passées .; Le retour est tjs dur dur .... mais comme disait une DRH , c pcq on travaille, on apprécie les vacances ! @+++ et longue vie au nouveau tome !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 15:21 bonjour à tous, je dois être la dernière ....

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 15:42 Coucou Caro, Elrik, Faj... Bienvenues sur le tome 12 !! Merci de votre présence
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 15:43 Babbs, Pajupette ! Pour la dernière liste des tolérés, il me semble qu'il n'y a plus la rhubarbe !!!! vous confirmez ?
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 03/02/2013 à 16:05 la rhubarbe n est pas un toléré ! coucou ma passi ,courage à toi . . . petite pensée pour toi , gros gros bisous ! cette aprèm pancakes de spicy , zéro toléré et trop bon ! ! bisous les dudu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 03/02/2013 à 16:09 caro . . . j ai pris la voix de la sagesse , je n ai pas fais de gala mais pas de pp non plus . . je ne veux pas tombé dans la spirale des journées pp . . je reprend une semaine consolidation mais sans tolèrés . . . en espérant que ça baisse . . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 16:11 Momo ! Pas sur proteinaute mais dans la liste d'avril du coaching que Babbs nous a donné en avril si et que Paj à redonner en nouvelle version ! mais la rhubarbe n'y est plus !! t'as pas suivi l'histoire toi (rire) !!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 16:15 Momo et tutti !! Un rappel ************* liste des tolérés janvier 2013 : *********** - Actimel nature 0% (1) - Cacao dégraissé, non sucré 11% MG (1 c.c ou 7g) - Crème fraiche 4% de MG max. (1 c.s ou 30g) - Farine de soja (1 c.s ou 20g) - Fromage 7% de MG maximum (30g) - Gaspacho industriel (1 verre ou 15cL) - Lait de coco allégé à moins de 15% MG (10cL) - Lait de soja (1 verre ou 15cL) - Lait en poudre écrémé (3 c.s) - Maïzena (1 c.s bombée ou 20g) - Merguez bien piquées et bien cuites (50g) - Ricorée (1 c.c ou 7g) - Sauce soja sucrée (1 c.c ou 5g) - Saucisses de volaille 10% MG max. (100g) - Sirop 0% (20mL) - Tempeh (50g) - Vin pour cuisson à découvert (3 c.s ou 30g) - Yaourt à 0% aux fruits (1) - Yaourt au soja nature (1) ***************** Les tolérés au 18/04/2012 ****************** - Yaourt à 0% aux fruits (1) - Yaourt au soja nature (1) - Maïzena (1 cs ou 20g) - Farine de soja / Maïzena (1 cs ou 20g) - Cancoillotte à 7% de MG max. (40g) - Crème fraiche 4% de MG max. (1 cs ou 30g) - Cacao dégraissé, non sucré 11% MG (1 cc ou 7g) - Vin pour cuisson à découvert (3 cs ou 30g) - Merguez bien piquées et bien cuites (50g) - Saucisses volailles 10% MG max. (100g) - Lait de soja (1 verre ou 15cl) - Fromage 7% de MG maximum (30g) - Tempeh (50g) - Rhubarbe (100g) - Actimel nature 0% (1) - Huile (3 gouttes ou 3g) - Ricorée (1 cc ou 7g) - Gaspacho industriel (1 verre ou 15cl) - Sauce soja sucrée (1 cc ou 5g) - Les baies de goji (1 à 3 cs selon la phase) - Le sirop 0% (20ml reconstitué - 3 cs de lait en poudre écrémé
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 03/02/2013 à 16:15 "Bonjour belle compagnie" Je repasse tout à l'heure vous lire et poster. @sireine : MP
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 16:16 Coucou Ram ! Au plaisir de te lire

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2013 à 16:17 Je vous mets des produits trouvez de ça de là !