Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Bonjour je recherche des personnes qui habitent sur istres (13800) et ses alentours .

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur61934

Posté le 29/05/2011 à 13:15

J aimerai pouvoir rencontrer des gens qui font le même regime que moi pour pouvoir voir les recettes et se motiver ensemble

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pastourelle13

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 22:42

Bonjour, je viens de m'inscrire mais j'ai commençé mon régime en Février . Je suis toute seule car mes copines ont largué en cours de route et elles habitent dans le 05 . Ce serait bien de former un petit groupe pour se donner du courage et aussi pouvoir se rencontrer si on n'habite pas trop loin . Moi je suis de Martigues .A bientôt peut-être ?

Utilisateur61934

Posté le 04/06/2011 à 23:10

effectivement on pourrait se rencontrer moi je suis d'istres.

je suis libre les mercredis. A votre convenance pour le rdv

Merci à bientot

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kikounette0210

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 13:44

bonjour,

je suis de martigues, et j'ai commencer il y a deux semaines !!!

je vous souhaite bon courage!!!

nous avons a peu pres le meme objectif !!!!

courage !!!

karinenoel

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 19:23

bonjour je suis de st chamas et j ai perdu un peu plus de 12kg

missblonde007

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 17:53

Forum Dukan : bonjour suis de gignac la nerthe et oui aimerait rencontrer des copines de regime surtout aimerait bien debuter ce regime que j ai bcp de mal a organi

bonjour suis de gignac la nerthe et oui aimerait rencontrer des copines de régime, surtout aimerait bien débuter ce régime que j'ai bcp de mal a organiser...

Utilisateur69079

Posté le 22/07/2011 à 12:00

salut les filles !! je suis de port de bouc et ça fait un an et demi que je le fait et j'ai perdu 40 kg de 116.8 kg je suis passé a 77 kg et la je refai un pe car depuis un an et demis j'ai repri quelque kilos donc c'est repartit !!! si vous voulez voir mon avant apres allez sur mon parcours et avant apres voili

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chat13

Ce message a été supprimé par son auteur.

joee

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 11:41

salut les filles, je suis de Salon de Provence, ça va faire un mois que j'ai commencée et j'ai perdu 7kg!

j'aime bien aller sur ce site car cela me réconforte et me redonne du courage pour continner

bisous a toutes

CHRISTYNAILS

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 22:23

Bonsoir, je suis de Martigues et j'ai démarré il y a 16 jours, j'ai perdu 3,8 kgs. J'ai une motivation d'enfer. Les recettes sont vraiment indispensables pour tenir le coup et je suis en train d'en découvrir de super. Courage à nous toutes!

Ildana

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 22:42

Bonjour, tout le monde je suis de Marseille et cela fait une semaine que j'ai commencé. Je recherche des personnes pour parler, échanger des petites astuces, se motiver, faire du sport... 

Je trouve ce site super et très motivant.

A très bientôt et bon courage !!!

bene1

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 13:06

Bonjour à toutes. Je suis d 'Istres et je n'ai pas encore commencé le régime car je suis enceinte. Alors, je me renseigne pour après car là j'en suis déjà à beaucoup de Kg en plus et vaut mieux que j'arrête de compter pour l'instant, j'aurais tout le temps après. Ce serait bien de rencontrer des gens et de pouvoir partager toutes nos idées et surtout se soutenir. A bientôt et courage à toutes !!!!

Utilisateur80666

Posté le 09/11/2011 à 21:31

Bonjour !

Je suis aussi du coin, j'habite sur Eyguières mais je travaille sur Istres. Sur la base en fait.

Bon courage à tout le monde.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vali1971

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 18:31

bonjour euguieres,

 

nous ne sommes pas très loin! j'habite sénas.

je vois que tu viens juste de commencer alors je te souhaite bon courage.

bon week-end a bientôt.

vali1971

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 18:33

oups je voulais marquer eyguieres non pas euguieres !

Utilisateur80666

Posté le 10/11/2011 à 20:45

bonjour Vali... Tu es née en 71 ? c'est marrant moi aussi ! et je fais mes courses à Simply !!!

oui j'ai commencé Dukan dimanche dernier. Pour l'instant je tiens le cap !!

Ce que j'apprécie surtout c'est de ne pas avoir faim.

Bonne week end à toi aussi.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

juetka13

246 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 13:20

coucou les filles je suis de port de bouc alors ou vous en etes de votre régime??

karinenoel

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 15:31

coucou les filles je suis de st chamas la en conso et recherche du monde pour en parler et echange des recettes

valou13270

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 20:18

coucou je suis de fos debut du regime le 24 fevrier et moins trois kilos donc courage à toutes ne desesperer pas faut faire du sport

karinenoel

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 11:48

bonjour eyguieres mon homme travail aussi sur la base

Utilisateur93558

Posté le 01/03/2012 à 12:48

bonjour les filles moi je suis de beaucaire mais je boss sur st.martin mon 1er jour

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116132

Posté le 01/02/2013 à 21:06

bonsoir je suis nouvelle sur dukaunaute et également arrivée dans la region du paca j'habite à istres et j'ai commencer le régime le 31 juillet je faisais 84.700 kg et aujourd'hui 6 mois aprés j'ai perdue 18 kilos me reste du chemin et pouvoir rencontrer des personnes histoire d'échanger et partager cette bataille lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116132

Posté le 03/02/2013 à 11:59

coucou trop bien suis contente si vs voulez on peut parler en direct sur facebook moi c syaana en folie lol a tbto jai hate de faire connaissances avec vous et celles de istres qui fait du sport ??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116132

Posté le 03/02/2013 à 12:10

et bien sur ouiii trop bien si on pouvait oui s'organiser pour se rencontre avce plaisirrrrrrrrrrrrr

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116132

Posté le 05/02/2013 à 12:12

COUCOU ALORS ON SE DONNE RDV LOL EN ESPERANT QUE VS ALLEZ BIEN

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.