Cherche copine sérieuse de régime pour janvier 2015

Posté le 02/01/2015 à 20:01

Fanfan je ces se n'es pas facile mes quand tu et en pp cuisine les aliments donc viande par ex a midi b de dinde sauce moutarde avec gâteau yaourt .se que je fait quand je sens que vais craquer je mange tout ce qui mes autorisés en pp et cela mes arrivée crois mois mes je me suis rabattu sur du poulet suremi jambon ou fb mes que de se qui mes autorisés le reste pour ne pas craquer je n'achète pas comme ça je ne me laisse pas le choix.

Posté le 02/01/2015 à 20:04

Bien venue dukangril on vas tout faire pour y arriver

Posté le 02/01/2015 à 21:24

coucou, après deux grossesses et une séparation, me voici avec 50 kilos à perdre... c'est difficile pour moi car perdre du poids est, à peu de choses près, une épreuve difficile et qui m"échappe complètements... j'ai vraiment besoin de soutien...j'espère que l'on s'entraidera..

Posté le 02/01/2015 à 22:50

Bonsoir les filles !

De plus en plus de monde, c'est cool. Vous avez l'air d'être motivée, c'est bien. Alors, positif ce premier jour pour certaines ?

Pour moi oui, -300  à suivre. En 2012 -17 kg en 4 mois 1/2, çà marche faut y croire et s'y tenir. Surtout aller jusqu'au bout des phases et ne pas s'arrêter avant comme je l'ai fait ......sinon :(

Allez courage à toutes

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Posté le 03/01/2015 à 08:14

Bonjour,

1ère jour de dukan :

-700 grammes c'est pas mal

sauf que j'ai eu la nausée presque toute la journée...😨

et vous ??!

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Posté le 03/01/2015 à 10:11

Salut fanfare

à tu suivi beaucoup de régimes ? Car le corps peut faire de la résistance, alors tout ce que tu n'a pas vu sur la balance se verra peut être plus tard il n'y a pas de raison que dudu fonctionne pas. Tu peux me décrire ta journée d'hier ?

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Posté le 03/01/2015 à 11:22

Moi aussi j'ai fait ww ce régime est excellent mais long pour ma part.

Si tu veille bien à ce que ton fromage blanc soit soit a 0%, ton steak soit à 5% maxi, que ton jambon soit parfaitement dégraissé et que ton omelette ai le moins de jaune possible en attaque, il faudra juste patienter.

Accroche toi, moi je perdu 7 kg en 1 mois avec dudu les 2 fois, après chacune de mes grosesses, le truc c'est que pour ma

petite dernière j'ai attendu 1 an donc je vais peut être avoir plus de difficultés, on verra bien !

je me suis inscrite sur les sites officiels de dudu et de ww et ça aide beaucoup.

Bonne continuation et tiens moi au courant !

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Posté le 03/01/2015 à 11:27

mes steack haché de doivent pas etre 5% mais je les avais donc je vais les manger, ce midi c escalope de dinde donc ca ira peut etre mieu et je mange les jaunes des œufs aussi je devrais pas??

Posté le 03/01/2015 à 12:38

Coucou tout le monde

Pas trop motivée ce matin mais je vais m'accrocher . Je n'ai pas de balance digitale donc avant qua l'aiguille ne bouge ça va être long.

Bonne journée à toutes

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Posté le 03/01/2015 à 13:10

Cc les filles .

Pour moi 2eme jour d attaquemais pas oser me peser pour des raisons delicates , je me peserais officiellement le vendredi

Bon samedi et on garde cette motivation

Posté le 03/01/2015 à 14:26

Pour info les steak peuvent allez jusqu'à 10 % max moi sa fait 8 moi que je mange comme et pas de soucis ces écrit dans le livre dukan et puis fanfan ton corps et entrain de subir un changement donc il faut lui laisser le temps de répondre à ce que tu lui demande

Posté le 03/01/2015 à 15:16

Bonjour a tous je vais commencer sérieusement lundi pour la deuxième fois.

Première perte moins 19 .

Deux petites questions est ce que je dois faire une phase attaque.

Et est ce que l'escalier marche bien.

Ha oui comment on fait pour mettre un nouveau message lol