Cotes d'Armor

Posté le 27/09/2012 à 13:14

Bonjour a toutes et a tous et merci Fanchonnette de ton accueil!

Je reprends Dukan apres de gros ecarts en vacances. Ben oui, je vis en Angleterre et je suis revenue au pays pour quelques semaines. Et en vacances j'aime bien manger ce que je ne trouve pas ici. Alors ayant fait un tour en Auvergne pour la premiere fois fallait que je goute aux specialites locales; et la truffade, l'aligot et les charcuteries ne sont pas du tout synonymes de regime! (Mais que c'est bon!). Et bien sur en Bretagne y'a plein de bonnes choses aussi auxquelles je n'ai pas pu resister!

Donc la je reprends. Bien motivee pour l'instant car les recettes de ce site sont vraiment variees!

Par contre j'ai une petite question: a defaut de son de ble peut-on mettre du son d'avoine? Je n'ai que ca a la maison et vu que je suis allee faire les courses hier j'ai pas trop envie de retourner aujourd'hui juste pour ca. Certaines recettes demandent du son d'avoine ET du son de ble. Merci d'avance!

PS: j'ecris a partir d'un clavier anglais et il n'y a pas d'accents dessus. Desolee!

Posté le 05/10/2012 à 20:15

Bonsoir Betty J'ai vu aussi à carrefour à guingamp et même à super u lanvollon ils ont 2,3 produits dukan.

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Posté le 14/10/2012 à 07:54

coucou a tous

au geant casino il y a les fondants au coeur coulant chocolat ainsi que les glace vanille ou mangue !!!!un vrai delice

bonne journée a vous

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Posté le 15/10/2012 à 08:32

bonjour

c'est dans le rayon surgeles !!franchement un vrai delice !coulant a l'interieur un gout de chocolat bref j'arrete je salive de trop !!!

bonne journée a vous toutes

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Posté le 13/03/2013 à 20:18

bonjour!!!

y'a toujours du monde??? 

Posté le 13/03/2013 à 22:50

Bonsoir! Merci bcp.

Posté le 13/03/2013 à 23:34

Je suis de Langueux

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 14/03/2013 à 21:12

Pour les produits dukan mily j'en trouve au géant de Lannion, il y à les vermicelles de konjac, les gâteaux et céréales, les galettes, pâte à tartiner, sauce bolo, vinaigrette et pas mal de choses, le fromage saint pierrelin aussi et certains plats tout près mais çà reste relativement cher, il doit y avoir aussi des glaces et des fondants chocolat mais j'en ai jamais pris

sinon à la Biocop tout ce qui bioflans, tofu soyeux et nature, son d'avoine et de blé, cacao dégraissé compatible avec le régime

Tu as des enfants?

parce que je comprend que çà ne soit pas évident de préparer des repas différents pour tout le monde mais nous on n'est plus que 2 donc çà va je gère, mon homme n'à pas besoin de faire de régime , en plus il mange bien et à part quelques plats avec des légumes que je peux cuisiner pour nous deux, je fait souvent deux menus le soir même encore maintenant et les desserts dudu çà ne lui plaît pas du tout, lol

pourtant moi j'aime bien, enfin pas tous non plus, c'est sûr que c'est plus facile de faire une bonne assiette de pâtes ou de mettre une pizza au four!

mais c'est le prix à payer pour retrouver sa silhouette car on se sent quand même bien mieux avec des kilos en moins, rien que pour s'habiller déjà, çà fait une grande différence

Est ce que tu travailles?

Et Serge tu aimes bien faire la popote?

çà prende du temps c'est vrai mais bon il faut faire plus comme je le disais et congeler, çà dépanne quand on est pressée

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Posté le 15/03/2013 à 22:22

Moi je ne suis pas hyper sportive non plus mais j'aime bien marcher, la piscine aussi quand je suis motivée, lol, et sinon comme mon métier est bien actif, j'ai plus trop envie de me bouger quand je rentre

Là avec les beaux jours ce sera plus agréable de se balader.

pour les produits dukan, je suis pas sûre qu'ils en aient à carrefour , j'ai entendu casino et géant mais à celui de paimpol, j'ai déjà regardé et pas trouvé ou alors j'ai pas vu.

Il faut rester positive mily, déjà pour les vacances d'été tu auras déjà bien perdu, c'est le bon moment pour commencer le régime

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Posté le 16/03/2013 à 14:10

bonjour Fanchonnette ,

tu es passée chez moi où tu m'as invitée à venir ici

et bien , me voilà !!!!

merci pour l'invitation; je suis sur le bord de côte entre Paimpol et Saint-Quay Portrieux , et je bosse à Saint-Brieuc

Pas evident le régime car je prends plusieurs repas par semaine sur mon lieu de travail avec les enfants dont je m'occupe .

en effet , du soutien près de chez moi me serait d'un grand secours

mais là , en ce moment , çà bouge peu et très doucement

pas la bonne période je crois ...

j'attends incessamment sous peu une réponse pour un nouveau job ou j'ai postulé la semaine dernière

alors , avec le stress ... pas simple

à très bientôt

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Posté le 22/03/2013 à 09:47

Bonjour à tous

Encore bravo pour ton parcours Serge, je vois que tu es très attentif aussi à ton alimentation au quotidien, c'est clair que ce n'est pas toujours facile mais bon après autant de kilos perdus, on n'à vraiment pas envie de revenir en arrière

moi aussi j'ai acquis les automatismes pour la cuisine, finalement c'est pas plus mal

quand je suis invitée, je mange comme tout le monde sans exagérer voilà tout

Et toi olga, comment çà va?

Tu n'as pas remis ta courbe à jour ou tu n'as rien perdu depuis la dernière fois?

j'espère que tu gardes le moral quand même dans ce dernier cas

A plus

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Posté le 02/04/2013 à 13:02

bravo Serge, là c'est le moment de ne pas se laisser aller surtout car les tentations sont là!

Je ne sais pas ou en est Olga du coup, je vois qu'elle n'à pas mis sa courbe à jour, j'espère qu'elle n'à pas lâché!!

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