dans la cuisine de la bonne humeur

Posté le 12/01/2016 à 08:55

bonjour toute

Nat comment va tu tes résultats?

mamie ton petit restaurant avait bien sympathique sa fait plaisir parfois et toi Carolinesa va?

bon ce matin pesée et ta dam! 1kg 500 de perdue en une semaine!! mal grès dimanche gala avec galette et mon petit truc aux abricots bon faut dire que c des petites parts plus comme avant que je me serait morfaler desus 

pour mii c légumes avec blanc de poulet salae et bio flanc café et ce soir poisson vapeur petite sauce curry potage de légumes et deux yaourts aromatiser allez bonne journée

Posté le 12/01/2016 à 15:34

bonjour pluvieux du poitou et venteux , on croirais les giboulées de mars

nath pourquoi ne pas essayer d'enlever le gluten de ton alimentation pendant au mois 1 mois pour voir si il y a du changement , la consommation de gluten ajouté aux aliments en plus de ce que nous consommons habituellement est reconnue néfaste par les médecins , chacun fait comme il veux , ce n'est qu'une suggestion de bienveillance

je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée    

Posté le 13/01/2016 à 09:33

les filles , ce matin l'hiver montre le bout de son nez , il était temps , un froid sec et soleil la journée serait bien !!!

Posté le 13/01/2016 à 21:58

Bonsoir lol il et ou le froid 

Posté le 14/01/2016 à 10:12

coucou les filles , oui oui le froid arrive , ce weekend il y aura même de la neige ,, grrrrr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

rien a signaler de mon côté  

Posté le 14/01/2016 à 15:09

Coucou il neige brrrr. Voilà je rentre du taf bien au chaud pleins les pattes

Côté repas pp ce jour rien dextra mes je tien la route

Posté le 15/01/2016 à 09:44

Bonjour, qu'est ce que tu vas te faire comme tatouage ?

Posté le 15/01/2016 à 10:54

Choupette t en qu'elle phase

Oui endive dudu biensur

J'ai pas envie d allée bossé pas du tt

Ici pas soleil il fait froid trop pour moi

Posté le 15/01/2016 à 12:17

Un mot d'excuse   nennn

Je suis pas comme ca j v jadore mon taf

Bon pour dimanche je vise les 67  la il faut

J'ai mangé mes endive miam trois petits suisse

Ce soir de même

Bon allée encor 15 minutes au chaud pi part

Mamie tigrou val choupette    

Posté le 15/01/2016 à 13:12

coucou les filles  

ce midi choux pomme à la crème et côte de veau , puis mandarine

nath le froid est arrivé !! toi qui le demandait dans un autre post !!!!!!

chouppette c'est bien l'escalier , tigrou aussi le fait , chaque personne peux choisir la formule qui lui convient le mieux , le principal est de perdre , même lentement , surtout ne pas se focaliser sur son poids et la balance , pas de courses de vitesse , le principal est de tenir sur le long terme

je récupère à 16 h mes 2 petits enfants à la sortie de l'école juste pour le goûter et ma fille arrivera à 16 h 30 et ensuite repos pour le weekend

bon après midi à vous toutes ,      

Posté le 15/01/2016 à 21:24

Val coucou je v faire des gourmandise en tatouage vient faire mes filles

Posté le 15/01/2016 à 22:55

Nathalie pour ma première semaine d escalier c est pas le top j ai stabiliser tite la semaine, ballonee constipee j ai pris ce soir du psyllium 100%naturel et ca commence a aller mieux

Je pense continuer l escalier la semaine prochaine, je me contenterai 1 kg par semaine sinon j attaque ma méthode de 2010 soit 2 PP et 2 PL

Posté le 16/01/2016 à 08:40

bonjour les filles

choupette , avec l'escalier la perte moyenne est d'environ 700 à 800 g par semaine , donc tu est au dessus de la moyenne , si cela te convient continue comme cela quelques semaines et tu pourra adapter selon ton ressenti

je ne suis pas fan des tatouages en général , chacun fait comme il veux et cela ne me dérange pas sur les autres , je crois que j'ai une idée pour le futur tatouage de nath , peut être une pâtisserie

ici le froid s'installe ,on est bien en hiver , ce matin je pense que l'on vas avoir du soleil pour la journée

bonne journée à vous