Début du régime le 06-08-12 qui veut m'accompagner ? :)

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Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/08/2012 à 07:29 t as eu deux fois des jumeaux???? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lorik 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 07:36 et surtout felicitation a toi madolyna pr t 4kg en moins super!!! celinelou moi c pareil pour ce qui du sommeil, je pense que c normal on doit avoir plus d energie et bravo aussi pr ta perte quand ton cheri va rentre ne t inquiete pas il va vraiment le voir,biz (ca dois te faire bizarre de ne pas avoir ta petite tribu a la maison,ca dois etre vide!!!)
lorik 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 07:38 oui elenah, 2fois des jumeaux,c vrai c tres rare ,besoin de pas mal d organisation
nathalice 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 07:49 Salut Alors moi, j'en suis à -1.4kg en 3 jours, encore 2 jours de PP et lundi, je démarre la croisière.
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 07:50 coucou tout le monde, bonne surprise aujourd'hui après 2 jours de stagnation -0.7kg ce matin!!!! Bon pour moi ma 1er pl est fini donc je redevient carnivore pour 3 jours.* Pour celle qui on du mal à aller au toilette je vous conseil le choux en pl moi sa ma nettoyée. Bonne journée.
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/08/2012 à 07:51 oh ma pauvre ma tante à eu des jumeaux et je sais la galère que c est Mais t as au moins la chance d avoir une famille atypique ils s appellent comment ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lorik 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 08:12 elenah, je pense que c plutot une chance c sur c assez fatiguant ils se prenoment lorik,liam, luka,marie et leny,eh oui j ai une petite princesse ouf!!!
lorik	Ce message a été supprimé par son auteur.

celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 08:15 et oui lorik... on est tellement a fond tout le temps quand on a plein d'enfants que quand on se retrouve toute seule... c comme si j'avais oublié de faire qque chose constamment! je revais de 2 jours comme ca et maintenant que j'y suis je m'ennuie! c du boulot ces ptits bouts ms on ne peut pas s'en passer! Pour ma part je v faire aussi 2PP/2PL je pensais en faire 3 ms je pense mieux tenir en n'en faisant que 2.
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 08:18 oh lala! les filles! je viens de prendre mes mesurations de fin d PA! g perdu 4 cm de tour de cuisse 5 de ventre 4 de taille! c un truc de dingue!!! ça ... ça booste!!
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/08/2012 à 08:58 tu fais quoi comme mensuration?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Morena974 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 09:18 Un p'tite coucou rapide pour prendre de vos nouvelles. Hier j'ai été au resto, et ... j'ai pas traqué !!! J'ai mangé des brochettes de viande et de poisson, un oeuf poché et fb en dessert !!!
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/08/2012 à 09:20 bravo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vfromv 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 09:26 salut les filles et bon samedi! aujour'dhui grand soleil ici aussi....et fin de PP....en croisière! Moi je n'ai qu'un petit bout et un autre ( mon neuveu en vacances et je me demande cmt vous faites a civec tous ces petits bouts! bravo! celinelou ça va le moral aujourd'hui poids definitif en fin de PP: 67! aujourd'hui je vais gouter aux plaisir des legumes: je pensais meme me faire un petit coktail genre carotte celeri passé à la centrifugeuse.... Pour le dessert bavarois au citron! je vous raconterai a plus!
Utilisateur54995	Posté le 11/08/2012 à 10:31 coucou les filles, Je deviens une obsédé de la balance, je me suis réveillée cette nuit pour aller me peser.............au secours je deviens folle!!!!!! Pour moi ce midi c'est bagel dudu mmmmiiiaaammmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur54995	Posté le 11/08/2012 à 10:42 et j'ai perdu 400g c'est cool je suis contente c'est pas bcp mais c deja sa et j'ai mon corps qui commence a changer. Hier à mon entrainement on m'a dit que j'avais maigri j'ai trop apprécié Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

foxyburn 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 12:15 Coucou les filles! Je n'ai pas écrit hier tout simplement parce que je n'étais pas chez moi! J'ai été à la plage avec ma mère et j'ai chopé des coups de soleil partout en mettant de la crème comme recommandé..(mauvais qualité de crème alors.). J'ajoute je suis rousse avec une peau de rousse xD J'ai eu par la même occasion mes règles donc je me suis pesée ce matin mais n'en tient pas compte ( je fais le même poids donc c'est top). J'ai commencé la phase PL hier avec haricots vert (+échalote + un peu d'huile d'olive), brochette de bœuf + 1 mergaise, salade verte + tomates (le soir). Et le midi à la plage thon 1/3 de boite pour une personne, salade vert, tomates, œuf dur. J'ai bu par contre un peu de lait demi-écrémé parce que ma mère n'avait que cela. Je m'inquiète pas pour l'huile d'olive car je pense d'après mes expériences et les autres régimes, que cela ne fait pas grossir. Pour le lait demi-écrémé par contre, il y a quand même quelques glucides..mais bon je ne prends pas de son d'avoine donc ça va. Aujourd'hui c'est protéines pures avec fb 0% ce matin et 2 tranches de blanc de poulet. Au fait je ne vous ai pas dit mais je fais une expérience sur mon régime à savoir que je m'octroie de temps en temps un carré de chocolat NOIR 85% (ou plus si possible: 90 ou 95%) (10g). Cela ne représente presque rien en glucides et lipides et cela évite que l'on se sente frustré et cela permet d'avoir quelques minéraux, vitamines... Je trouve par ailleurs que cela revient à prendre du chocolat noir dégraissé. (faut dans ce cas du 85% et plus si possible mais après c'est plus cher car on attaque dans du lindt ou chez un chocolatier.).J'ai décidé de faire aussi 1PP/1PL car sinon comme dit plus haut frustration. Je suis contente pour les pertes que vous avez eu, c'est super! @celinou: la recette de ta mère pour la tisane m'intéresse vraiment. Est-il possible d'en savoir plus? Bonne journée à toutes! Foxy
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 13:05 alors pour la tisane c une preparation de pharmacie qui s"'appele "melange amaigrissant".. ms derriere il y a le detail: ficus vesiculeux 20 g galiga 20 g armaise ( ou amaise c ecrit a la main donc difficile a lire!) 10g feuille de cassis 10g racine de reglisse 10 g vigne rouge 10 g voili voilou! et avec ca tu passes ta journée a uriner ms en buvant un litre hier et malgre l'arrivée de mes règles j'avais ce matin moins 400 grs sur la balance! alors ce n'est peut etre pas la seule raison ms c un complement qui va bien! et maintenant c l'heure des courgettes!!! entre la balade de ce matin et les ptits legumes de midi le moral va mieux! merci vfromv!
foxyburn 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 13:10 merci celinelou. (désolée pour la faute d'orthographe tout à l'heure) hum les courgettes, c'est vraiment trop bon! Régale toi! Bonne journée!
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 13:11 ah et g oublié il y a aussi " globulaire feuille 20g" g le format double et c ecrit que ca coute 6.80 euros.
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 13:15 t'inquietes foxy... celine ca suffira mm bien!
Utilisateur108225	Posté le 11/08/2012 à 14:07 coucou les filles! moi je suis a - 4'klg pour ma pp!! trop bien!! c'est 1 truc de fou!!! je fais encore pp aujourd'hui car demain je fais 1 dinner chez moi avec des amis.... donc je garde le meilleur pour demain!! je leur fais 1 dinner dudu sent rien dire! mais vu la saison c'est plus facile... ils mon dis: tout nous fais ton crumbl poire chocolat! hihi non désolée pas cette fois....hihi mon fils( 18 ans) vient de partir en weekend et ma fille de 13 ans aime bien les plats dudu...cool mon homme est pas rentré j'ai hate de lui faire la surprise...je vais lui faire le grand jeu( robe talon et maquillage et coifure de star) lol mais ca me motive grave la surprise!! il a intererais a le voir ou je le tue.....lol je vois k vous avez la peche! bravo les filles bon bisous a toutes astrid Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 14:47 t'es a fond Astrid! ca fait du bien! moi aussi ce sera surprise pour mon homme ms que mercredi du coup... ms c bien ca me laisse le temps de perdre encore un peu! et pour l'occas je me suis acheté une petite nuisette ouh lala! et pareil... si il ne voit rien je le tue!! mdr! ca fait vraiment du bien de pas etre seule en tout cas... merci les filles!!
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/08/2012 à 18:39 d ici mercredi tu peux etre à 81 voir 80,5. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 18:49 alors ca ce serait trop top!