Début du régime le 06-08-12 qui veut m'accompagner ? :)

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

independantgirl 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 12:12 Moi ce midi c'est poulet bouilli avec oignons et épices et en desert yaourt O% et vous les filles?

clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 12:19 comme j'ai finie la phase d'attaque j'ai le droit au légume aujourd'hui donc c'est Haricot verts, truite, yaourt 0% et surimi voili voilou
foxyburn 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 13:04 Bonjour les filles! Bienvenue aux nouvelles, Alors je n'ai perdu que 100g. C'est mon deuxième dukan (le premier étant de octobre -janvier 2011). Bon rien d'affolant, je me sens moins ballonnée c'est déjà cela de pris! Je vois pour beaucoup, la perte est pas mal! Ne vous découragez pas! Alors ce matin, 2 tranches de blanc de poulet, 200g de fromage blanc 0%. C'est dur... M'enfin je vais m'y faire! Je vous souhaite une bonne journée et profitez du soleil s'il y a chez vous Foxy
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 13:30 ah ba tu est comme moi foxybur moi seulement 100g aujourd'hui mais vue que je suis plus balloné sa iras peut etre mieux demain sur la balance on verra
louna26730 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 13:40 coucou les filles ce matin c pareil que -200g,je ne comprend pas mais c comme ca, je ne me décourage pas pour autant, la je vais allez manger au menu: 2 blanc d'oeufs dur 2pavé de saumon en papillote 100 g de fromage blanc. bonne ap
Morena974 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 13:58 Moi je me lève tôt parce que je travaille et ma petite est matinale ! La il est bientôt 14h et je mange seulement maintenant, j'ai réussi à tenir sans avoir faim, je suis tout simplement heureuse !
Ca2012 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 14:04 Coucou, j'ai un peu honte à demander ca, mais... vous, ca va, le "transit" ? Car moi, ca fait deux jours, et hier je n'ai rien perdu :-( J'ai mangé une galette de son d'avoine tous les jours et bu 2 litres d'eau/tisane, mais toujours rien... Quelqu'un a le meme problème ?
Morena974 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 14:10 Non mais vois si tu peu prendre de l'huile de parafine

louna26730 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 14:24 pas de honte a avoir Ca2012 c tout a fait normal c pour cela que dudu dis de prendre du son de blé en plus de l'avoine ,c lui qui regule le transit tu rajoute ca dans ta galette si tu ne la pas encore fait et tu continue a boire comme tu le fais déja et sa ira mieux tu verras. j'ai eu le meme probleme les 3 premiers jours.maintenant sava ,il faut laisser a notre corps d'assimiler ce changement. courage !!!!!
Ca2012 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 14:34 Merci ! Je l'ai commandé dimanche sur le site (avec d'autre trucs) et j'attends le colis avec impatience L'huile de paraffine, par contre, pas moyen de le trouver où j'habite (Allemagne), mais c'est pas plus mal, ca me fait un peu peur, j'avoue... Merci, les filles !
louna26730 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 14:45 tu as déja bien perdu Elenah14 j'ai vu ta courbe et sava pas mal. t'y ai presque!!!!!
chouplila 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 15:11 Salut les filles moi c'est Lila ya encore de la place pour moi? Début du dudu le 06/08 et ben ya du boulot! J'ai 33 ans, 2 enfants et une bonne cinquantaine de kilos à perdre!!
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 15:14 Benveu choupila, biensur qu'il rest de la place
ananas33 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 15:54 Salut les filles je vois que tout le monde est toujours motivé c'est cool !!
louna26730 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 16:05 c avec grand plaisir soit la bienvenue chouplila. ananas33:il faut etre motivée c la premiere regle!!!!!!!!
maeva8994 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 16:14 coucou les filles, Je suis aussi nouvelle sur ce site et j'ai commencé ma phase d'attaque ce matin. Je suis motivé comme vous. J'ai une petite questions vous vous pesez tous les jours ? merci et courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chouplila 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 16:24 Merci ça fait plaisir! perso je me pèse quasiment tous les jours, c'est une mauvaise habitude je sais, mais je ne peux pas résister...
louna26730 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 16:38 contente que tu nous rejoigne maeva8994 pour ma part oui je trouve sa motivant dans les deux sens. j'ai bien perdu les 3 premiers,j'étais contente et motivé .ce matin la balance a affichée -200g, sa me motive encore 2 xplus,pour la journée. le regime dudu est un défi pour moi meme.pas pour etre plus belle on le sera toutes a la fin.mais pour etre mieux dans ma peau et surtout pour ma santé.pour etre bien foutu apes aussi hihihihiihi. conseil ne te décourage pas en te pesant tous les jours ou toutes les semaines,l'mportant c de ne pas laché, juste le faite que t'as décidée de commencer le regime dudu c que tu dois etre super motivée,bravo!!!!!!
Utilisateur54995	Posté le 08/08/2012 à 17:04 Salut les filles, Comment vous allez en ce milieu d'aprem? Moi sa va, je me pèse pas en ce moment car j'ai mes règles et je me sens gonflée donc vaux mieux pas me faire baisser mon morale. Que faites vous à manger ce soir? moi sa sera des aiguillettes de poulet au cury et sa m'a dernière journée de phase d'attaque oufff j'ai envie de légumes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maeva8994 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 17:11 Merci louna26730 pour ta réponse. C'est vrai que ce régime est un défi et tu en ressortiras gagnante j'en suis persuadé. Deja tu es très bien partis donc faut rester MOTIVER !!!!!!!! Je prend en compte tout tes conseils et ne me démotives surtout pas.... Car j'ai hate de me voir dans un jean moulant ahahahah ... En tout cas n'hesitez pas les filles si vous avez un coup de relachement je suis la pour vous motiver. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
odr3y 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 17:51 Coucou les filles ! contente que vous ayez toute perdu ! pesée vendredi pour moi =) aujourd'hui très fatiguée et mal au crane Hate d'être aux légumes ! Ce soir c'est sandwich avec galettes aux sons =)
louna26730 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 17:59 merci maeva8994 sa me touche. on est toute gagnante allez on les chassent ses kilos!!!!!!!
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 18:00 bienvenue les filles! pour moi ce soir ce sera un steack et 2 ou 3 crevettes... pas envie de cuisiner... et en ce qui concerne la pesée je ne peux pas m'en passer! ms si je sais que je ne devrais pas... sinon grosse trouille... lundi je on pars une semaine chez mes beaux parents... avec belle maman adepte de la bonne cuisine au beurre!! si je refuse elle va etre decue... et beau papa completement buté concernant ce genre de regime... pffff... ca va etre dur dur...
didine59 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 18:04 Bonjour a toutes, Moi aussi petite nouvelle, j'ai commencé ce matin, super motivée mais pas évident je bosse dans la restauration donc pleins de tentations. Petite question, je suis une grosse buveuse de café, est ce que l'on peut en boire a volonté? Merci

odr3y 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 18:05 Courage celinelou ! Dit leur que tu veux perdre du poids et que pour ça tu dois faire attention à ce que tu manges !