Depart le4/02/2011 qui me suit

glamsy76 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 19:10 Liloa si l'eau passe mal, prend du sirop 0% il me semble que c'est autorisé; cela donnera du gout à ton eau

liloa 1758 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/02/2011 à 20:56 Ha oui, je n'y avais pas pensé ! C'est effectivement une bonne idée. Je me suis pesée tout à l'heure et je suis super inquiète parce que la balance indiquait 70.2kg !!! Je sais que d'habitude, je me pèse nue le matin et que là, je me pèse habillée le soir mais ... ça fait plus de 2 kg de plus quand même. Bon, on verra demain matin. Glamsy76, tu as commencé quand et ta phase d'attaque se termine quand ? Et toi Lilodoe, c'est vraiment bien que ça commence à se voir ... ça doit être super motivant ! Alllez, courage ... a+
laurie62960 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 09:09 bonjour ce matin je suis deg! 1er jour ma balnace m indiquer -900gr j etais hyper contente hier elle m indique +500gr la j ai eut du mal! car j avais bien fais attention et je prends! pfff ce matin rien n a bouger donc je me dis j arrive en mauvaise periode peut etre que ca joue! je bouge un peut ma balnce et la 300gr en moin grrrr je la mets dans le salon et + 1kg.500 en plus grrrrr donc en bref ma pesee est fausse depuis le debut donc je vais pas savoir si je perds ou pas au jour le jour je suis assez deg! ca a casser ma motivation!!! bref heureusement qu il y a des recette genre gateau en pp car j aurais deja quitté le bateau! aller je m accroche pour rester avec vous bye
liloa 1758 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/02/2011 à 09:28 Bon, ben finalement, encore 500gr ce matin ... trop contente !!! je finis ma phase d'attaque aujourd'hui (ça fera 3 jours) j'espère que je vais continuer à descendre quand même ! Et vous les filles, vous en êtes où ?
glamsy76 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 11:47 IL ne faut pas être obsédé par la balance, pesez vous chaque semaine, même si le régime préconise une pesé quotidienne, ma ma prochaine pesé ne sera que le 26 JANVIER, ^^. Tu te fais mal au coeur en te pesant après avoir manger et en plus en vêtement !! lol LILOA Je me suis tromper pour le début de ma phase d 'attaque, enfin bref elle durera 5 JOURS, j 'en ai donc fini vendredi et j 'ai commencé réellement hier disons. Tiens bon Laurie, ce ne sont que des fluctuations de poids qui te mèneront tout droit à ton juste poids, de plus si tu as tes règles, ta pesé est faussé.
laurie62960 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 13:17 Glamsy76 merci pour ton soutient, mon cheri essaie de me motivé aussi mais pas toujours facile lol je veux etre bien pour le 4 juin jour de mon mariage.... aller je vais y arriver en faite tu te pese plus avant 2 semaines? je me peserai samedi 1 fois par semaine maintenant je suis en phase croisiere j ai fais 3 jours de phase attaque aller courage
liloa 1758 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/02/2011 à 15:21 Je sais bien que ce que tu dis est vrai Glamsy mais je ne peux pas me résoudre à ne pas me peser ... par contre, promis, je ne me pèserai plus habillée après mangé. Je ne me pèserai plus que le matin. Sinon, ça se passe comment votre phase d'attaque ? Hier, j'ai acheté du son d'avoine et de blé et j'ai fait une galette. J'en ai mangé une hier soir et c'est vraiment très bon et comme le pain, les gâteaux et la brioche me manque (plus que le chocolat d'ailleurs, j'aurais pas cru), ça m'a vraiment calée et fait plaisir. Est-ce que vous faites du sport ? J'ai pas trop le temps d'en faire et je ne sais pas si c'est vraiment obligatoire ... Bon, je retourne à mon boulot parce que si mes patrons se pointent ... ils vont pas apprécier que je m'occupe de mes kilos en trop sur mon lieu de travail ...
glamsy76 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 20:44 Laurie tu as une belle motivation, une fois ton juste poids atteint pense a nous envoyé une photo de toi en robe de marié que l'on te félicite. Ouais pour moi le 26 est une "date importante" donc j 'attendrai ce moment pour me peser, dure pour moi qui est une accro de la balance mais j'essaye de m'en détacher. Oui la phase d'attaque ça va juste envie que cela se termine quand je vois les recettes que l'on peut faire en croisière ^^ Moi je fais du sport enfin j 'essaie de marcher le plus possible, et j 'ai un steper cardio à la maison. La marche est préconise dans le régime alors essaye de marcher si tu peux.

liloa 1758 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/02/2011 à 15:35 Bon alors ??? plus personne depuis le 08.02.11 !!!???

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