Dukaunautes à abu dhabi?

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dukandubai 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 03:19 Hello, Aïd Moubarak à vous toutes!!!! Je vous souhaite bcp de santé, de l'amour, du bonheur et... Bcp de kilos en moins Biz'

shooshoo 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 17:00 Helloooo...... Salut les filles, Aid Moubarak a toutes!!! ..... Alors comment va le regime? Merci dukandubai pour tes voeux surtout celui des kilos en moins hihihi. Je rigole merci pour tous... et Moi aussi je vous souhate la sante, le bonheur et .................................les kilos en moins i
obesitta 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2011 à 02:05 merci bcp Aid moubarak a vous aussi, bcp de bonheur, joie et une bonne sante
missiqra 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 12:25 salut les filles!! je suis bien contente de vous avoir trouvé!!!!! je vis a Abu dhabi depuis 8 mois et bonjour les kg!! jai pris 1kg/mois! et ouai...moi meme je ne pensais pas que ca pouvait etre possible! mais mon mode de vie a completement changé!! Alors, jai decidé dimanche de commencer dudu! avec un poid de depart a 81,1kg :'( objectif -> 65kg ya du boulot! Mais la bonne nouvelle cest que jai deja commencé a perdre et la ca me motive graaaave! 1kg700 depuis dimanche!!! et comme chaque annee le ramadan me faire prendre 1/2kg... Une petite questions les filles, le son d'avoine vous le trouvez ou? jai pas envie daller jusqua ibn battuta...! Lulu? carrefour? et les yaourt 0% vous prenez quoi? moi pour linstant je mange les almarai low fat mais quand je regarde la composition ca me fait peur! 57calories/100grm fat 1.1grm protein 4.6 grm CARB 7.O grm!!!! et les carb cest pas ce qu'on est cense ne pas manger?
missiqra 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 11:20 Bha alors les filles! je vous ai fais peur!!! lol
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 13:19 J'EN ÉTAIS SURE!!! Contente de voir qu'il y a des dukanette à Abu!! je suis ici depuis 4 ans, j'ai beaucoup grossi ici. j'ai empilé les kilos de mes expatriations. j'ai réussi a perdre 15 kg avec Nutrislim. mais on reprends tjrs un peu DONC J'ai commencé ce matin le régime dudu, je suis inscrite sur le site internet, et vous vous doutez bien que ma première question c 'est: alors?!! ça marche? Vous avez bien perdu? Je n'ai pas trouvé de SON D'AVOINE / SON DE BLE à carrefour. Où achetez-vous le votre? J'ai pensé à spineys, j'y vais tout à l'heure, au magasin bio dans marks and spencer et aussi le nouveau à masdar city. Dr Nutrition, Lulu ? Je suis hyper stressée parce que si je n'en trouve pas ça va être la torture... Partageons partageons et soutenons nous !! Emilie
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 13:22 Ah j'avais pas tout lu, je suis au boulot, y'a qd même 11 pages sur ce thread.. Bonjour dukandubai ! Bonjour obesitta ! Bonjour shooshoo ! Bonjour missiqra!! Ravie!
missiqra 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 17:31 abudhabienne jai acheté mon son davoine a lulu mushrid, rayon organic food (oat bran) il est vraiment bon!

abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 17:39 Coucou missiqra, j'en ai trouvé mais bon, je ne suis pas convaincue: j'étais à Lulu khalidiyya mall, au rayon organic aussi: j'ai trouvé un de la marque "Old Wessex Ltd" qui s'appelle organic creamy Oat Bran" dans une boite ronde, couvercle orange. et l'autre dans un sachet bleu de la marque Prewetts: Oat Bran and Oatgerm. j'espère que ça va le faire, je suis a la cuisine j'essaie de faire des galettes, mais sans son de blé!! qu'as tu trouvé toi?
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 19:48 Pour la question des yaourts 0%: j'ai trouvé les yaourt brassé nature a carrefour: ils sont 0%. sinon les light je suis pas sure que ca suffise... pas regarder à Lulu. le week end prochain direction Géant j'ai bien l'impression! bon courage, à plus!
missiqra 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 20:23 Oui cest bien ce que jai achete comme son! La boîte avec le couvercle orange! Cest parfait.... Pour les yaourts a lulu ils vendent nadec 0% skimmed, 170gr blanc et bleu avec une petite cuillere bleu sur le couvercle Le surimi je nachete plus a la coupe, il est bien trop sucre je trouve! En batonnet cest meilleur!
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 20:28 Et pour le son de blé? moi je n'en ai pas trouvé... ça se dit bien "bran " en anglais? quelle galère ... !! Bonne soirée!!
missiqra 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 20:38 Oui bran mais j'en ai pas achete...il y en a a carrefour!
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 07:33 Bonjour missiqra! Tu te souviens de quelle couleur était le paquet? et c 'était dans quel rayon? je suis allée au rayon céréales, rien.
missiqra 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 10:36 Il me semble rouge et bleu de la marque Quaker oat! Un Homme a chapeau lol peux pas faire mieux
Dehya 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 18:39 salut les princesses du Desert! dites les dubainautes, les aromes vous les trouvez sous quel marque et ou?? vous avez trouver des aromes chocolat noisette??a lulu ils en font? jusquici jai trouver que la marque foster clarks cest que des fruits. desolee si ca a ete dit mais 10 pages de conversation cest long lol merci les filles bon courage!

abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 18:48 SAlut Dehya!! il me semble avoir vu une autre marque d'arome à LuLu, les bouteilles sont bien plus grosses! En réalité y'a bcp + de choix a Lulu qu'à carrefour, c 'est fou! par contre feuille de gélatine et édulcorant liquide MA FI !!!! Si tu en as trouvé dis nous! dis nous! Pour ma part, j'avais pas trouvé de son de blé, et tadadaaaa!! j'en ai trouvé aujourd'hui Wheat Bran, dans un magasin bio a Masdar city, la ville écologique, fallait y pense (la naze je te jure...) Bon courage à toi aussi!!!
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 18:49 j'ai comme l'impression que ma réglette est coincée alors que j'ai entré mon nouveau poids juste avant de posté ma dernière réponse! pffff Emilie
Dehya 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 19:01 Lulu pour les aromes, fallait y penser franchement... Aujourdhui j'ai demander a voir le Manager de Carrefour, et jai fais ma petite commande : teisseyre 0% (pourtant dhabitude il y en a mais on dirait que les proteinautes sont passer par la!), jai demander des carre frais 0% aussi et de la rhubarbe (fruit inconnu on dirait!). il m'a promis de passer commande et si cest disponible alors ils recoivent dans 1 mois. Pour le yaourt 0% cest vrai que nadec fait ca depuis pas tres longtemps dailleurs, ils font meme le lait 0% fat cest royal! et en plus les produits carrefour c'est quand meme assez cher (produits exporte oblige) alors depuis que jai decouvert nadec je me passe du fromage blanc 0% de la marque carrefour. Edulcorant liquide non j'ai pas trouver ou plutot j'ai jamais chercher. par contre je sais pas il me semble que la gelatine cest trouvable a carrefour par exemple a cote de la farine et du sucre et des gateaux ready made , c un paquet vert je crois, je vous dirais la marque demain. cest de la gelatin vegetal et cest en poudre , jai pas chercher en feuille. Pour les sons jai trouver sans probleme, et la marque cest Jordans. Quelqu'un a parler de quaker oat vous etes sure que vous parlez bien du son parcxe que jusquici jai vu que quaker ne faire que des flocons d'avoine. Pour celle qui demandait , son d'avoine: oat bran et son de ble: wheat bran. vous trompez pasa les filles!!! Bises
Dehya 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 19:06 abudhabienne, le paquet bleu et rouge je crois que cest un melange oatgerm et oatbran, attention faut le oatbran pure, ya la marque organic food qui fait ca , essayez chez spinneys.
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 19:11 re coucou le son d'avoine c 'est à Lulu, une grosse boite ronde avec couvercle orange de la marque "Old Wessex Ltd", le paysan américain Quaker moi j'ai rien trouvé, oui que des flocons, et du coup c 'est du féculent ça, c 'est pas permis. j'ai trouvé tout le reste. cool pour la gélatine, merci je retournerai voir. toujours pas de signe d'édulcorant de ton côté alors? On peut carrément commander des carrés frais à carrouf!! mais c 'est chouette! et ils t'appellent quand c 'est arrivé ou alors comment ca se passe? Et pourquoi tu veux utiliser du sirop teisseyre 0% ? juste pour faire des boissons ou pour faire des aromes? Je suis dans le groupe coaché sur le site dukan, je vais aller voir s'ils parlent du sirop ... Bises
Dehya 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 19:30 Le sirop parce que jai besoin de boire du sucre et ras le bol des sodas light... je ne bois pas assez deau donc le sirop de fraise par exemple maide a boire davantage, cest autorise mais seulement le 0% Pour carrefour, bien ils m'appeleront pour me dire deja si cest disponible car les stocks viennent de carrefour france directement. ca me ferait plaisir parce que les proteinautes frenchy me font saliver avec le carre frais! bon aller jvais aller faire un peu de peinture, jai trop parler de bouffe aujourdhui lol
missiqra 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 23:00 Le carre frais!!!!! J'en salive depuis le debut du regime lol.... Avez vous entendu parle de konjac? Cest des nouilles japonaise a base de fibre/ proteine autorise pas dudu!!!! J'en avais vu avant de commencer le regime mais maintenant que j'en ai besoin impossible de mettre la main dessus! Grrr
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 06:07 Bonjour! Non je n'ai pas vu du tout, mais je serai attentive, je vais dans un autre magasin bio aujourd'hui. C'est comme l'agar-agar, impossible d'en trouver. je résume: - agar-agar - konjac - feuilles de gélatine -édulcorant liquide -carré frais -sirop 0% -rhubarbe (moi j'en ai vu j'en suis sure...) - du bioflan (poudre a flan) -des petits suisses 0% Voilà, ça fait beaucoup quand meme!! Bonne journée! Emilie

Dehya 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 09:01 Bonjour les filles! Bien dormi?? Les ptits suisses 0% yen a chez spinneys. Merci abudhabienne pour le resume je vais re-aller prendre la tete au manager de carrefour pour lui donner une liste complete, javai pas penser au agar agar. Aller on laisse jusqua demain pour la completer et jirais demain ou samedi- je parle comme si carrefour m'appartenait lol! Le Manager le pauvre je lui disais quil me fallait du 0% mais il me disait "mais on a plein de fromage alleges" et moi qui insistait "noo all what i need is 0%fat!!!" on aurait dit une toxicomane en manque lol Bon voila sinon je voulais vous demander, cote parapharmacie vous trouvez les draineur etc? vous prenez des complements? dites moi si oui ca m'interresse... Aller time to work! Bisou les filles et bonne journee!

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