En croisière depuis lundi 19 novembre: -20kg sur 5 mois

Posté le 20/11/2012 à 09:48

Coucou les filles!

J'ai entamé ma phase de croisière depuis hier. alors pour today, le menu c'est:

-petit dej: café+lait+edulcorant+cake au thon+son d'avoine+son de blé

-dejoulet en papillote+crème au lait à la vanille dukan (miam miam)

-collation:2 yaourts

-diner: on verra bien (ptèt du yaourt aussi)

bissouuuusss

Posté le 20/11/2012 à 15:07

Coucou,

Je te suis en croisière..... J'ai résisté à l'appel de la balance ce matin, j'espère pouvoir tenir jusqu'à dimanche..... Aïe le we qui arrive va être terrible......

Samedi on fête les 79 ans de mon beau père et dimanche c'est moi qui souffle les bougies. Pour dimanche ça va aller, c'est moi qui invite, mais pour samedi c'est ma belle soeur, un vrai cordon bleu, mais pas très bon pour le régime.

Enfin, je vais essayer de gérer au mieux...

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Posté le 21/11/2012 à 07:23

Coucou les copines!

Je vous avoue, je ne peux résister à la tentation de la balance tous les jours, et puis finalement, puisque jusqu'à maintenant, je n'ai quasiment que des baisses, on se motive... hop hop!

tu sais ma Didi, j'ai un déjeuner dansant avec la famille de mon jules dimanche et je sens que je vais craquer comme dimanche dernier chez ma maman qui avait préparé tant de bonnes choses que je n'ai pu résister... snif. alors j'ai pris une nouvelle résolution pour éviter cela, PL tous les dimanches et se gaver le matin! j'espère que ça marchera..

hello patoyon, je suis impressionnée par tes efforts en sport, moi déjà avec ma danse orientale du mardi, qui n'a débuté qu'hier je précise , j'ai du mal alors pour faire muscu, piscine... chapeau!!!! en tt cas, un gros bisou pour te motiver encore plus

alors au menu ce soir:

- petit déj: cake sucrée dudu+lait+café+les 2 sons

- déj: brochettes de viande

-collation: rouleau de jambon+carré frais

-diner: yaourt (on verra toujours)

bisouus

Posté le 22/11/2012 à 07:24

kikou,

ne t'inquiète pas Patoyon, ça arrive que ça stagne, ça va passer! j'ai appris une règle avec ce régime: il FAUT CUISINER; non seulement tu maitrises ce qu'il ya dans ton assiette mais tu fais bcq d'économies. je teste pratiquement toutes les recettes au micro onde, et les recettes rapides. faut voir avec un bébé de 6mois, on n'a pas vraiment le temps de s'occuper de soi, donc faut faire vite avec le fourneau. et puis Juju aussi adore la viande, donc ça me facilite la tache de ne pas avoir à cuisiner autre chose pour lui bien que j'en fais qd mm comme les féculents (riz, pate, couscous,...) et sa sauce. je ne peux pas lui imposer dukan et ses restrictions.

j'ai pas de ballonnements, par contre j'ai des maux d'estomac et la constipation. pour l'estomac, je prends du maalox (comprimé ou sachet) à chaque crise et pour la constipation, du forlax un sachet uniquement le soir mais quand je constipe mais pas tt le tps. généralement c tous les 2/3 jours.

voili voilou, bon courage les copines et GROS BISOUUUSSS

les kilos c'est tabou, on en viendra toutes à bout!!!

Posté le 22/11/2012 à 14:35

Bonjour les filles,

Patoyon quelle qu'en soit la raison, lta balance affiche -700g et c'est tant mieux..... Félicitations

Bonne journée

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Posté le 23/11/2012 à 07:39

hello,ha ces petits eccarts.oui, remotive -toi et tout ira bien.pour moi hier c'étais pl don + 300g d'eau qu'on va reperdre aujourd'hui (j'espère).Bonne journée a toi

Posté le 24/11/2012 à 10:07

helo nirreena, ca va venir peut-etre aprés la pp prochaine (pas la pl ou alors.....).Ah Eccart quand tu nous tient.....

Moi tout ptit perte mais perte quand nême -100g,contente.bonne journée a toi aussi

Posté le 24/11/2012 à 23:04

salut alexandrine ,j'ai pris un laxatif.ce qui a pour but de me purger et ensuite j'ai pris des tisane à base de fenouil.Tu as aussi ce genre de probème?

Posté le 26/11/2012 à 06:10

Coucou les copines!

bienvenue à Alexandrine et son zom! moi j'ai pris du Forlax mais pour des constipations, un sachet tous les soirs à chq fois que je calais. j'ai arrêté et depuis je prends une tisane, un thé chinois à base de jasmin, laxatif, que je prends très chaud le soir avant de dormir, que je laisse mariner toute la nuit dans mon bol et que je rechauffe le matin pour le prendre au réveil. Au résultat, plus besoin de prendre des médocs pour les selles, ça va tout seul avec la tisane. Je ne sais pas son nom, je l'avais acheté hier fort fort longtemps que je n'ai pas gardé la boite juste le contenu (oui je suis zarbi:)))

en tout cas, je suis trop contente de mon week-end, malgré un léger écart dimanche midi avec la fete chez mes beaux parents, j'ai qd mm perdu, et vous??? je veux des nouvelles!!!!!!

bisouuuuus

Posté le 28/11/2012 à 12:03

hello, hier j'avais repris 300g et aujourd'hui je les ai perdu mais rien de plus gr....rrr.et toi quoi de neuf?

Posté le 29/11/2012 à 07:46

Kikou les copines!

J'étais un peu prise ces deux derniers jours, mais je ne vous ai pas oublié. par contre, j'ai un peu oublié le régime avec une journée bien remplie ... d'ECARTS!!!! arfff, j'ai passé ma journée du mercredi à grignoter... grignoter, la raison: le stress! j'ai passé un entretien mercredi soir donc pour passer le temps, j'ai avalé tout ce qui m'était tombé sous la main, enfin, tout ce que je voulais mettre sous la dent, nuance! alors, au résulat: paf... +500g! et dire que samedi prochain, j'ai un mariage, ça ne va pas arranger les choses. en tout cas, j'espère très fort les reperdre très rapidement.

Patoyon, +300g c'est gérable, et gros bisous pour te motiver!

Au fait, elle est où ma Didi?????

beezzzoooo

Posté le 30/11/2012 à 11:48

hello ma belle, trop contente pour toi!Pour moi , -300 g, j'ai l'impression de maigrir qu'en fin de semaine.

Posté le 02/12/2012 à 12:43

alors moi j'ai eu un souper hier soir,buffete chaud froid.he ben pas fait d'éccart,je suis fier de moi