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fajette
9644 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 20:20
lena tu veux savoir quoi ? comment j'organise mes galas (la c'est du n'importe quoi généralement, enfin je mange tout ce qui me passe devant le nez à table et suis souvent invitée)
sinon le jour féculent : je faisais
une entree (pp ou crudités)
une viande ou un poisson avec féculent au choix, mais pas plus de 4CS ou 2pdt moyenne
un yaourt et un fruit
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fajette
9644 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 20:21
nad : meme pas.... y a des lustres que j'en ai pas mangé, et j'aimais bien avant .... mais ça c'était avant
pas avant la polémique....; mais avant dudu lol
ce soir melon
roti de boeuf froid
brocoli
salade du jardin
et si encore un creux des fraises du jardin
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Cordy60
6688 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 20:27
speedouille, le boss c'est moi ! t'as intérêt à faire ce que je t'ai dit !
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Lena62
168 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/07/2013 à 20:48
- Gavotte74, oui je prend mon temps mais je préfère bien me renseigner avant hihi (je me doute je dois poser des questions un peu bébête lol)
- Fajette merci, je rêve d'un bon plat de pâte (avec du gruyère et de la sauce, donc vivement que je puisse )
Ce soir pour moi c'étais : sandwich Dukan, salade, blanc de poulet, tomate et en dessert gâteau aux yaourts Dukan (PL)
Bonne soirée )
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Utilisateur110781
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Posté le 08/07/2013 à 20:57
Belle soirée à toi toute jeune Léna, et profite de ta belle jeunesse - )
Souricette, quel bonheur cette appréciation, n'en fais pas des tonnes non plus ! La centrale - Luxembourg, diamétralement opposé !!!
Fajette, alors ces belles gambettes de homard, flûte, je mets pas les miennes cuisson rosée à côté, lol. Et cette partie de billard, je saute du coq à l'âne, mdr
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amilly
8872 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 20:58
Enfin des bonnes nouvelles )))
Bonne soirée a toutes nous on part faire le tour du port à plus
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Utilisateur110781
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Posté le 08/07/2013 à 21:01
Trop cool Amy,, lâche un boot, j'embarque, éclat de rire
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Lna1
10494 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:10
faj: j'avasi aps vu, c'est pas mal cette remontée de 10 places, V n'est plus très loin maintenant!!
nad: calcul bien les kilometres pour ne pas y être de ta poche!!
amy: bonne balade
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Lna1
10494 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:10
coucou ma jolie tourterelle, pas trop dur ce lundi, il a fait super chaud!!
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Lna1
10494 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:11
lena: tu devrais lire le livre le premier en livre de poche, le moins cher 
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Lna1
10494 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:12
annie: ça roule?
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Utilisateur110781
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Posté le 08/07/2013 à 21:17
Hello Lna,
Hs dès le lundi, soirée débauche hier soir, démarchage municipales et comment dire, lol
Saison terminée, pas le grand départ, mais vacances et décompression ma douce, yes
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filledusud
12595 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:18
coucou du soir!
journée chaude, à tous points de vue.
j'ai encore quelques cheveux sur la tête!
vinzou!!!!!!! quelle énergie ces bambins.
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Utilisateur110781
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Posté le 08/07/2013 à 21:19
Pour toi les vacances, moi j'attends qu'Amy termine les siennes, raz de marée au premier trempage d'orteil, lol
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filledusud
12595 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:21
Ont dirait qu'un morceau de ciel bleu est venu déchirer la grisaille ambiante NAd?
sans être exagérément optimiste, côté boulot ça va quand même mieux que y'a 2 mois en arrière.
je trouve ça juste génial, surtout qu'à te lire, tu as l'air trop contente, alors nous aussi!
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Utilisateur110781
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Posté le 08/07/2013 à 21:21
Fds, et ce n'est que le début des courses épiques, hippiques, sulfuriques - ) Pitié, pas la fin de l'été indien de sitôt.
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filledusud
12595 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:22
Oup's: vent violent qui fait claquer portes et fenêtres: un bel orage se prépare!
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Lna1
10494 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:23
FDs menage tes arrières si tu dois avoir les indiens plusieurs semaines
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Lna1
10494 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:24
gavotte si tu es au bord de l'eau tu as la chance d'aller tremper tes orteils, au moins le week end!!!
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Lna1
10494 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:26
gavotte même si tu dois travailler encore quelques semaines avant tes vacances, le soleil est là et fait du bien ( à nos vieux os et surtout au moral!!)
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Utilisateur110781
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Posté le 08/07/2013 à 21:31
Oui, privilège Lna, boulot à quelques mètres de la plage, quand il fait beau ! et demain marée humaine, étape du Tour de France à St Malo, je me sauve !
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Lna1
10494 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:36
tous aux abris demain alors 
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Utilisateur110781
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Posté le 08/07/2013 à 21:38
Mdr Lna, tu causes des doigts de pieds d'Amy dans la marée, chut, je vais me prendre une volée de sardines au retour du port
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amilly
8872 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/07/2013 à 21:53
Oui gavotte en boîte les sardines. Ptdr
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Utilisateur110781
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Posté le 08/07/2013 à 22:02
Pliée Amy, de douleur, je suis cabossée par le tir groupé des encapsulées.
Bonne nuit les miss, la chaleur m'épuise, ou ma rosée d'hier soir
@tutt
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